Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
3 ответаЗдравствуйте. Давно страдаю от какого-то странного недуга. При засыпании постоянно просыпаюсь по несколько раз будто от испуга. Трясёт все тело, как будто пульсирует. Пульс в порядке, сплю в фитнес браслете, при пробуждении около 50-60 показывает. Несколько лет назад...
не обязательно, если шум в одном ухе, то необходим для начала очный осмотр оториноларинголога, а при отсутствии патологии со стороны ЛОР-органов, осмотр невролога с выполнением проб
Как похудеть ?
4 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Анастасия. Мне 21год. 8месяцев назад родила мальчика. До родов весила не больше 50кг , после родов 65-66 . и замечаю что продолжаю толстеть . Грудью уже не кормлю , так ночью прикладывают только . Меня интересует с чего начать ? Какие диеты можно ?...
Попробуйте освоить технику бодифлекс.
Ударилась ногой
2 ответаУдарилась сегодня ногой о 16килограмовый мяч,хожу на фитнес,и пнула этот мяч,после чего у меня что-то со стопой,она не опухла,не болит,но очень сложно идти,сложно поднять стопу наверх,она вообще не поднимается,начинает дрожать. Пыталась снять ботинок,и стопу невозможно...
Добрый день . Вам необходимо сделать снимок стопы и обратиться на очный осмотр травматолога ,чтоб исключить перелом . Пока можно поприветствовано намесил порошок 1 р/д 7 дней после еды . Не болейте !)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте зовут меня Дина,20.12.23 начал менст 4 дня ,потом была задержка 7 дней ,берем не обнаружили.27.01.24 начало менструации ,после цикл был 15 дней и снова 11.02.24 пошли менструации. А сейчас у меня овуляция,и после фитнес зала кровяные выделения, с чем это связано,...
Здравствуйте! Возможно при физической нагрузке произошёл разрыв фолликула и сосуды, которые повредились, стали причиной кровянистых выделений. Страшного в этом ничего нет если не беспокоят боли и кровянистые веделения минимальные без нарастания. Можно выполнить УЗИ для исключения патологических состояний.
МРТ поясничного отдела боли в спине
20 ответовДобрый день месяц назад столкнулась с болями в пояснице впервые Пошла к неврологу прописал мидокалм мильгаму все пропила вроде все прошло снова стала разгибаться спина и руками доставать до пола Регулярно занимаюсь спортом в фитнес зале и плавание Невролог посоветовал сделать...
Гемангиому просто наблюдать - сначала через год МРТ, потом через 2 года - если не будет динамики роста, то можно больше не контролировать. Лечения требует только в случае значительного увеличения размеров и риске разрушения позвонка - тогда её цементируют. С грыжами специально ничего делать не нужно - всё, что нужно - Вы уже делаете: укрепляете мышечный корсет - больше ничего не нужно (хондропротекторы и что-то подобное - это всё препараты с недоказанной эффективностью)
Сдавала кучу анализов, сидела на диетах, пробовала правильное питание , активная, хожу в зал два раза в неделю на фитнес. дома тоже занимаюсь, после начала климатических изменений меня генеколог перевела с Ярины на Анжелик ( 15 лет на ярине была 62-65 кг) сейчас за 1.5...
Добрый день Дефицит половых гормонов замедляет обмен Анжелик это хорошо,но все равно в нем мы не можем дать столько эстрогенов,сколько паньше вырабатывали ваши яичники Ещё имеет смысл посмотреть Пролактин ТТГ,Т4 свободный Ферритин,витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИМТ 30,86,стоит вес ,СД2
5 ответовДобрый день ! мне 59 лет , рост 160 ,ОТ -94 см ,вес 79 кг. на трехразовом низкоуглеводном питании , без перекусов : 1500 -1600 кал. 3 раза в неделю фитнес . Вес стоит . СД 2 инсулинозависимый. Малейшая погрешность в питании прибавляет вес , снижала калл до 1300-...
Будьте здоровы ☘️
Спортивное питание при ДТЗ
4 ответаДобрый день! Молодой человек, 19 лет. Полтора года был на терапии при болезни Грейвса (АТрТТГ-3,4) На данный момент в ремиссии . ТТГ - 0,7 АТрТТГ -0,6 Тирозол отменил с сентября 2025 г. Сейчас записался в фитнес зал. Можно ли принимать дополнительно протеин и креатин для...
Добрый день Болезнь Грейвса имеет аутоиммунную природу. И связь с активизацией процесса приемом БАДов.указаннвх вами не обнаружена Пожалуйста принимайте. И не забывайте контроль гормонов каждые три месяца первый год
Кратковременное онемение неба
6 ответовДоброй ночи! Мне 32года. Сегодня во время тренировки (фитнес, силовые тренировки) онемело небо во рту, это продолжалось примерно минуты 3-5, потом пробил холодный пот и закружилась голова, испугалась, занимаюсь уже больше 5 лет, первый раз такое, что это может быть? И стоит...
Здратвсвуйте! такая реакция может быть из-за силовой нагрузки могло временно подскочить давление, если это было впервые и больше такого не было, то переживать не стоит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мониторинг сердечно ритма
6 ответовЗдравствуйте, у отца проблемы с сердцем, диагноз не знаю, пульс был 40-42, сейчас принимает лекарства- ему лучше. Что можно использовать для постоянного мониторинга сердечного ритма (хотела купить что-то вроде фитнес браслета, но говорят, людям после 30 он не еффективен...
Добрый вечер. Начнём с того, что браслет браслету рознь, сейчас на рынке масса моделей, и можно найти что-то более-менее стоящее. Другой вопрос, что подобного рода измерения все равно будут не точными, так как сам браслет не плотно прилегает к запястью, плюс требуется установка доп софта на смартфон и связь. Лучше уж приобретать пульсометр со специальным датчиком на запястье или для груди, они крепятся на тело специальным эластичным ремнем, и показания всегда точные. Будьте здоровы!