Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход в себя, фантазии
7 ответовЗдравствуйте! У меня проблема - заключается она в отсутствии концентрации внимания и фантазиях. С детства много читал, учился хорошо. Богатое воображение помогало мне в учёбе, я мог моделировать различные ситуации, представлять диалоги с тем или иным общественным деятелем,...
Здравствуйте, Роман Уточните, пожалуйста - как давно ставили диагноз? Какие препараты применяли? Как установили, что "все прошло"? (Подтвердил ли врач или тестирование либо просто симптомы перестали беспокоить?) Рассеянность внимания может быть признаком расстройства. Важно проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром (очно или онлайн, но по видеосвязи (не в переписке)). Если специалист не найдет патологии - сделать МРТ, проверить функцию щитовидной железы (нарушения в ее работе могут становиться признаками рассеянности внимания). Также желательно исключить дефициты железа и витамина Д (анализ крови на ферритин и уровень витамина Д). Давать какие-либо упражнения, не зная причину трудности с концентрацией внимания, не только бессмысленно, но может быть опасно. Из относительно "нейтральных" безвредных упражнений на этом этапе можно попрактиковать задания на улучшение контакта с телом (например, 4-5 раз в день останавливаться и называть: 5 предметов, которые вы видите вокруг, 5 звуков, которые вы слышите, 5 ощущений в теле (от физического контакта с температурой воздуха, опорой, одеждой)
Теряю себя
1 ответЗдравствуйте, хоть я и указала тему, не думаю, что она полностью описывает мою проблему. Постараюсь объяснить подробнее. Я не умею выставлять границы между собой и другими людьми, не умею заступаться за себя и бороться с неприязнью в свою сторону. Мнение чужих людей мне...
Добрый день! Подскажите пожалуйста, когда у вас началось такое состояние? Было ли оно с вами всегда или началось все с определенного момента? То, о чем вы написали выше, очень важно говорить , проговаривать и решать.
Не уходит тонзиллит
1 ответЗдравствуйте, все началось в ноябре месяце. (до того у меня был хронический тонзиллит, но обострение проходило быстро за пару дней и беспокоило раз в пол года. То, что началось в ноябре не поддается никакому объяснению. Перед этим был стресс. Далее заболеваю ангиной быстро...
Добрый день Вера. Во-первых Бисептол заменить на другой антибиотик, и вообще забудьте про него, он очень токсичен и к нему устойчивы многие бактерии. Антибиотики при ангине нужно пить 10 дней при стрептококковой инфекции, даже если на 3 день уже мало что беспокоит. Если стрептококк чувствителен к Аугментину так пропейте его 10 дней полным курсом по 1000 2 р/д , регулярно полоская горло раствором хлоргексидина 5-6 раз в день. Затем, через недельку после выздоровления, необходимо пройти курс промывания лакун миндалин у лор врача, процедур 8, желательно с параллельным лечением лазером. Обязательно сдать кррвь на ревмофактр, асло и с-реактивный белок. Если сииуация не изменится, удалять миндалины воизбежание осложнений. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо уходит лишний вес
18 ответовЗдравствуйте! После вторых родов заметила, что очень плохо уходит лишний вес, при дефиците калорий, пп, физических нагрузках и здорового сна - отвес минимальный. Подозреваю, что есть дефициты витаминов и других показателей, но с чего выявлять пока не понимаю. Еще возможно...
Здравствуйте! ТТГ, ферритин, кальций, витамин Д. Половые гормоны сдавать нецелесообразно на фоне приема Жанин. Также КОК могут способствовать задержке жидкости (внутренние отеки). Импеданс не смотрели? За счет жира повышение веса.?
Проваливаюсь в себя
16 ответовЗдравствуйте, 3 месяца ощущение будто вот вот упаду в обморок. Все началась резко, я просто почувствовала нереальность какую то, на фоне этого испугалась и 2 месяца лечилась от тревожности. Сейчас занимаюсь с психологом, стало намного лучше морально, мысли плохие исчезли,...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование по опроснику hads и прикрепить здесь результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqle2apu8p172963981
Как уходит киста при приёме кок
37 ответовДобрый день. Вылезла киста 7 на 6 см на яичнике. Была задержка, цикл 50 дней. С началом месячных начала пользоваться пластырем евра. Сегодня 5й день месячных, киста 6 на 4,8. То есть теперь ждать следующих месячных чтоб она ушла? Или она на евре так же будет уходить не...
