Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестала расти в росте ,что делать???
11 ответовЗдравствуйте,у меня такая проблема:Мне 17 лет и 3 месяца ,мой рост 150см ровно .Папа 167 см,Мама 157см. Я перестала расти с 14лет .Сейчас мне очень охото вырости хотя бы на 10см,Получиться ??? .Если буду делать упражнения на растяжку каждый день,бегать 3-4 раза в неделю и...
Здравствуйте. Такое бывает когда в дереве быстро взросление и растете. Потом происходит некая гипофункция ростовых гормонов.
Здравствуйте,у меня такая проблема:Мне 17 лет и 3 месяца ,мой рост 150см ровно .Папа 167 см,Мама 157см. Я перестала расти с 14лет .Сейчас мне очень охото вырости хотя бы на 10см,Получиться ??? .Если буду делать упражнения на растяжку каждый день,бегать 3-4 раза в неделю и...
Ваш рост останется такой на всю жизнь. Примите и научитесь любить себя и своё тело.
Здравствуйте, ребёнку 9 лет 13.11.2021 была сделана операция лапароскопия по удалению апендицита и паховой грыжи. Ребёнок себя чувствует хорошо. На 5 сутки были сняты швы. Освобождение от физкультуры месяц. Ребёнок занимается тхэквондо, подскажите пожалуйста какими...
Здравствуйте, начинайте с тех упражнений, которые не связаны с подъёмами тяжести, повышения внутрибрюшного давления. Через 2 месяца постепенно возвращайтесь к привычному образу жизни. Но помните про 2ю паховую область. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезнь Кенига
7 ответовЗдравствуйте,ребенку 7 лет.Занимается фигурным катанием профессионально.В августе месяц отпуска был,после через два дня тренировок заболело колено,долго выясняли ,в чем причина,после мрт оказалось,что это болезнь Кенига 1 степень.Не совсем поняла,можно ли прыжки (если не...
Не совсем поняла,можно ли прыжки (если не больно прыгать совсем),что нам делать дальше? Нужно проконсультировать ребенка в ЦИТО (детское отделение). Там занимаются лечением Кёнига у подростков. До консультации на спорт не ходить и совершенно категорически нельзя преодолевать боль. Желательно увидеть снимки. 1 ст - это еще не понятно, а есть ли она там?
Артроз, травма мениска
9 ответовЗдравствуйте! Болят колени, особенно левое. Я всегда весила до 50 кг и потом набрала +12 кг за пол года. Думала, что болят от веса тяжести тела. Ортопед сказал, что травма мениска. УЗИ это и показало. Далее ортопед сказал, что надо делать МРТ, чтобы понять что нужно -...
Я не знаю, что будет или не будет, и когда будет. Наше дело - дать рекомендации для здоровья при определённых повреждениях. А будете Вы их соблюдать или нет - это мы уже не знаем. Это уже Ваша ответственность. Во всяком случае, надевайте наколенники, когда делаете то, "что нельзя" Не болейте!..
Добрый день, 29 сентября сын 11 лет упал с дерева и получил компрессионный перелом тел 4,5,6 позвонков грудного отдела -1 степени с отеком костного мозга. Ребенок на боль жаловался 4 дня, дальше говорит, что не болит ничего. Ему прописали постельный режим 1 месяц. Скажите...
по протоколам не ранее 4 месяцев с момента травмы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Играла в баскетбол до 17 недели
5 ответовЗанималась баскетболом до беременности, продолжила заниматься, когда узнала про беременность и до 17 недели. Игра из всего занятия длилась минут 10, но довольно активная, с прыжками и ускорениями. Ни падений, ни толканий не было, только активный бег и прыжки за мясом. После...
Добрый день. Если вы сейчас чувствуете себя хорошо - никаких последствий не было и не нет. Но больше, пожалуй, бегать и прыгать не нужно.
Травма мениска - укол Композитрон 5?
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня проблема с коленом, точнее, с мениском. Ставят застарелую травму мениска. Я так подразумеваю, что она получена в 2018 году, когда я наступила на детскую игрушку. Тогда неделю болело колено, потом вроде бы стало лучше. Сейчас у меня...
Здравствуйте, Диана. 1) стоит ли всё-таки колоть данный препарат Композитрон 5. И не принесёт ли он вреда? Вреда не принесёт, Польза сомнительна. 2) стоит ли всё-таки делать операцию или лучше этого, наоборот, избежать? Показаний для оперативного лечения по результатам МРТ нет. 3) смогу ли я бегать или же прыгать на скакалке? Эти виды спорта при повреждениях мениска не рекомендуют. Можно плавание, велосипед. После оперативного лечения (артроскопия) придётся то же соблюдать такие ограничения. Хотя, справедливости ради, половина профессиональных футболистов играет в футбол после такой операции. Но и последствия такой нагрузки в виде быстрого прогресса артроза то же не редкость. 4) Можно ли носить такой бандаж и как часто? Бандаж носить можно. Рекомендуют надевать при физ нагрузках. Для постоянного использования рекомендуют только пожилым дамам. 5) Каким образом я могу этого достичь? Чтобы долго не растекаться мыслью по древу - никак. То есть, при полной нагрузке без ограничений в карму прилетит тотальное разрушение мениска и артроз. 6) Видела в аптеке дорогие лекарства для коленей, но есть ли от этого всего толк? По типу - Артра? И также всякие физио, мануальщик? Толк есть, но не такой, какой Вы ждёте. Лекарства и процедуры продлят ремиссию, увеличат функциональные возможности сустава, но полностью здоровым его не сделают и ограничения по нагрузкам останутся. Примерная схема: Пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3-5 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Физиотерапия: - ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04
Сердце бьеться при нагрузках
1 ответЗдравствуйте , мне 37 лет рост 178 вес 67, ЭКГ сдавал и кровь все в норме, вопрос такой почему после 50 прыжков на скакалке пульс прыгает до 160-180 после 20-30 приседаний 120-150 , пульс в покое 65-75 , скажите что делать и почему организм так бурно реагирует на упражнения...
Здравствуйте. Ферритин крови проверяли, калий и магний, какой уровень ? На фоне курения переносимость нагрузок всегда будет ниже , чем при зож, поскольку так или иначе газообмен будет нарушен. Если долго не тренировались, может быть чрезмерный рост пульса на физ нагрузку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в икроножной мышце у ребенка
7 ответовРебенок 11 лет после физкультуры (прыгала на скакалке) почувствовала сначала перенапряжение в обеих ногах, а потом на следующий день не смогла ходить. Разболелась левая нога, хромает. Обратились к травматологу. Он травм не увидел. Диагноз поставил миозит икроножной мышцы....
Здравствуйте ,Светлана !Все таки произошло защемление корешка ,боли все таки из -за поясничного отдела позвоночника Рекомендую вам мазь такую как ибупрофен ребёнку 11 лет можно ,а также Мидокалм 150 для снятия напряжения по 1/2 -3 р в день 1 нед