Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте беспокоит резкий страх что все сейчас умрешь это буквально пару минут начинаю отвлекать себя чем могу потом все равно еще может 2 волна и тело прям ватное какое становится после этого хожу весь день сил нет слабость
Людмила добрый вечер! Если данное тревожное состояние появилось относительно недавно можно попробовать справится следующим образом: - фенибут 250 мг 2-3 раза в сутки 1-2 месяца - магнеВ6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца - ванны с магниевой солью за 40 мин до сна - аутотренинг по Шульцу - миорелаксация (техник в интернете очень много).
Гноиться глаз
12 ответовЗдравствуйте. После сна загноились глаза. Не знаю что делать. Кашель ночной, сопли.
Посмотрела фото, спасибо. Визуально и по вашему описанию это бактериальный конъюнктивит, в таких случаях рекомендуется: проводить гигиену чистым ватным диском, смоченный раствором фурациллина (1 таблетка на стакан теплой кипяченой воды), в чистый глаз антисептик с антимикробной активностью бактавит( или пикторид, окуларис - любой из перечисленных, который будет в аптеке) по 1 капле 4 раза в день, через 10 минут тобрисс/тобрекс по 1 капле 4 раза в день. Курс 7 дней. Носик орошаем 3-4 раза в день аквамарис/аквалор беби. Из немедикаментозного: не перегреваться, не переохлаждаться, исключить резкие перепады температуры и не находиться долго на открытом ветру. Всего вам доброго, поправляйтесь???
25 марта была ПА от марихуаны. Во время нее не было страха сойти с ума, остаться в этом состоянии навсегда и тд и тп. Был готов к ней. Все прошло за 2 часа без каких-либо последствий на первый взгляд. 13 апреля вечером смотрел документальный фильм про Беслан. Досмотрев его и...
Здравствуйте, Кирилл, при психозе полностью дезорганизуется вся психическая деятельность, утрачивается связь с реальностью и критика к состоянию. Вы же описываете проявления невроза, с выраженной тревогой , склонностью к фантазированию, навязчивостями. Лечение назначено адекватное. Работать со страхами можно совместно с психотерапевтом, методом КПТ , выявляя дисфункциональные когниции (мысли) и переформулируя их в более гибкие,адаптивные убеждения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем 8 лет в браке есть ребенок общий и первые 5 лет тяжёлые отношения разница в возрасте он моложе на 8 лет сказалась но сейчас все хорошо с взрослением ребенка муж тоже повзрослел меня сейчас не трогает но страх перед ним остался как избавится незнаю, стала замечать...
Здравствуйте, Светлана! Примите мою поддержку. Скажите, вы говорили с мужем, что чувствуете тревогу на фоне прошлого? «Стала замечать потерю памяти, запоминать стала только во время стресса, тормозить стала, долго соображаю». Вы связываете эти нарушения с вашей тревогой в отношении возможного насилия со стороны супруга? В таких ситуациях есть золотой стандарт: сперва исключить соматические заболевания. Для этого обратитесь к терапевту на прием для прохождения чек-апп, обычно назначаются различные виды исследований, консультации специалистов, анализы на дефициты. Если соматика исключают, тогда предполагают психосоматику. «И тут у меня начинается паническая атака» — как это проявляется, сможете описать свои ощущения? Вы уверены, что это именно ПА?
Жуткий страх и сильное сердцебиение
7 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года. Есть ребенок 2,5 года. Муж на войне(мобилизовали). Хронических заболеваний нет. МРТ с контрастом головного мозга я делала 2 года назад, тк. перенесла вестибулярный нейронит, чтобы исключить что-то серьезное. По МРТ всё чисто. Анализы в норме....
Здравствуйте! Вы описываете симптомы панической атаки, которая бывает в рамках тревожного расстройства, вы уже сдали необходимые анализы - этого достаточно. Просто когда человек тревожится, то начинает замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака. При Вашем состоянии показан прием антидепрессантов (золофт, феварин или ципралекс) под прикрытием транквилизаторов (стрезам, атаракс или тералиджен) и сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которая запускает приступы паники. Во время панической атаки нужно делать дыхательные упражнения (Дыхание квадратом, релаксацию по Джекобсону) и технику заземления, эти упражнения помогут сместить фокус внимания и не думать о своих внутренних ощущениях.
