Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочка от анафранила
18 ответовЗдравствуйте! У меня началась депрессия и врач выписал анафранил (2 таблетки утром,1 а обед).Симптомы быстро отступили, пью неделю, но беспокоит побочка, бросает в жар и потею, температура 37.2.Вопрос такой пройдет ли побочка или надо менять антидепрессант?
Здравствуйте. Анафранил может влиять на вегетативную нервную систему, поэтому в начале лечения такие побочки допустимы. Обычно состояние нормализуется к 2-4 неделе приема.
Вакцина от бешенства
7 ответовПрохожу вакцинацию от бешенства. Про запрет алкоголя понятно. А вот про перегревание и переутомление :, сейчас лето, очень жарко и приходится ходить под открытым солнцем, ездить в общественном транспорте без кондиционера, носить тяжелые сумки из магазина, также находится в...
Здравствуйте! старайтесь избегать нахождение на солнце с 12.00 до 16.00 Солнечный удар, например, это перегрев Конечно летом не возможно избегать солнца Переутомление, это например, тяжелый спорт
Вакцина от бешенства
5 ответовПрохожу вакцинацию от бешенства. Про запрет алкоголя понятно. А вот про перегревание и переутомление :, сейчас лето, очень жарко и приходится ходить под открытым солнцем, ездить в общественном транспорте без кондиционера, носить тяжелые сумки из магазина, также находится в...
Здравствуйте. Помню Ваши вопросы. Здесь всё индивидуально. Люди переносят жару по разному. Во-первых, нужно избегать прямых солнечных лучей. Во-вторых, если Вы чувствуете себя нормально без кондиционера, т.е. не кружится голова, не обливаетесь потом, не теряете сознания и нет других общих симптомов, то такое положение дел на формировании иммунитета не скажется. А если Вы плохо переносите жару, нарушается общее самочувствие, кружится голова, подташнивает, бросает в пот, падает АД и др, то такое не допустимо. Это уже признаки теплового удара и это влияет на выработку антител. Нужно принять максимальные меры к недопущению таких состояний. В целом, вакцинация против бешенства человека инвалидом не делает. Но и не всегда возможно вести прежний образ жизни. Ограничения нужны и важны. По магазинам пока вполне могут родственники ходить или доставку закажите. Домашнюю работу то же кто-то может взять на себя. В офисе нужно выбрать место, чтобы не падали солнечные лучи, если нет кондиционера, то проветривать и\или поставить вентилятор. Возможно есть холодильник - пейте охлаждённые напитки. В общем, позаботьтесь о себе и объясните родственникам, чтобы взяли часть домашней работы на себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая смена работы.
22 ответаЗдравствуйте. За последнее время я сменил большое количество работ. На сегодняшний момент понял, что дальше так дело не пойдет. И нужно подобрать оптимальный способ зарабатывания денег. В 17 лет после окончания колледжа я пришел на первую работу и не продержался там одного...
Вы и текущий путь начинали с малого, но упорным трудом добились всего, поэтому по сути Вам все варианты без активного взаимодействия между людьми доступны.
Здравствуйте! У меня было 4 зафиксированых ковида в лёгкой форме (без госпитализации). Поражения лёгких нет. Также я пью 2 чашки кофе в день. В последние полгода чувствую ухудшения работы сердца (появились перебои, толчки в сердце, периодические скачки давления, сильные...
Здравствуйте Вам нужно выполнить общий анализ крови, биохимический анализ крови (липидограмму, креатинин мочевина,калий,алт, АСТ.) Выполнить холтер ЭКГ( суточное мониторирование ). До результата возможно прием Кардиомагнила 75 мг по 1 таблетке 1 раз вечером. Магне в6 по 1 таблетке 3 раза в день.
Астенопия, устают глаза от работы
20 ответовЗдравствуйте, в 19 лет начал работать в офисе в обычных своих очках и почувствовал жжение, тошноту, головную боль. Надел старые очки на 1 диоптрию меньше, на -6 оба глаза. Стало нормально. Затем вообще перешел на постоянку на МКЛ и так работал еще год. Затем в линзах уже не...
