Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы сна
3 ответаЗдравствуйте, по очень долго засыпаю, всегда около часа. В очень редких случаях могу заснуть за минут 20, это надо дико устать. За ночь просыпаюсь 2-3 раза и иду в туалет. Утром рано не готова вставать, могу спать максимально долго. Беспокоить именно то, что долго засыпаю,...
Здравствуйте. Обычно в таких случаях рекомендуют ограничить время проведения в гаджетах , добавить в свою жизнь спортзал , ограничить потребление кофе. Если не получается заснуть в первые 30 минут , следует заняться каким-то делом , почитать интересную книгу , но не на телефоне , пока не захочется спать , принять душ при бессоннице. Также рекомендуют походить на массаж , принимать легкие седативные препараты преимущественно на травах (ново-пассит , персен) либо такие препараты как донормил,мелаксен, дозы согласно инструкции и индивидуальной непереносимости.Сдать кровь на содержание магния , при дефиците пропить курс . Рекомендуют сдать гормоны щитовидной железы ( ттг, антитела к тпо)
Нарушен сон
31 ответНе сплю уже второй месяц. Либо засыпаю в часов 10-11, потом просыпаюсь через два часа и только в 4 засыпаю обратно. Либо не могу заснуть, засыпаю к часам 2-3. Стрессов нет, кроме бессоницы. Стала уже раздраженная. Сдала анализы, планируем беременность, пью фолиевую кислоту,...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием атаракса 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь на 1 месяц. На этапе планирования препарат принимать можно, как только узнаете, что наступила беременность отменить можно одним днем.
Перенесла коронавирусную пневмонию, результат последнего кт прилагаю. Остался кашель, дыхание иногда затруднено. Сегодня ночью проснулось от частого дыхания в сочетании с симптомами раздражённого кишечника. Утром повторилось. Похожие ночные приступы были во время болезни....
Здравствуйте, когда у вас была коронавирусная инфекция? Сейчас какая температура? Принимали ли вы в ходе лечения витамин С, МагнеВ6, витамин Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ест ночью каждые 2-3 часа
22 ответаДобрый день! Ребёнку 3 месяца, на ив полностью с рождения. А весе набирает хорошо. Последнюю неделю начала просыпаться ночью есть каждые 2-3 часа. Ранее ела 1 раз за ночь, выдерживая интервал 5-6 часов. Днём сьедает 70-120 мл за раз 5 раз+ ночные кормления 1-3 раза.
Здравствуйте, София. Ребёнок растёт, объём потребляемой смеси увеличивается Если ребёнок просыпается на кормление самостоятельно, это нормально Возможно, за день мало съел и доедает ночью Подскажите вес ребёнка
Почему ночью молока больше , чем днем ?
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 3 месяца последние 5 дней малыш днем отказывается брать грудь , постоянно капризничает! Я думаю нехватка молока , но ночью наоборот грудь набухает , перед сном приходиться давать смесь ,так как ребенок плачет , после смеси сразу засыпает , а днем спит по...
Здравствуйте, гормон пролактин вырабатывается в основном ночью. Поэтому молоко вырабатывается ночью лучше. Для становления лактации чаще прикладывайте к груди, можно попить лактогонные чаи.
Ночью около 4 утра поднимается АД
49 ответовЗаметила , что осенью и при нагрузке на работе поднимается АД под утро и утром, рано встаю на работу в 05.30. Работаю администратором в мед.клинике, На постоянной основе принимаю : утром Лописта Н 50 , канкор 5 Вечером: леркамен 5 , иногда принимаю 10 мг , но АД все равно...
Здравствуйте. Описанные вами симптомы (подъем АД ночью и под утро, особенно в период стресса и осенне-зимнего сезона) связаны с состоянием - «утреннего пика» или нарушения суточного ритма АД. В норме - ночью давление должно снижаться. Подъем в 05:30 означает, что пик выработки кортизола и адреналина, который естественным образом готовит организм к пробуждению, накладывается на ранний подъем. В подобных случаях рекомендуют пройти Суточное мониторирование АД. По его результатам врач может назначить коррекцию, например: 1. Увеличение вечерней дозы Леркамена до стабильных 10 мг или 20 мг. 2. Перенос одного из утренних препаратов (например, части дозы или другого класса) на вечернее время для лучшего контроля утреннего пика. 3. Проверка на синдром обструктивного апноэ сна у специалиста - сомнолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интересно что по анализам
10 ответовИнтресно что по анализам, присутствует постоянное чувство усталости, плохо засыпаю, что может на это влиять.
Здравствуйте. Вы сдавали гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д? По приложенным анализам незначительно повышен пролактин.
Болит голова несколько дней лоб и виски я засыпаю с болью и просыпаюсь с ней
Здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько уточняющих вопросов по характеру головных болей: 1.Характер: ноющая , сжимающая, давящая, стреляющая, пульсирующая 2.Сторонность( одно или двух-сторонняя) 3. Сопровождается ли головная боль свето - и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, подъёмом артериального давления или температуры? 4. Есть ли слезотечение из глаза, если да- на какой стороне 5.Оцените интенсивность боли по 10- бальной шкале 6. Чем купируете приступ? 7. Что провоцирует боль? 8. Головные боли уменьшаются при прогулке на свежем воздухе, физической активности или наоборот хочется лежать в тихой, темной комнате? 9. Сколько времени длится приступ и с какой частотой в неделю, в месяц? 10. У Ваших родственников были подобные головные боли? По возможности прикрепите пожалуйста полное описание УЗДС брахиоцефальных артерий ( обследование на котором у Вас нашли бляшку) Дайте обратную связь.
Безсоница
1 ответЗасыпаю нормально через два часа просыпаюсь и больше уснуть не могу ...приходится постоянно принимать снотворное ................................,,,,,,,,,,,,,,,, ,.....................................
Этого делать нельзя. У вас нарушен процесс сна. Надо обращаться на прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кветиапин можно ли пить днем
1 ответВыписал психиатр пить на ночь, но не получается . Пью 1 таблетку, а засыпаю только утром
Здравствуйте! Можно перенести прием препарата на вечер - принимать за 3 часа до сна. Если же при таком приеме трудности засыпания сохранятся, то стоит обсудить с врачом возможность повышения дозировки или замену препарата.