Бессоница и страх не заснуть
69 ответовДобрый день.начну иторию с самого начала..забеременела в июне,беременность до ноября проходила спокойно..с ноября начали мучать боли в спине и стал плохой сон..потом наладился ..в декабре случилась неприятность на работе и сильный стресс..и с января месяца не сплю от слова...
Здравствуйте! Похоже на нервное истощение, учитывая как долго длится описанное Вами состояние. Кто Вам прописал антидепрессанты? Вы были у психиатра? Вам ставили диагноз депрессия? С каким диагнозом лежали в неврологии? Какие мысли сопровождают бессонницу? Какие ощущения в теле, помимо описанных?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна у ребенка в 1.2
4 ответаДочке 1,2, проблемы с режимом . Если спит 2 дневных сна, приходится будить со второго сна, что бы ночной сон не смещался на слишком позднее время, но ночь все равно получается короче, из-за этого утром не в настроении. Во сколько бы не легла, встаёт не позже 7:30. А так же,...
Здравствуйте! Помните, что каждый ребёнок индивидуален, поэтому для подбора идеального режима сна для малыша в 1 год и 2 месяца лучше обратиться к педиатру. В качестве ориентира врачи предлагают следующие рекомендации: при двухразовом дневном сне между снами должно быть 3-4,3 часа бодрствования, а при одноразовом - около 5 часов. Если ребёнок спит два раза в день, один из снов должен быть коротким, а общее время дневного сна не должно превышать 3 часов.
Здравствуйте! Со мной произошла такая проблема: мне 30 лет, нахожусь в декрете, ребенку почти 3 года, год уже отходил в сад, и я год сидела дома, сейчас собираюсь выходить на работу- я воспитатель. Веду здоровый образ жизни сейчас, раньше часто выпивала перед сном бокал вина,...
Здравствуйте, Анна! Страх смерти - один из основных страхов, когда реаленая угроза для жизни. Ситуация со здоровьем у Вас спровоцировала сильную реальную тревогу. Сейчас депрессивное состояние. Попробуйте дыхательные практики: 1. Глубокий вдох - медленный выдох. 2. Вдох 5 сек - вызов 10 сек. 3. Вдох 10 сек- пауза 10 сек. - выдох 10 сек. Перед сном релакс, вспоминайте, прокручивайте в голове позитивное за день, медитативные техники. В течение дня прогулки, можно записаться на йогу, хобби, прослушивание любимой музыки, просмотр комедий. Если возникают тревожные мысли, переключайтесь на что-то или глубоко и ровно подышите, начните описывать любой видимый предмет, читать вслух стих или считать от 100 в обратном порядке через два. Если самостоятельно справится будет тяжело, то для работы с тревожностью, депрессивным состояние можно обратиться очно или онлайн к психотерапевту или клиническому психологу.
ПА(?) рекомендации по ситуации
8 ответовЖенщина, 44г Невролог ставит депрессию. Желобы: заторможннность (отупение, сижу, могла смотреть в 1 точку) , скачки давления, ночные ПА: ок 3 ночи вскакиыаю в туалет, давление огромное, трясёт, от цифр давления - появляется, страх (так, изначально страха как будто нет, но...
Здравствуйте. Всё-таки этой категорией симптомов занимаются врач-психотерапевт или врач-психиатр, не врач-невролог. ПА лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Сертралин и эсциталопрам сонливость давать не должны. Флуоксетин даже "активировать" Вас будет. Но это всё тоже рецептурные препараты. + нажо будет в течение месяца попринимать противотревожные препараты. Тофизопам и стрезам, например, седацию давать не должны. + стоит добавить психотерапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день! Последние 5 лет мучаюсь с тревожным расстройством. Переодически пью антидепрессанты. Последние 2,5 года пила без перерыва заменяя их постоянно, так как не было эффекта: феварин, золофт, венлафаксин, паксил, миртазапин. Последние паксил и миртазапин пила вместе,...
Здравствуйте! Если ранее положительный эффект был от Паксила и Каликсты, оптимальным вариантом в такой ситуации может быть возврат к их приему: Паксил при этом начинают принимать с 5 мг и увеличивают на 5 мг каждые 5-7 дней до выхода на прошлую эффективную дозировку. Какая дозировка Паксила была ранее?