ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ. ΠΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΠΠ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°.ΠΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΠ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΌΠ° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ‘ - Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ - Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ’ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
. ΠΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π». ΠΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ, ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ.

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ 9 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π³ΡΠ°ΡΠ΅ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΒ», Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ . ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ , ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ - Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 4 ΠΈ Π‘ΠΠ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ - ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ- ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ
Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 600, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡ 18 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ±ΡΡ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ... ΠΌΡΠΆ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊ ΠΊΠ΅ΠΊΡ , ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ... ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° 2 ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ .... Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ³Π»ΠΎ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ? Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ?

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 1 Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ; Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ ( ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±) .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π12. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ >256 ΠΏΠΌΠΎΠ»Ρ/Π». ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½. Π ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°? Π Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ½Π½Π° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²Π½Π°, Ρ Π²ΡΠ°Ρ-ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 148β664 ΠΏΠΌΠΎΠ»Ρ/Π», ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎ,ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.Π Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ,ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ.Π― ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ,ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ.Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ.ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»Π° Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ 2ΡΡ. ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ.ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ 3ΠΌΠ΅Ρ.ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΡΠ°Π·.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡ
ΠΎ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ. Π ΡΡ
Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΡ
ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π·Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Β«Ρ
ΡΡΡΡΠΈΡΒ» Π²Π½ΡΡΡΠΈ.ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΡ ΠΎΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΠΠ -Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° 3% ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π-ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ΅Π½.
Π£ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΡΡ
ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΡ
ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° 2: Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ. ΠΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ? ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 7-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ 7-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