Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, перейду сразу к дулу, что беспокоит, заранее благодарю вас за ответ Плохая память на события Излишняя возбудимость Суетливость Громкий голос, лишние мимика и жесты Тревожность Хождение туда-сюда (повторяя одно и тоже в голове действия или слова. Без этого...
Здравствуйте, по вашему описанию можно предположить либо невротические состояние, либо какое-то расстройство личности. Для уточнения диагноза и подбора терапии (если она требуется) обратитесь на очный осмотр к врачу-психиатру.
Тахикардия
38 ответовЗдравствуйте,девушка 30 лет. Периодически беспокоит тахикардия, в последнее время почти как полгода сняться кошмары - будто у меня начинает очень сильно биться сердце и я задыхаюсь и пытаюсь вызвать скорую. Просыпаюсь в диком страхе, сразу начинают бить экстрасистолы. Не могу...
Я бы пока что оставила только утренний прием по 2,5 мг Иногда бывает,что и одной таблетки в сутки достаточно Пока посмотрела бы за реакцией организма в течение 10-14 дней и потом уже решать вопрос,на какой период времени принимать
Не высыпаюсь
13 ответовДобрый день! Больше месяца плохо сплю. Сон 8 часов. Но сняться сны постоянно,я устала от снов , такое ощущение что я всю ночь во сне в реале что то делаю или смотрю их как кино и не сплю, потому что на утро ощущение что я спала 8 часов нету. Я раньше спала по 4 часа и тоже...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). За рулем осторожно Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неврология или сердце
10 ответовЗдравствуйте. Я мама 2х летнего ребенка (очень тревожная). С 23 на 24 ноября мне приснился сон, будто у ребёнка эпилепсия. (Он мало говорит, видимо поэтому, такие сны сняться) И с понедельника началось мое какое то странное состояние. Голова какая то постоянно тяжелая, и как...
Здравствуйте, на фоне тревожного расстройства может появляться усиление болей, тяжесть в голове, ощущение прострации Описанные вами боли не характерны для заболеваний сердца, также обычно должны быть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Локальные боли в спине, груди, руках обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot По поводу тревожности обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Также рекомендована йога, медитация. Изучение техник релаксации по Джекобсону
На фоне ГЭРБ уже депрессия
21 ответЗдравствуйте, на фоне ГЭРБ уже депрессия.... всегда был спортивным молодым человеком, занимался саморазвитием ходил на батут, в спортивный зал, старался правильно питаться не позволяю себе особо ничего вредного, слежу за фигурой, отжимаюсь, турник, пресс... много...
Здравствуйте . Несмыкаемость кардиального отдела у каждого второго - это не является диагноз ГЭРБ . Как давно делали фгс можете приложить результат ?
Бессоница. Как слезть с атаракса
19 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет, бессоница с 23 лет, началась после лёгкого стресса, скорее даже после недовольства. Пробовала многие народные способы, в итоге 5,5 лет на таблетках )) пила вальдоксан долго, пробовала тералиджен и триттико, в итоге по совету врача пью атаракс и...
Здравствуйте, Анастасия. При исключении других нарушений сна как причины бессонницы, первая линия лечения бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, когда за 6-8 недель восстанавливаете сон без лекарств. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Через 2-3 недели после начала терапии постепенно уменьшается дозировка лекарственных средств, и к концу курса можно отменить препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружиться голова во сне
16 ответов2 недели назад ребенок проснулся с криком, что кружиться голова. Сказала ей приснился сон, карусель и закружилась голова. Весь день была активная веселая, но боялась спать. спустя 2 недели , позвонили с сада, сказали проснулась в обед с криком, сказала опять приснилась...
доброе утро, с учетом того, что в течение дня ничего не беспокоит, ребенок тревожный и впечатлительный, то вероятнее всего у ребенка проявление повышенной тревожности, вероятно также фобия в виде боязни заснуть в связи со страхом стоклновения с ночными кошмарами, в таких ситуациях помогает прием седативных, успокаивающих противотревожных препаратов. Очень хорошо, что исключили проблему со средним ухом, также если бы была проблема именно в рамках нарушений со стороны уха- жалобы были весь день, а не только ночью. Вероятнее всего ребенок теперь очень тяжело укладывается на сон? Раньше были какие -либо навязчивые страхи, фобии у ребенка?
Здравствуйте такой вопрос меня это очень беспокоит и чувствую свою вину, месяц муж пил из за того что курили квартиру и эмоции переполняли, купили квартиру полностью старую и без ремонта, мужа это еще больше задевало и он пил и думал как это все сделать быстрее, потом я его...
Да. Лучше обращаться с письменным заявлением, официально. Помочь составить такое заявление Вам может юрист.
Консультация по сну
1 ответЗдравствуйте, вопрос состоит в том, что последним временем столкнулась с проблемами бессонниц, но это ищи не все, у меня в периодах засыпания происходят ужасние вещи , а именно сонный паралич , или же ужасы. Между ними интервал , в некоторые время , то есть сняться они мне на...
Здравствуйте. Вам следует посетить невролога и пройти обследование с целью исключений заболеваний головного мозга. После исключения органического поражения - консультация психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспоминания
1 ответПривет. Мне 16 лет. Я думаю, скорее всего это нормально, но очень часто мне сняться сны. И когда я просыпаюсь я не могу понять, что это был сон. Тут лучше рассказать на примере: мне как то приснилась школа, мой обычный день. За контрольную по русскому (которая кстати была...
Здравствуйте. Возможно вы устали, большая нагрузка в школе. Попейте Тенатен, МагнеВ6 форте, 1 месяц. Из специалистов можно посетить невролога для начала.