Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться со страхом?
3 ответаЗдравствуйте! Очень нужен совет со стороны. Спасибо заранее всем кто откликнется! Уже год страдаю от тревожных мыслей. Были и панические атаки и скорую вызывала и постоянно накручиваю себя. Ходила один раз к психиатру выписали антидепрессанты и транквилизаторы. Я у...
Здравствуйте. Опасности никакой нет. Для успокоения обработайте любым антисептиком. А вот по поводу тревожного расстройства однозначно нужно обратиться к психотерапевту. Более эффективным будет комплексное лечение: сеансы когнитивно-поведенческой терапии и прием медикаментов. Из препаратов доказанной эффективностью при тревожных расстройствах и панических атаках является антидепрессант из группы СИОЗС. Самостоятельно можете применять психомышечную тренировку по Джекобсону и дыхательные техники, они помогут снизить выраженность психоэмоционального напряжения. Также рекомендую к прочтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.
Недавно расстался с девушкой, она бросила меня на новый год, я буквально потерял себя, стал загоняться по разным мыслям, очень пугает будущее и не вижу смысла в том что существую сейчас, буквально накопились все проблемы разом, в скорое время придется выходить на работу, так...
Здравствуй, Николай! Понимаю, что справляться с расставанием может быть очень трудно, особенно если оно было неожиданным или очень болезненным. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе справиться с этим сложным периодом: 1. Разреши себе время на погружение в грусть. Позволь себе чувствовать и проявлять эмоции. Однако, не зацикливайся на расставании. Постепенно двигайся вперед. 2. Обратись к своим друзьям и близким. Поделись своими чувствами и переживаниями с людьми, которым доверяешь. Это поможет разрядить эмоциональное напряжение и получить поддержку. 3. Регулярно занимайся физической активностью. Упражнения могут помочь снять стресс, улучшить настроение и повысить самооценку. 4. Не уходи в полное замкнутость. Проводи время с другими людьми, ходи на мероприятия и занятия, которые тебе нравятся. Это поможет вернуться к обычной жизни и отвлечься от боли. 5. Постарайся создать новые цели и интересы для себя. Используй это время для саморазвития – изучай новые навыки, начни практиковать новое хобби или волонтёрскую деятельность. 6. Будь терпеливым с собой. Справление с расставанием – это процесс, который занимает время. Позволь себе время на исцеление и открытие новых горизонтов. 7. Если ты считаешь, что твои эмоции нарушают твою способность функционировать или иметь хорошее самочувствие, обратись за помощью к психологу или психотерапевту. Смогу предложить поддержку и инструменты для преодоления сложностей. Помни, что время и поддержка помогут восстановиться. Будь добрым и заботливым к себе и дай себе возможность вновь открыться для счастливой и здоровой жизни. У тебя все впереди! Ты обязательно справишься!
Странные состояния
4 ответаДобрый день. Краткая предыстория: 1) 19.02 поставил последнюю прививку от бешенства (поставил 7 прививок). Укус был 05.01 в правую кисть одним зубом 2) В апреле, помимо неврологии, стал замечать странные явления: выступила мелкая красная сыпь по всему телу , сильнее всего на...
Здравствуйте, Вадим. По фото проявления сосудистого характера. Причиной может быть и взаимодействие лекарственных препаратов. Рекомендую по лечению Проверить АНФ, д димер, ферритин, сыв.железо, хеликобактер IgG, лямблии и токсокары, ттг, ат к тпо, вит Д, асло Рекомендую по лечению Наружно бальзам Цикапласт с вит В 5 бауме 2 р в день на 3мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок отказывается от груди
13 ответовЗдравствуйте. Малышу 1,5мес, вначале кормила грудью и было все ок, колики и крики, как у всех, могла успокоить грудью. Со временем он стал хуже сосасть, мало, отлипать от груди. И постепенно начал есть меньше и меньше. Сосательный рефлекс у него вызывает спазм кишечника , по...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, можно ли увидеть Общий анализ крови? Во время кормления грудью малыш не цокает? Был ли осмотр стоматолога, чтобы исключить короткую уздечку? Но в любом случае нельзя исключать период дисхезии, который к сожалению, можно только облегчить, но не купировать полностью. В целом тактика верная - кормить чаще, во сне, полусонного, предлагать сцеженное молоко.
Гв, ив, понос у ребенка
18 ответовЗдравствуйте! Ребенку 34 дня. До последней недели находился полностью на гв. Проблемы сильные с газами и колики. Сразу после кормления кричит очень сильно, до трясучки , вытягивается в струнку , краснеет . Методы из интернета в виде массажа, высаживания и попытки сгибания...
