Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно похудеть
2 ответаХочу похудеть но не получается,несколько раз сидела на различных диетах,Срываюсь помогите как похудеть правильно и не поправляться
Для того чтобы похудеть эффективно,надежно и безопасно для здоровья надо выяснить целый ряд моментов- образ жизни,пищевой стереотип,психоэмоциональное состояние после чего можно наметить стратегию и ее реализацию. Очно или по скайпу.
Не могу оставить электронку. Стараюсь каждый раз оставить, но не получается. Срываюсь и курю снова. Как оставить не знаю
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна Вы большая молодец, что хотите отказаться от вейпа — это по-настоящему важный шаг ради здоровья малыша. Помните, что не получается с первого раза — это нормально: никотиновая зависимость — это не про силу воли, а про физиологию, и справляться с ней лучше не в одиночку. Обязательно поговорите с вашим акушером‑гинекологом: врач знает, какие методы безопасны при беременности и могут помочь именно вам. Даже если пока не удаётся бросить совсем, старайтесь понемногу сокращать число затяжек: каждый пропущенный раз — это уже польза для ребёнка, ведь никотин сужает сосуды и ухудшает кровоснабжение плаценты, а при нагреве жидкости в вейпе образуются вещества, влияние которых на беременность до конца не изучено. Попробуйте убрать устройство подальше и заменить привычный ритуал: вместо затяжки сделайте несколько глотков воды, пожуйте жвачку без сахара, покатайте в руках мячик или резинку — так легче справиться с желанием что‑то держать во рту. Если накатывает тревога, помогает простая тактика: отложить вейп хотя бы на 10 минут и занять себя чем‑то другим — прогулкой, разговором, делом по дому. Вы сейчас на 15‑й неделе — у малыша активно идёт развитие, и любое снижение поступления никотина уже улучшает ситуацию, так что даже постепенные шаги имеют значение.
Апатия, усталось
8 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, 5 месяцев назад родила. Последнее время ощущение полной усталости, ничего не хочу делать, аппетита нет, срываюсь на бабушку, она у меня пожилая и уже не может ухаживать за собой я постоянно на неё срываюсь, очень устаю. Зас авляю себя что-то...
Если срываетесь только на одного человека, то, возможно, если проработать эту ситуацию с психотерапевтом и пропить курсом, при необходимости, более сильный противотревожный препарат, то антидепрессанты и не понадобятся
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать лишний вес
2 ответаХочу сбросить лишний вес ,но не знаю как ,постоянно срываюсь ,переедаю,не знаю что есть и как чтобы сбрасывать вес
Здравствуйте
Как сбить температуру 39 у малыша 2 лет... давали нурофен, через 4 часа парацитамол. Все не помогает. Редко вода из носа и редкий сухой кашель как подавился... стул жидкий... газы Кипферон в свечах утро/вечер.. пить отказывается
Здравствуйте, Екатерина. Чаще поите водой обязательно, по глоточку каждые 15 минут. Не кутайте в одежды ( если нет озноба ), ополаскивании в душе по 2-5 минут теплой водой либо обтирания тёплыми полотенцами. Жаропонижающее - парацетамол, ибупрофен. Очный осмотр педиатра участкового либо в стационаре. Промывание носа физраствором ( любым аптечным солевым раствором )
Ребёнок 2 года редко писает
8 ответовоавствуйте! Дочке 2 года 5 мес. Заметила, что редко писает. В целом, можно сказать, что она давно писала не больше 3 раз за сутки. Давно стала спать с сухим подгузником. Но последнее время заметила, что она может проснуться с сухим и пописать только через несколько часов. А...
Нет, можно без подготовки)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плачу, злая и все бесит
1 ответЗдравствуйте! Что мне делать? Все время нет, настроения, не чего не хочу. Душит меня. Срываюсь на ребенка. Пью Фенебут, Пустырник, афабазол.
Здравствуйте, Александра! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Я плохая мать
16 ответовЯ плохая мать, я срываюсь на ребёнка, потом ненавижу себя. Я, наверное, знаю почему. Но не знаю, что с этим делать.
Здравствуйте. Плохая мать сюда бы не написала. Сколько лет вашему ребенку? Как давно у вас появились неконтролируемые вспышки агрессии? Вы пишите что знаете почему так происходит, почему?
Постоянно хочется сладкое
2 ответавсегда хочу есть сладкое или покупные гадости, хочу сесть на диету, во второй половине дня срываюсь например на чипсы или шоколад
Здравствуйте, значит у вас неполноценный рацион, что нет чувства насыщения, и быстро поднимается глюкоза после еды, и быстро падает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка редко ходит в туалет
20 ответовЗдравствуйте, доктор. Кошке 4-5 лет. Живёт в кв. Контактов нет. Полностью домашняя. Корм и вода. Иногда просит свёклу варёную или огурец. А так только сушка. Стерилизована года 2 назад. Кушала грандорф кролик. Капала каждый день, писала раза два, один точно. С производства...
Самое страшное исключили, это хорошо. Анализы лучше сдать, чтобы быть спокойным. Сил и терпения вам!