Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие анализы мне сдать? Сижу на диете второй месяц, вес не уходит. Сбалансировано питаюсь на 1800 калорий, 100 грамм белка потребляю из пищи ежедневно. Вес не уходит, наоборот появилась слабость и выпадение волос
Здравствуйте, скажите ваш рост и вес? Для нормализации веса важно не только сбалансированное питание, но и суточное поступление калорий , то есть потребление калорий должно быть меньше на 300-500 ккал,чем расход, если вы потребляете 1800, то должны за сутки тратить 2100-2300.
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, двое детей, рост 165 вес 50 , постоянно стресс, в весе не прибавляю, конечно ем по возможности так как дети маленькие ещё, очень переживаю и хочу набрать вес, как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, в первую очередь наладить питание и сон, минимизировать стресс. Если вы всю жизнь были худенькая, то набрать вес можно только за счёт мышечной массы, это значит кушать больше и добавить спорт.
Почему стоит вес
9 ответовЗдравствуйте , принимаю эутирокс 100мг 3 месяца ,вес стоит на месте но я занимаюсь ещё спортом через час после применения ,может ли быть проблемой именно в спорте? Просто я неделю уже не занимаюсь и вес начал уменьшаться
Будьте здоровы!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, очень сильно набрала вес после гормональных препаратов. Сдавала анализы на гормоны в больнице сказали что все нормально. Пробовала и тренировки, и диеты ничего не получается, вес стоит на месте. Может нужно пропить какие-то витамины?
Добрый день. Какие именно препараты вы принимали и в связи с чем? Сколько вы весили до этого, за какой период набрали? Сколько сейчас весите? Ваш рост? Учитесь, работаете, ваша физическая активность? Что именно из анализов вы сдавали, есть ли по ним какие-то изменения? Опишите ваш рацион питания (что? в каком количестве? в какое время? вы съедаете и выпиваете).
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Как набрать вес
1 ответДобрый вечер. Сыну 9 лет, вес 22 кг. Меня очень беспокоит этот низкий вес. Аппетит у него очень плохой. Какие анализы сдать и куда обратиться? 2-й год принимаем лечение АСИТ, может из-за этого препарата ?
Добрый день! Сдайте ОАК, биохимический анализ крови, ферритин, ТТГ и с результатами к педиатру
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на гормоны щитовидной железы
5 ответовДобрый день. В 2017 году у меня полностью удалили щитовидную железу. Назначили Эутерокс 100. 25.06.2024 года я сделала анализ на гормоны щитовидной железы. Результаты анализа: ТТГ 0.079 мЕд/л, Т4 свободный 15.79 пмоль/л. Результат прикрепила. Принимаю Эутерокс 137. За два...
Добрый день Дозу надо снижать Пейте 125 мкг и через два месяца повторить ТТГ,Т4 свободный
Мне 52 года, рост 173, вес 90. Изначально пошла сдавать анализы, потому что не могу сбросить вес и интересовала щитовидка. Узи щитовидки показало 4 узла маленьких по размеру. эндокринолог сказал, что все хорошо и туда не лезть. Но общее состояние постоянной усталости,...
Здравствуйте! По анализу крови повышение срб, но изолированно данный показатель малоинформативный, в таких случаях врачи могут рекомендовать сдать полный анализ крови и соэ, чтобы исключить воспалительныц процесс. Повышение ггт может быть на фоне нарушении функции желчного пузыря, печени, наличии вирусных гепатитов, употреблении алкоголя в большом количестве, употреблении лекарственных препаратов и бадов. Скажите что-то из этого имеет место быть? В таких случаях врачи рекомендуют сделать узи обп🙏🏼❤️
Здравствуйте! С 2018 года была сделана радиойодовая терапия , принимаю тироксин 125мг, на данный момент вес 71 кг и рост около 169см, мой нормальный вес это 58 кг. Как мне сбросить ? Можно ли увеличить дозировку или добавить что то ? Постоянная слабость , сонливость и тд. Ещё...
Добрый день! Кок после аборта по сути нужны только для контрацепции. Кок ничего не лечат. Восстановление происходит и без препаратов. Но на кок менструация регулярная, создаётся видимость отсутствия нарушений. После аборта в принципе могут быть не регулярные менструальные выделения и это нормально. А вот надёжная контрацепция нужна. В принципе гипотиреоз не является противопоказанием к назначением любого препарата кок. Можно попробовать использовать препараты с дроспиреноном(джес или Ярина). На них вес немножко может снижаться при адекватном потребление калорий. Если не хотите пить препараты, можно ставить кольцо новаринг или пластырь евра. Но имейте ввиду, в первые 3 месяца могут быть мажущие выделения из-за адаптации к препарату. В плане увеличения тироксина надо смотреть уровень ттг, Т4. Сонливость может быть по причине беременности и после аборта. Также можно посмотреть пролактин, ФСГ, ЛГ, эстродиол на 3-5 день цикла, ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
9 ответовЗдравствуйте! Последнее время постоянно чувствую себя уставшей, тяжело встаю по утрам, нет энергии даже после сна, апатия, ничего не хочется делать, настроение депрессивное . При этом сейчас готовлюсь к беременности. Решила сдать анализы, прикрепила их к посту . Мне 32 года....
Ангелина, здравствуйте! По анализу крови чуть повышен холестерин. Холестерин необходим молодой девушке для строительства клеточных мембран, синтеза гормонов (включая половые), витамина Д и желчных кислот, необходимых для пищеварения и усвоения жиров. Для начала нужно разобраться в чем причина повышенного холестерина. В молодом возрасте часто у девушек повышается холестерин во время беременности, гв, при приеме оральных контрацептивов, застое желчи. Скажите что- то присутствует из этого? Снижение вит Д. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 14 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики . Норма тромбоцитовот 150 до 450, в представленном анализе количество нормальное . Не болели накануне?