Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сброс веса
1 ответМой рост 176 см, мне 27 лет, 94 кг. Я хотел спросить до скольких кг мне надо сбросить что бы начать тренироваться или можно начинать с текущем весом, если можно то Кардио-тренировки подойдут ? Так же насчёт питание надо питаться с дефицитом калорий или же обычное потребление...
Здравствуйте. Трениррваться можно и сейчас. По питанию напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть
Боль в коленном суставе.
2 ответаМужчина 52, всю жизнь занимался спортом (футбол) сейчас любительский хоккей. Ударился левым коленным суставом неделю назад. До сих пор дискомфорт (нога сгибается, могу приседать, опухлости нет) . Решил сделать МРТ (прикрепляю). Врач предложил курс уколов в сустав....
Здравствуйте. Учитывая данные МРТ можно указать на повреждение мягкотканных структур коленного сустава, менисков, все не криттчно, повреждения не большие. В таких случаях обычно рекомендуют: Мовалис 7.5мг, это нестероидный противовоспалительный препарат, применяется с целью обезболивания и снятия воспаления, по 1таб 2р/д 10 дней Нольпаза 40мг , это гастропротектор, проще говоря защищает желудок от воздействия НПВС, 1 таб 1 р/д 10 дней Ограничение нагрузок 1.5 месяца Наколенник легкой степени фиксации при ходьбе Местно Диклофенак гель 5% 3 р/д 14 дней Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур Лазеротерапия 10 процедур Картифлекс по 1 саше 1р/д 3 месяца Через 3 недели после лечения обычно проводят внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты (Флексотрон Соло) однократно, но после УЗИ, для исключения синовита.
Головокружения
3 ответаДобрый день. Жалобы у мальчика 9 лет. В понедельник и сегодня ночью , когда вставал в туалет, говорит что кружится голова. Дальше ложится спать. Днем без жалоб. Из изменений- последние 2 недели усиленно ходит на тренировки по футболу. С чем могут быть связаны такие симптомы ?...
Здравствуйте, красных флагов за что то серьезное по описанию не вижу. По возможности исключите дефицитные состояния, сейчас постарайтесь соблюдать режим дня, контроль АД,снизьте экранное время, нагрузки тоже умеренно, по необходимости можно сделать ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занимаюсь спортом, однажды в мокрой майке шла после тренировки и замерзла. Сначала болела грудь при поднятии руки, сходила на УЗИ, в груди всё спокойно, боль через неделю прошла, но… Под грудью и при поднятии руки на груди появляется тяж Вена или связка от ребра до...
Здравствуйте. В данном случае необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства с целью выполнения УЗИ диагностики. Только лишь по данным результатов УЗИ можно будет сделать какие-либо выводы и предположения.
Экстрасистолия
16 ответовЗдравствуйте. Последнее время беспокоят перебои в сердце, на эгк и эко кг не видно их. Иногда чувствую их иногда нет. В основном после физической нагрузки или стресса. Занимаюсь три раза в неделю в спортзале. Только после тренировки или паузы начинаются они. Опасно ли это....
Здравствуйте прикрепите фото
Болят колени.
1 ответЗдравствуйте. Моему сыну 16 лет. 10 лет он профессионально занимается лыжами. Раньше он жаловался, что у него болит колено после тренировки. А в этом году он поступил в кадетский корпус с уклоном на спорт. Нагрузки большие каждый день. Жалуется, что болят оба колена....
Здравствуйте. Сделайте УЗИ коленных суставов или МРТ. Используйте мазь Долгит или Амелотекс, можно Немесил внутрь в саше при выраженном болевом синдроме до 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенок спортсмен с 4 лет занимается гимнастикой. В рамках обследования (медосмотра) сдали анализы биохимию и ОАК. В результате повышен креатинкиназа, ранее такой анализ не сдавали. Девочке 11 лет. Сейчас повышенные нагрузки.2 тренировки в день. От кардиолога...
Вера, здравствуйте! По анализам девочки: - регуляция холестерина на отличном уровне, как и должно быть в таком возрасте. То есть риска атеросклеротического поражения кровеносных сосудов нет; - регуляция глюкозы также на хорошем уровне! - печень функционирует нормально; - в общем анализе крови грубых отклонений нет, признаков анемии нет, с тромбоцитами полный порядок, признаков воспаления нет; - креатинкиназа повышена общая. Поскольку данный фермент содержит три изоформы, и дочка активно занимается спортом, то в Вашем случае наверняка повышена мышечная фракция. А за счет нее повышена суммарная (общая) КК. Для уточнения можете отдельно сдать кровь на КК-МВ. Но это не обязательно. В целом по анализам все нормально, а отклонение КК закономерно на фоне физических нагрузок. Тем более у кардиолога к девочке вопросов нет - это замечательно! _________________ Продолжайте заниматься спортом! Великих достижений на спортивном поприще! С уважением, Евгений!
Расшифровка анализа на ВЭБ
28 ответовЗдравствуйте ,лор врач назначил анализы из за слегка увеличенных лимфоузлов сзади на шее, ближе к основанию черепа. На момент сдачи анализа (во второй полове дне, после физической тренировки и не на голодный желудок) были симптомы ОРВИ (насморк , боль в горле , ПЦР на ковид...
Здравствуйте. Прикрепите результаты.
Здравствуйте! С 2025 года супруг пытается найти решение боли в пояснице. Было несколько обращений до неврологов, боль купируется таблетками,но возвращается. Сейчас снова, около двух недель присутствует боль и дискомфорт в пояснице. Посоветуйте, пожалуйста, решение и...
Можете использовать прошлые назначения. Очный осмотр всегда приветствуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные на Золофте
7 ответовПринимаю Золофт 2 недели.Никогда не было сбоев в цикле, сегодня после тренировки(качала пресс) начались коричневые выделения.Через два часа все как будто закончилось, по ощущениям как будто дерет внизу живота, где кишки.И немного тянет левый яичник(На нем небольшая киста и он...
Если киста фолликулярная, то её можно не лечить, а просто наблюдать. Сделать УЗИ малого таза после следующей менструации на 5-7 день цикла. Если она небольших размеров, то спорт не противопоказан, но с осторожностью, чтобы киста не лопнула и не перекрутилась.