Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохое самочуствие утром
61 ответЗдравствуйте ,принимаю Элисту Ку Таб 6 дней на ночь,сон очень плохой,утром немогу прийти в себя часов до 12.00.прочитала сегодня,что нужно принимать утром,можно мне не принимать,сегодня вечером а принять завтра утром.?
Здравствуйте, вы имеете в виду элицею?
Нету эрекции
5 ответовДобрый день ув. Доктор мне 26 лет не разу не было секса, сейчас встречаюсь с девушкой и была попытка заняться сексом но эрекции не было, вообще почему то меня не возбуждает не мысли о сексе не порно. Раньше занимался мастурбацией но с августа месяца умешел до не сколько раз...
Здравствуйте. При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вы сейчас на правильном пути. На восстановление потребуется время, иногда до полугода. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности при желании можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Под языком вскочила сначала маленькая шишка, сейчас она воспалена, немного побаливает, температуры нету, полоскала раствором соли и соды. Подскажите что делать и чем лечить. Может быть какие то антибиотики?
Доброго времени суток. Для того, чтобы ответить на ваш вопрос, необходимо больше информации, хотя бы фотографию. Тк по описанию вариантов что это может быть много. Солью с содой полоскать не нужно, если вдруг это стоматит, то это ещё больше может его раздражать. Местно пока можно прикладывать гель холисал (немного жжёт), либо гель метрогил-дента 2-3 Раза в день 5-7 дней. Полоскать стоматофитом 3-4р в день после еды.
Высокое давление утром
15 ответовЖенщина 87 лет, телосложение нормальное. Был в мае гипертонический криз утром с сильным головокружением. Принимала до криза престанс, далее были у врача и назначены следующие лекарства. Утро: Уролесан (поликистоз) 8капель Тироксин (щитовидка) (натощак) Бетагистин (назначили...
Здравствуйте, указанные препараты у вас уже в максимальной дозе. Поэтому увеличить их невозможно. Рекомендую либо прибавить верошпирон 25 или 50 мг на утро, он усилит действие других препаратов. Либо на вечер добавить физиотенз 0.2-0.4 мг для снижения ночного подъёма давления. Нет отеков?
Нету желания заниматься сексом со своим партнером . Не чувствую влечения, возбуждения, неприятны мысли о проникновении , чувствую чувство вины если не сплю с ним, расстраивают разговоры о сексе, не испытываю оргазмов во время секса, занимаюсь сексом чтобы партнёр не...
Ирина добрый день. Такое явление происходит только с определенным партнером?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий сахар утром
5 ответовПью глюкофаж один раз в сутки при сахарном диабете 2 типа. Утром сахар 8.5, что делать?
Добрый день Глюкофаж убрать Принимать випдомет 12.5 /1000 по таблетке два раза в день
Легкий Озноб лица и тела и чуть болит голова, температуры нету 36,7 Немножко тошнота, это началось 4 дня назад, к какому врачу сходить и что принимать или вызвать врача на дом, был у терапевта сказал что орви нету. Спасибо
Здравствуйте. Какие препараты принимаете ? Какое ад?
Стосн, нету эрекции
15 ответовВсех приветствую, возраст 23 года Получилось так, что когда была первая интимная связь с девушкой, эрекция просто не появилась, из за этой ситуации на протяжении полугода, не могу сфокусировать свое внимание на девушку, всегда думаю о своей эрекции, психическое эмоциональное...
Здравствуйте! Конечно, Вы устали- постоянное напряжение от ожидания- и это вызывает еще больше тревоги- и отсутствие эрекции как результат тревоги- а не потому, что у Вас ее нет. Девушка постоянная? Знает о Вашей ситуации, как она вас поддерживает? Понимаю, что хочется уже восстановить половую активность и спокойно получать удовольствие от близости с любимым человеком- но тут нужно время и комплексный подход. Это открытость в общении с девушкой- вместе говорить об этом, получать удовольствие от близости- пока совершенно иным путем(пусть это не ПА) но ласки и делать приятное друг другу. Поддержу коллегу- сейчас наоборот на время надо отказаться от самого ПА- и переключить внимание на ласки. нежные прикасновения и открытие новых эрогенных зон друг друга. От препаратов(мастурбации-если присутствует)- то же стоит отойти-то что вызывает неестественное возбуждение.А вот работу со специалистом над тревожным мышлением наоборот продолжить - и тут уже как психотерапевт после консультации решит- стоит ли подключать медикаментозную поддержку или достаточно психотерапии. Процесс так же не быстрый- но важно его делать- тогда результат точно будет!!! Как только накопите новый опыт мышления- снимите напряжение- уже будет меняться отношение к ситуации и эррекция восстановится. По книгам- так же поддержу Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс"терапия беспокойства"- там как раз методики для работы с тревожным мышлением.Естественно это здоровый образ жизни и физактивность- все что помогает убрать тревогу и укрепить психическое здоровье. Повторюсь- что поддержка партнерши так же важна- и если это есть- уже здорово-т вместе гораздо легче преодолеть такие моменты. Восстанавливайтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учащенный пульс утром
19 ответовЗдравствуйте, утром учащенный пульс 90-110, делал эхо сердца, экг, узи почек и щитовидной железы, узи сосудов головы и шеи, сдавал анализ крови, повышен холестерин и сахар в остальном отклонений нет, на консультации невролога сказали что у меня тревожное расстройство,...
Зравствуйте Прикрепите результаты обследований Пульс вариабельный показатель На фоне психоэмоционального состояния возможно. Прикрепите цифры пульса. буду рада вам помочь, обращайтесь