Здравствуйте, лактазную недостаточность ставят по симптомам - много слизи в стуле, жидкий стул, впитывающийся в подгузник, пенистый стул. Данные симптомы есть? Прибавка нормальная у ребенка, норма считается от 400 грамм в месяц. Прививку бцж или гепатит делали?
Кашель у пожилого человека
9 ответовС пятницы 28 февраля болею ОРВИ (тесты на Ковид и Грипп отрицательные), выписали только в понедельник 10 марта, но похоже заразил свою пожилую маму (75 лет). С вечера пятницы 7 марта у нее начались легкие покашливания с интервалом раз в 3-60 минут, в среднем раз в 15-20...
Здравствуйте! Я бы порекомендовала по возможности сдать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарный формулой + С реактивный белок для уточнения этиологии инфекции. Сейчас лечение симптоматическое: —Рекомендую обильное, тёплое питье, обязательно проветривайтесь помещение, в котором находитесь, прогулки на свежем воздухе тоже не повредят. —Витамин С 500 мг/сут 5-7 дней, вит. д 2000ме в сутки для поддержания иммунитета —Если заложен нос - сосудосуживающих капель (тизин, галазолин, снуп) не более 3-х дней чтобы избежать привычкания. —Промывайте нос физиологическим раствором, горло можно полоскать раствором фурациллина (2 таблетки растворить в 200мл теплой воды) 3-4 раза в день. —От горла Лизобакт рассасывать 3-4р/д. —При повышении температуры - жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен). —Ингалипт ,Мирамистин спреи 2-3р/д в горло для предотвращения присоединения бактериальной инфекции. Подскажите, кашель сухой или с мокротой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога одиночества у собаки
4 ответаЗдравствуйте! Ситуация: взрослая сука английского сеттера, прошлой зимой первый раз начла оставаться дома одна (хозяйка уходит днем на работу). Начала лаять и выть, оставаясь одна, вечером хозяйку встречала в перевозбужденном состоянии. Получилось убрать такую реакцию с...
Здравствуйте. Тразодон (экспресс успокоин) наиболее эффективный препарат при тревожных расстройствах у собак. Чаще всего успешно работает в монотерапии. Курс может быть длительным при хорошей переносимости препарата до нескольких месяцев. Применяют по весу животного за 1-2 часа до предполагаемого тревожного события.
Сильно болят кисти.
11 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, пишу в раздел терапии, тк не знаю к какому врачу обратиться и получить успокоение, тк уже нахожусь на грани нервного срыва. Около 1,5 месяцев назад, стала замечать, что капилляры на пальцах рук стали лопаться, сначала резкая боль, потом синяк....
Здравствуйте! Сколько показывает ситуацию пульсоксиметр на руках? Синюшность есть, а руки при этом тёплые? Есть какие-то высыпания на теле? Эти вены только на кистях/руках? На животе нет? Коагулограмма, УЗИ брюшной полости, ревматоидный фактор сдавали? По сердцу обследованы, правильно? Можете прикрепить?
Возможная депрессия
9 ответовЗдравствуйте. У меня, похоже, депрессия. Ничего не радует, нет энтузиазма, постоянная апатия и лень, часто болит голова, проблемы со сном (засыпаю 2 часа, потом сплю до 5 утра, потом просыпаюсь и снова пытаюсь несколько часов заснуть, если получится), ничего не хочу, не...
Здравствуйте! Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads С щитовидной железой проблем нет? Общий анализ не сдавали в ближайшее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Речь пойдет о моей родственнице. Женщина 54 года начала бредить тем, что ее дочь больна. Пару лет борется с несуществующими болезнями. В прошлом году удалось заставить ее посетить психиатра, были прописаны антидепрессанты, но после пары дней, она перестала их пить. В этом...
Здравствуйте, вероятнее у Вашей родственницы тяжелое психическое расстройство , можно предположить шизофрению, учитывая наличие бредовых переживаний в прошлом ( подозрение болезни у дочери, нелепые обвинения родных) , осложненную алкоголизмом. Действительно без ее согласия поместить больную в психиатрический стационар будет сложно, но можно обратиться к психиатру в диспансер амбулаторно, написать заявление, в котором подробно описать ее состояние, врач-психиатр может придти на дом и осмотреть ее, при наличии показаний принять меры к госпитализации.