Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился режим сна
31 ответДобрый вечер. Такой вопрос. Когда сплю 4 часа скажем с 3 ночи до 7 утра, то чувствую себя разбитой, как живой труп. Когда сплю те же 4 часа с 11 часов дня до 15-00 то чувствую себя хорошо, почти идеально. И это не самовнушение, а уже давнее наблюдение.. Точно также если сплю...
Ирина, если вам не помогли рекомендации лечащего врача, вы можете повторно к нему обратиться для уточнения ситуации и возможного дообследования. Если вы не прошли назначенное врачом обследование, вероятно он направит вас вновь на дообследование. Лечением нарушенйи сна заниматся неврологи и психиатры, или сомнологи - специалисты прошедшие дополнительное обучение по нарушениям сна. Описанная мною схема основана на вашем кратком описании ситуации и применяется в лечении циркадианных нарушений и прописана в американских клинических рекомендациях, российских рекомендаций нет. Однако при очном осмотре врач имеет возможность тщательно собрать вашу историю заболевания, уточнить сопутствующие ситуации, осмотреть вас и результаты анализов, чтобы поставить диагноз и назначить дополнительное обследование и лечение. Поэтому рекомендации лечащего врача и консультантов онлайн могут значительно различаться.
Мята для сна
5 ответовЗдравствуйте , подскажите пожалуйста можно ли рядом с ребенком класть перед сном маленькую веточку свежей мяты ? Случайно заметили что с мятой рядом( чувствует запах) хорошо засыпает Обычно уложить проблема , а когда запах мяты спокойно расслобляется и засыпает ( первый...
Здравствуйте, Ольга ! Эффективность мяты в таком случае маловероятна все же Но если у ребёнка нет признаков аллергической реакции, в целом так делать допустимо , но ставить на расстоянии от ребёнка , так как место для сна должно быть без посторонних предметов Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%.
Нарушение ночного сна
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1,2. С рождения почти не спал днем. Но с ночным сном было все хорошо (просыпался 1 раз на кормление). С 4 месяцев стал плохо спать ночью. Просыпался 2,3 раза за ночь и кричал, засыпал обратно только после часового ношения на руках. С тех пор крики...
Возможно возбудимая нервная система, поэтому и вкидывает из сна, может ребёнок перевозбуждаетсч в течение дня. Ээг поможет оценить пиковую активность мозга (надо исключать патологическую активность).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поза для сна
19 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят несколько вопросов: 1) Новорожденный 16 дней спит обычно только на бочках, на спину выкладываем, но подгибает ноги и бьет себя по животу от этого часто срыгивает, хоть и держим столбиком, можно ли спать на боку? 2) Когда держим столбиком, то...
Здравствуйте! На каком вскармливании ребенок? Какой стул у ребенка? Сосание активное? Какой уровень билирубина? Прикрепите выписку с роддома
Таблетки для сна
10 ответовЗдравствуйте. У меня бабушке 65 лет ,был 3 инсульт, переболела короной в средне тяжёлой форме,выписали из ковидной больницы парализованной и немного не такой, будто не совсем все понимает, какая-то отстраненная стала, но все равно была одыкватная.Резко спустя месяц стало...
Здравствуйте, тут не просто нарушение сна, тут идут психические расстройство, нужна консультация психиатра, так как большинство препаратов, применяемых в таких случаях идут по рецепту. Наример можно попробовать кветиапин 50 мг днем и феназепам 0.001 1 таб на ночь
Выбрасывает из сна
7 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! У меня проблема следующего характера, которая продолжается уже больше 2-3 лет с разной периодичностью В момент погружения в сон я просыпаюсь. Проходит по ощущениям от полминуты до минуты с момента засыпания и я резко пробуждаюсь. Каждый...
Здравствуйте! По описанию классическая ночная паническая атака , которая не связана , как правило , с проблемами сомнологияечкого характера( апноэ и тд). в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу, чтобы минимизировать выбросы из сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы сна, гиперсомния
6 ответовПью эсцитолопрам и арипипразол пол года от тревоги. Тревога ушла. Чувствую себя идеально. Но в последнее время не могу проснуться: могу проспать без питья и еды сутками и больше, нет сил подняться с кровати и прервать сон. В течение дня чувствую усталость и апатию. К обеду...