В общем чате врачей здесь нельзя советовать ни клиники ни специалистов , по правилам сайта . Можете написать в ЛС напишу маршрут )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мужчина 25 лет. Интересует вопрос касаемо своего режима сна. Работаю с 16:00 до 4:00 утра по местному времени 2/2, работа не физическая, сидячая. В свободное от работы время занимаюсь спортом, веду активный образ жизни. Будут ли с таким режимом работы серьёзные...
Здравствуйте. Серьезных проблем быть не должно, если Вы достаточное количество часов спите, занимаетесь спортом и питаетесь рационально.
Боль слева от поясницы
1 ответПримерно через 2 часа после работы или ходьбы, начинается нарастающая боль слева от поясницы. Чтобы снять эту боль, я ложусь на левый бок или облокачиваюсь, грубо говоря растягиваю левую сторону позвоночника
Здравствуйте. вероятно это мышечно-тонический синдром. мышца постоянно немного сжата и не может расслабиться полностью. Она находится в состоянии напряжения. Обычно это защитная реакция тела на Длительное неудобное положение (например, сгорбились за компьютером,затекли плечи и шея). Стресс (часто мышцы напрягаются от нервов) При мышечно-тоническом синдроме рекомендуют мази (Диклофенак,кеторол), пластырь версатис Лфк на постоянной основе для укрепления и расслабления мышц При сильной боли курс нпвс(мовалис,Диклофенак,ксефокам) 5-7 дней Курс миорелаксантов (толперизон ) 10-14 дней
Смена работы
5 ответовЗдравствуйте. 8 лет работаю воспитателем, очень бесит коллектив. Безграмотность, необразованность. Я человек спокойный, и люди более яркие и громкие моё спокойствие часто воспринимают как пассивность и вялость,позволяют себе комментировать мою работу, а я не могу обосновать...
Здравствуйте! Спасибо за Ваш труд!Вы уже сделали и делаете очень много-а еще и с душой!вы работаете с детками-и это очень не простой, но такой важный труд.И да-эта работа требует внимательного отношения к себе:поддерживать свое здоровье-как физическое так и психическое. Вы много отдаете в такой работе-поэтому важно и бережно относиться к своему ресурсу) вы верно написали-как то же я проработала эти 8 лет!И еще-со стороны руководства нет претензий, и вы пишите-с детьми получается и верно Вас понимаю-Вам нравится сама работа с детками?Отсюда можно сделать вывод, что Вы эти 8 лет точно были на своем месте где дарили много тепла и добра детям) Попробуйте начать с того, чтобы проанализировать свое состояние и режим дня:насколько я чувствую себя отдохнувшей,насколько сейчас хватает энергии?Проанализируйте распорядок дня, свои задачи не только на работе-но и дома.Какой сейчас сон. аппетит, присутствуют ли физические нагрузки. прогулки в вашем расписании?Все это поможет увидеть в каком ресурсе вы сейчас-и посмотреть где можно что то уменьшить, где добавить и помочь себе его пополнить. А уже потом из более активной внутренней позиции-ответите на свои вопросы)Так как когда мы уставшие, когда нет достаточно ресурса-принять верное для нас решение сложно. Потом начните с вопросов:Если убрать все недочеты(коллектив, их придирки0-мне нравится моя работа?Что мне больше всего нравится в ней?Я вижу себя без общения с детьми. занятий в будущем(как я тогда себя чувствую)?Если ответы-нравится. Тогда уже рассматривать что сейчас мне мешает чувствовать себя комфортно на своем месте и что хотелось бы изменить. Возможно-это смена стратегии в общении с коллективом(ставить вовремя границы, проявлять свои качества, подбирать комфортного человека себе в коллегу-вы ведь уже давно тут работаете и руководство точно может советоваться с кем вам будет эффективнее). а может-это смена места работы-не самого направления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потею как будто нахожусь в сауне
5 ответовПосле родов, потею очень сильно. В прохладной комнате после того как кушаю или пью горячее, начинаю потеть будто нахожусь в сауне. Хотя даже когда в сауне была так не потела вроде бы. Пот просто льется градом. Футболка моментально мокнет, как и нижнее белье. До беременности...
Здравствуйте. Прикрепите результаты анализов