Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия при ГВ
9 ответовЗдравствуйте! Я многодетная мама, в данный момент кормящая , дети погодки. Работаю на удаленке, полностью занимаюсь детьми и работой , на отдых времени нет, а когда остается , то даже уснуть не могу от усталости. У меня в данный момент, проблемы с спиной. Лечусь у...
Добрый день. Верно ли я поняла что вы проходите психотерапию с доктором, как альтернатива таблеткам? Как давно начали, по какой методике, КПТ? Возможно еще прошло слишком мало времени для получения результата. Если все так то нужно ожидать, и продолжать психотерапию., ведь это основное лечение, все остальное будет лишь дополнением. Дополните чтением книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Вы знаете механизмы формирования тревоги и способы борьбы с этим состоянием. Эта книга уже многим помогла, и ваше состояние улучшит. Можете поискать аудио формат для удобства. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед сном на регулярной основе. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться, снять напряжение и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Ну и конечно нужно хоть как-то соблюдать баланс труда и отдыха. Поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час в день. У вас должно быть время когда вы ни за кого не несете ответственность, иначе не отдохнуть, вы не переключаетесь, все как один день. Приобщает мужа к уходу за детьми, он может отпускать вас на прогулку после работы хоть на пол часа, прибегайте к помощи бабушек дедушек и родных, берите почасовую няню ставьте камеру. Нужно искать любые возможности отдыхать. Вашим детям нужна здоровая счастливая мама.
Апатия, агрессия , депрессия
5 ответовЗдравствуйте у меня проблемы со сном, либо много сплю , либо очень мало, нет сил ни на что , стала более раздражительная, агрессивная, раньше была ипохондриком , сейчас вообще дела до себя нет , просто безразличие, чувствую постоянную усталость , нет желания выходить из...
Здравствуйте Карина! Можно конечно посоветовать вам какие-либо медикаментозные средства для выравнивания вашего психоэмоционального состояния. Однако лучше проработать этот вопрос с психологом, так как по всей видимости у вас обычный возрастной кризис. Это время, когда ранее желанные цели и намерения уже достигнуты, и необходимо выстраивать новые цели, новые стремления, новые мечты. Временное отсутствие понимания новых возможностей и стремлений, соответственно своему возрасту, и порождает неясность жизненных перспектив, мечтаний, надежд. Вы можете проработать этот вопрос и сами. Попробуйте на листе бумаги описать свои представления о том, кем вы станете через год, через пять лет, через десять. Возможно такое планирование поможет вам избавиться от перечисленных вами симптомов. Всего вам доброго и удачи в выполнении задуманного.
Депрессия у бабушки?
7 ответовДобрый день! Моя мама в последние годы стала очень навязчивой. Объясню предысторию. Мама 65 года рождения. Мы очень хорошо общаемся, я как сын всегда жил рядом в часе езды. У меня есть семья, 2е детей. Родной дочери сейчас 6 лет. Мои родители всегда нам во всем помогали, мы...
Илья доброе утро! - Желание видеть и общаться с внучкой это прекрасно, то, что это выглядит как манипулятивная форма общения на первый взгляд это осложняет ситуацию. Но в таком возрасте люди нуждаются в заботе. Но здесь важно, чтобы Ваша семья от этого не пострадала. - То, что мама подавлена и плохо спит требует медикаментозного лечения - Прием антидепрессантов в таком возрасте допустим и бывает необходим. Я рекомендую Вам препарат Миртазапин на ночь. Начать нужно с 1\2 т. - он даст маме хороший сон, также нормализует фон настроения. Дозировка в последующем будет наращиваться. Эффективность можно будет оценить через 3-4 недели в полной мере. - Здесь конечно обязателен очный осмотр у психиатра или психотерапевта. возраст абсолютно нормальный. Спектр получаемых лекарств может быть достаточно большим, не волнуйтесь по этому поводу. Всех Вам благ! Всего доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия после развода
9 ответовПостоянно думаю о бывшей супруге, навязчивые мысли, что она с кем то(чувство собственности) непреодолимая ревность, просыпаюсь с мыслями о ней, засыпаю с ними же, днём отвлекаюсь, когда что то делаю(и то не всегда получается) головой понимаю, что это токсичные отношения(она...