Здравствуйте! Учитывая дозировку приема арипипразола можно предположить, что данная дозировка как раз и является причиной повышенной усталости, астении и первое, что нужно сделать обсуждать снижение дозировки с лечащим врачом; Как правило при тревоге (в составе дополнительной тревоги) арипипразол используют в дозировка 2,5-10мг. Проверяли ли Ферритин, витамин Д, исключали эти факторы?
Нарушение сна,зпрр
14 ответовРебенок, мальчик 3.7 года, зрр. В октябре невролог прописал лечение пантагам 2 5 мл 2 р в день, пропили 1.5 месяца далее подключили цераскон 1мл утро 0 5 день. После недели приема цераскона ребенок стал капризный, суетливый, потерял аппетит, нарушился сон. Ранее ребенок спал...
Добрый вечер! Отвечаю на ваш вопрос: 1. Что случилось? Цераксон и Пантогам -это стимуляторы для мозга. Нервная система вашего сына оказалась слишком чувствительной. Вместо речи лекарства разогнали тревогу и сломали сон 2. Движения руками (крылышки), ковыряние пальцев и ночные гуляния -это признаки того, что мозг перевозбужден и не может затормозить 3. Как вернуть сон? Ждать, пока само пройдет, придется долго (до месяца), а ребенок мучается. В таких случаях обычно используют такие препараты: жидкий Магне Б6. Давайте утром и вечером для успокоения нервов +Купите соль с магнием (Эпсом) и купайте перед сном Если проснулся в 3 ночи -не включайте свет, не играйте, не кормите +Обсудите с врачом прием мелатонина на 5-7 дней. Это поможет сдвинуть сон обратно на ночь 4. Что делать с развитием речи? Пока никаких ноотропов! Любой стимулятор сейчас вернет бессонницу. Ваше главное лечение -это Логопед-дефектолог и Психолог. Занятия дают результат надежнее, чем уколы. Важно: Крылышки руками и повторение слов как эхо -это повод показать ребенка детскому психиатру (не бойтесь этого слова). Нужно исключить особенности развития (аутистического спектра), при которых ноотропы вообще противопоказаны 5. Про ЭЭГ: Сделайте Ночной видео-мониторинг. Вы придете в клинику вечером, на ребенка наденут шапочку, и он будет спать, а приборы запишут работу мозга. Это не больно, без истерик, и даст точный ответ: можно ли вообще стимулировать мозг Итог: Сейчас только режим, магний и покой. Через 2-3 недели сон наладится. К стимуляторам не возвращайтесь без ЭЭГ
Отрицательный рефлекс сна
10 ответовЗдравствуйте. Всю жизнь все было нормально со сном, но случилась стрессовая ситуация - которая выбила меня из колеи. По началу рано просыпался, а затем вышло так, что поспал час за ночь. Сильно волновался по этому поводу и сон с того времени ухудшился. Стрессовую ситуацию...
Здравствуйте. Желательно исключить проблему щитовидной железы - кровь на ТТГ, св.Т4, св.Т3, ферритин. Сейчас можно начать принимать атаракс 25 мг - пол-таблетки перед сном, чтобы снять тревожность. Попробуйте дыхательные методики для снятия панической атаки перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна ребёнка
2 ответаРебёнку 6 мес. Ночью просыпается каждый час, а то и каждые 40 минут. До 5 месяцев беды не знали-спали хорошо. Чем можно объяснить такой сбой? Зубов пока нет, жалоб никаких!дневной сон нормальный 3-4 раза. кушает хорошо -гв, растёт, набирает вес все в норме, жалоб на животик и...
Здравствуйте. Такие периоды бывают. Могут беспокоить именно зубы, если даже внешне десна не изменены. Также для этого возраста характерен регресс сна . Нужно проанализировать дневные сны . У вас их 3? По сколько длятся? Перед сном тёплые ванны с хвойной солью (небольшое количество ). На десна перед сном нанести холисал. Можно дормикинд по 1/4 внутрь на 10 дней .