Здравствуйте. Киста функциональная?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу держать себя в руках
36 ответовЗдравствуйте, довожу себя до истерики, особенно касаемо здоровья. Паника, страх, тревога, высокое давление. Пью фенибут. Дочь больна с 6 лет, онкология. Опухоль мозга. Себя таскаю в больницу, от страха, а если что то не так, то прям до истерики.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а находите ли Вы хоть какие-то минуты в течение дня чтобы побыть наедине с собой и просто выдохнуть. Понимаю что это звучит почти невозможно когда на плечах такая ноша. Вы живете в состоянии постоянного стресса и ваш организм просто кричит о помощи через эти истерики и давление. Фенибут может давать временное облегчение но важно работать с причиной а не просто заглушать симптомы. Ваша психика перегружена ожиданием плохого и это абсолютно нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Еще важно искать возможность передать часть забот о себе кому то еще будь то психолог или группа поддержки для родителей таких детей. Вы не должны тащить это все в одиночку ведь иначе можно просто сломаться. Сейчас ваша главная задача наряду с заботой о дочери найти опору для себя потому что от вашего состояния зависит очень многое. Обязательно посетите врача психотерапевта.
Покраснение под носом, трескается, шелушится, мелкие прыщики. Что это может быть? Не уходит и увеличивается в размере
Здравствуйте. По описанию скорее всего можно предположить - периоральный дерматит. Причиной зачастую являются спреи для носа, гормональные мази и кремы, зубные пасты с фтором. По возможности убрать на время лечения декоративную и любую другую косметику, все лечебные препараты , сменить зубную пасту, на ту, которая не содержит фтор. Ограничить быстрые углеводы и молочку. Ограничить бани, сауны, загар, скрабы и любые агрессивные воздействия. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Утром после умывания увлажняющий крем. 2. Вечером Элидел на 2-3 месяца, хранить в холодильнике, наносить охлаждённым, может пощипывать. Для умывания: биодерма сенсибио, а-дерма дермалибур +cica, топикрем da protect ультра риш гель. После умывания кожу не тереть, а промокнуть бумажным полотенцем. Увлажняющий крем для чувствительной кожи: биодерма сенсибио АR или сенсибио форте, Ля рош позе толеран розалиак AR.
Как полюбить себя?
1 ответДобрый вечер! Мне нужна Ваша помощь! Дело в том, что я не люблю себя. Мне не нравится во мне всё: внешность, фигура, осанка. Я всё время считаю себя некрасивой и критично отношусь к себе. Из-за этого я не могу находиться в обществе, потому что я начинаю сравнивать себя с...
К сожалению одним советом вам не поможешь. Вам нужны сеансы психотерапии. Поищите в прошлом отправную точку, то место с чего началась ваша самокритика. Это момент очень жесткой критики с чьей-то стороны, на которую вы очень ярко отреагировали. С этого и стоит начинать, с ваших чувств, обиды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плачет Когда уходит папа
12 ответовздравствуйте, ребенку 1.7. последние месяца 2 ребенок плачет Когда папа уходит. если мы в квартире, то здесь более менее спокойно, он помашет ручкой закроет дверь и спокойно играет. А вот если уходим на улице, например нас папа подвёз до дома а сам дальше поехал то стоит визг...
Анастасия , здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Но это проявление привязанности к папе. И если малыш редко видит папу , он будет сильнее к нему тянуться, будет хотеть , чтобы папа укладывал / гулял. Малыш развит согласно возрасту? Поговорите с мужем, чтобы муж качественно уделял время малышу перед сном. Когда папе нужно уйти, пусть папа придумает ритуал прощения , который будет давать понять малышу , то папа уходит, а не просто резко исчезает. У вас сейчас эмоциональная сфера стабильна ? Стресса нет? Такое еще поведение может Быть связано, когда мама истощена , тревожна и малыш начинает тянуться к родителю, который эмоционально стабильнее. Либо это просто возрастной период и редкие встречи с папой!