Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес после артроскопии
7 ответовБыл повторный вывих плечевого сустава (передне-нижний) разрыв суставной губы. Вывихи повторялись раз в три четыре месяца. В итоге решился на операцию артроскопию. Сделали ее по типу банкарта, в феврале 2021 года. Два месяца ходил в ортезе. Потом была реабилитация, упражнения....
Это нормально? Если операция сделана правильно, Вы выдержали послеоперационный период, разработали движения, то ничего "вылететь" не должно. Такие операции делают спортсменам и они потом возвращаются в большой спорт. Но рецидивы бывают. Не все зависит от хирурга. Даже плотность костной ткани у всех разная. Есть ли вариант что там что то оторвётся? Конечно есть. Даже у спортсменов без предшествующей травмы и операции такой вариант есть. Он у всех есть. И конечно, как ни крути, а сустав после операции - это не полноценно здоровый сустав. Подтягиваться можно и, по большому счету, ограничений нет - но рецидивы бывают. Точных рекомендаций, какой вес можно, а какой нельзя - нет. Ориентироваться только на свои ощущения и на МРТ, которое нужно раз в год делать. Если Вы чувствуете, что при каком-то движении плечо "как бы вылетает" - я бы не советовал его делать. Резюме: Только Вы сами по своим ощущениям можете контролировать допустимую нагрузку. Официальных запретов нет.
Боль в грудном отделе позвоночника
15 ответовЗдравствуйте, ситуация следующая,мне 40 лет,рост 176,вес 82 кг,занимался спортом,крайние 10 лет в основном бегом и тренажерный зал...в 22 году случилась травма колена,с бегом завязал , тренажерный зал остался...со спиной особых проблем не было,иногда делали рентген -был...
Здравствуйте, на МРТ в шейном отделе позвоночника У вас есть протрузии которые клиники не дают, в грудном отделе есть и протрузии и грыжи но они не сдавливают нервные корешки. Вероятнее всего ваши жалобы обусловлено мышечно тоническим синдромом, то есть мышечным спазмом. В таких случаях мы назначаем приём НПВС и миорелаксантов. Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Избегайте длительного вынужденного положения, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам. На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.
Не знаю с чего у меня началось это состояние и действительно ли это депрессия - не знаю.. До 2019 года было всё нормально, я работала, у меня было хобби (фотография), я регулярно занималась спортом, общалась с людьми, у меня была хоть какая то личная жизнь. Не было такого,...
Спасибо за результаты теста. Баллы высокие. Тревожность высокая, депрессия высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность и клинически выраженную депрессию . Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого прежде обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Но доктор может решить и что достаточно психотерапии. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Немного полечитесь и все наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. Самой справиться при таких результатах теста практически невозможно, тут все остальные вопросы, включая спорт-вторичны. Из такого состояния не до спорта. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные были последний раз в октябре 5 числа щас делаю тест показал две полоски как можно прервать беременность без посещения врача? может можно какой нибудь укол сделать чтоб был выкидыш,как мне быть
Все препараты для медикаментозного аборта строго по рецепту,без врача никак,не рискуйте,сделайте все как положено.
Лечащий врач назначил по диагнозу (ГЭРБ: Эрозивный эзофагит (степень В), Аксиальная хиатальная грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Дискинезия толстого кишечника.) лекарства: Нексиум (40мг) (1 раз в день, за 30 минут до еды, 2 месяца); Денол () (2 таблетки, 2 раза в день,...
ЗДравствуйте! УЗИ брюшной полости делали ранее?
Здравствуйте! Два дня назад неудачно ударилась и при совершенно безобидном движении повредила безымянный палец на левой руке. Сразу обратилась к дежурному хирургу, сделали рентген, врач не увидел ни перелома, ни вывиха, наложили фиксирующую повязку простым бинтом, выписал...
Здравствуйте. Есть ли на самом деле перелом? Достаточно ли носить ортез или лучше гипсовать? Перелом есть. Он без смещения по типу трещины. Можно лечить ортезом, но рукой ничего делать нельзя. Можно ли снимать ортез на ночь? - нет. Оптимальны ли выписанные препараты или их можно заменить чем-то более эффективным? Рекомендованные препараты вполне подойдут. Можно вместо них Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. может быть у меня серьезный недостаток кальция и надо этим вплотную заняться? По снимкам я существенного остеопороза не вижу. Сдайте пока анализ на Са крови и витамин Д. (Исключить остеопороз в том числе?) К какому врачу для этого обращаться? Остеопорозом занимаются эндокринологи. Предварительно пройдите денситометрию (исследование на остеопороз). И стоит ли действительно отказываться от физиопроцедур и проводить процедуры по реабилитации после снятия ортеза самостоятельно? Не стоит отказываться. После подтверждения сращения назначают электрофорез с Са, магнитотерапию, массаж по 10 процедур, ЛФК. Используем кистевой эспандер, собираем пальцами спички со стола. Упражнения для пальцев кисти https://youtu.be/dMLIyO-GlLQ Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, маме 79 лет, кардиолог назначил лечение прикреплю файл. Утром приняла эспиро , упало давление 106 на 45 лежит не встаёт, голова сильно болит , тошнит, следующие таблетки больше не принимала сегодня нолипрел а 1.25+2 5, триметазидин 35мг 2р в день, розувастатин...