Игорь, здравствуйте! Возьмите атаракс для прикрытия. Начните принимать с 1/2 табл 2 раза в сутки. А в качестве антидепрессанта золофт или флувоксамин. Золофт принимайте утром с 25 мг и через неделю сделаете 50 мг. Или на ночь флувоксамин тоже с 25 мг начните и через 7 дней сделайте 50 мг.
Чувство озноба , депрессия.
11 ответовПереболел ковидом ,амбулаторно ,было очень страшно,прошло полгода мучает чувство озноба, постоянно меряю температуру,боюсь повторно заболеть, практически не выхожу из дома,бросил работу, чувство страха смерти,хочется плакать , Тенотен,Афобазол не помогли,по вечерам принимаю...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Медикаментозная терапия применяется в качестве дополнения. Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса лечения
Депрессия, что принимать?
1 ответПоможет ли Афобазол при депрессии? Что ещё можно сделать?
Добрый день, Ольга! К сожалению, Афобазол не действует при депрессии, так как это не антидепрессант. Он только в незначительной степени может снять общую тревогу организма, но депрессию этим препаратом вылечить невозможно. Депрессия лечится только антидепрессанатами. Желаю скорейшего выздоровления, будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, слёзы , агрессия
30 ответовВсем здравствуйте. Дочке 15 лет, 3 года уже у нас диагноз рассеянный склероз, очень много времени проводим в больница , вечно на осмотрах, ЭКГ, узи, МРТ , врачи и опять врачи. 3 месяца как боремся с депрессией. Психолог провел тесты и по тестам выявила у нее депрессию....
Здравствуйте! Минимальной терапевтической дозой Феварина считается 100 мг в сутки, если она принимает 1/3 от 50 мг, то получаемая доза составляет около 17 мг. Этой дозы недостаточно для выраженного устойчивого эффекта, поэтому состояние сначала нормализовалось, а затем случился откат. Тералиджен же целесообразно принимать в начале терапии антидепрессантом или при наращивании его дозы, так как в эти периоды возможно усиление симптомов основного заболевания. Это связано с тем, что он просто симптоматически убирает повышенную тревожность и нервозность на время его приема. В подобных ситуациях обычно рекомендуют в первую очередь именно постепенное наращивание дозы Феварина
Тревога, депрессия, птср
32 ответаЗдравствуйте, почти год назад здесь консультировалась по поводу тревоги от неудачного захода на антидепрессанты. Первый раз пила пол года флуоксетин: заход на атараксе, все было отлично, второй раз те же препараты вызвали жуткие побочки, меняли на эсциталопрам и тералиджен,...
Здравствуйте. Позвольте я задам вопрос, вы не написали о работе с психологом в терапии, вы не работали? Если нет то почему, ведь терапия медикаментозная парралельно работая с мыслями, чувствами, тревогами будет значительно эффективнее.
Депрессия или что?
70 ответовДобрый день! Лежу на кровати все время, еда доставка, что то сделать нет сил , даже голову помыть. Никуда не хожу. Только если очень сильно надо и то с огромным трудом. Что со мной? Как жить?
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и ГТР
11 ответовЗдравствуйте! 1,5 года назад после психотравмирующей ситуации начались навязчивые мысли о неизбежности смерти, потом появились страхи людных мест, выхода на улицу. Проходил лечение у нескольких психиатров. Из препаратов принимал феварин по 100 мг. + спитомин, флуоксетин 20...
Здравствуйте. Вы принимали разные антидепрессанты, эффекта, как я понимаю, не отмечается. В таких ситуациях есть смысл рассматривать вариант комбинированной терапии. Например пароксетин 40 мг + миртазапин 45. Ну и психотерапия, конечно.