Здравствуйте! Пока что файлы не прикрепились, однако уже хочется сказать, что обычно Эспиро назначают при наличии сердечной недостаточности по данным узи сердца. Поэтому пока его назначение вызывает вопросы. Тем более нолипрел идет не в Максимальной дозировке, и для снижения давления можно было просто повысить дозу. Тромбо асс и розувастатин на давление не влияют. Но смущает тошнота. А именно, она постоянная или идет именно на высоте давления? Нет ли сейчас болей а животе, нарушения стула?
Здравствуйте! Расскажу свой анамнез, если вам интересно поработать и вы знаете что сможете мне помочь, отпишитесь тут. Я ищу врача для периодических консультаций раз в одну-две недели что бы решить давнюю проблему запора. Мне 33, родила в конце января в первые. Кормлю...
Здравствуйте, Юлия по описанию ситуации запор носит больше функциональный характер , то есть моторика и перистальтика кишки меняется, становится вялой, возникают трудности при опорожнении, основные триггеры подобных нарушений - эмоциональная лабильность, тревожность, стрессы, любые значимые перемены в жизни, хроническая усталость, недосып, погрешности в питании. терапия подобных заболеваний включает в себя три компонента: 1. Базовая терапия антидепрессантами или работа с психологом/психотерапевтом 2. Симптоматическое лечение запора 3. коррекция образа жизни Также в рамках онлайн консультации рекомендуется исключить возможную органическую патологию, для диагностики: - кал на скрытую кровь методом ИМХ -кал на яйца гельминтов и простейших методом парасеп - фекальный кальпротектин - дыхательный водородный или метановый тест на СИБР После обследований терапия меняется или корректируется в зависимости от выявленных изменений. Если органическая патология не обнаружена, то принцип лечения по схеме выше
Маме 74 года, инвалид 3 группы, гипертония, язвенный колит, трофические язвы голени на обеих ногах, нарушения сердечного ритма. Видимо, деменция ( официального диагноза нет). За последние 6 месяцев госпитализировали 3 раза (гастроэнтерология, пульмонология, хирургия)...
Здравствуйте! 1. Признаки одышки, боли в животе и других симптомов могут указывать на необходимость медицинской помощи, но иногда они могут быть результатом тревоги или изменений в психическом состоянии. Важно внимательно следить за симптомами и вести дневник, чтобы отслеживать их частоту, продолжительность и контекст появления. 2. Психологическое состояние: - Учитывая возраст и наличие деменции, важно оценить возможность когнитивных нарушений. Потребность обращаться в определенную поликлинику может быть связана с привязанностью к привычному порядку вещей или страхом перед изменениями. В данной ситуации необходимо вызвать на дом психиатра и провести осмотр (по омс психиатр может приезжать на дом) 3. Коммуникация и поддержка: - Попробуйте поговорить с мамой о ее страхах и желаниях. Возможно, она чувствует неуверенность и поэтому требует именно тот порядок, который ей знаком. Прояснение ее страхов может помочь вам найти компромиссное решение. 4. Постарайтесь совместно с ее лечащими врачами узких специальностей разработать план по дальнейшим действиям в случае ухудшения состояния. Это поможет вам уверенно действовать в экстренных ситуациях (например, при ухудшении одышки). 5. Рассмотрите возможность привлечения социальных работников, специалистов по уходу за пожилыми или помощников по дому. Это может облегчить жизнь Вам и дать вашей маме дополнительную поддержку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня с середины 2019 года начались проблемы с носом в качестве обложенности между горлом и носом, стекание слизи густой , тягучей , похожей на сопли. Со стороны говорю в нос, как будто забит соплями, временами заметно сильнее. Видимо не постоянно так. Со слов...
Здравствуйте. Есть снижение обоняния? Ингкс применяли? Было уменьшение стекания. Полипозный синусит - это уже хроническая форма воспаления.