Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В детстве была врождённая дисплазия тазобедренного сустава, которое обнаружили после года. Лечение длилось 2 года , после чего проходила периодическую реабилитацию в детских санаториях. Здоровье восстановилось и жалоб никаких не было. Но иногда замечала небольшой хруст в...
1. Хруст без боли по всем канонам не является признаком патологии. 2. Прыжки с избыточным весом противопоказаны всем, ибо в первую очередь, страдает поясничный отдел позвоночника. Коленные и ТБС - то же. 3. Прекрасно подойдут велосипед (велотренажер), плавание, скандинавская ходьба. Можно посмотреть на ютубе любой комплекс упражнений для ТБС. Например, https://www.youtube.com/watch?v=z8dtDk21oB0 4. Было бы правильно сделать рентгенографию ТБС, чтобы посмотреть, что там творится. Когда появится боль будет поздно. Рекомендую провериться заранее. 5. Основное правило любого комплекса ЛФК - нельзя преодолевать боль, нагрузки наращивать постепенно.
Пропали либидозные выделения.
3 ответаРаньше регулярно мастурбировал, после нескольких дней воздержания появлялась дефекационная/микционная простаторея. Месяц назад прекратил мастурбировать (по религиозным причинам) и две недели назад пропали эти выделения из предстательной железы. Ежедневно делаю упражнения...
Добрый вечер.Отсутствие или наличие простаторея/сперматореи -это не обязательно патология.
Секс после родов
16 ответовЗдравствуйте,такой немного странный вопрос, родила 1,5 месяца назад,роды естественные без осложнений,были очень маленькие разрывы всё зажило. Попробовали с мужем восстановить интимную жизнь, всё прошло хорошо,без боли,но первый раз было довольно широковато по ощущениям,не...
Ничего страшного. Матка сокращается и выделения усиливаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Меня зовут Алина, мне 22 года, я из Москвы. У меня страдания по выдуманному сказочному миру прошлого. Возникают мысли о том, что мне нужно было родиться в 90-х, чтобы изучать программу Maya для 3D-анимации, риггинга и моделирования, и слезы о том, что в нынешнее...
Добрый вечер, Алина! А что "плохо" в настоящем? Что Вам хотелось бы в настоящем? Это нужно проанализировать. Какие-то потребности не закрыты, что-то идёт "не так". Важно понять, что Вам нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь. Как бы Вы хотели, чтобы было в Вашей жизни? Какие у Вас цели? Что приносит радость? Вы можете сейчас изучать то, что хотели бы изучать в 90-е. В 90-х не всё было то, что есть сейчас для изучения. Вы можете "здесь и сейчас" приблизиться к изучению. Раньше изучалось всё не так, как сейчас, разница есть. Можете прочитать или посмотреть опыт людей, кто ещё "тогда" начал этим заниматься, с чем они сталкивались. Мы можем идеализировать, что всё было уже так, как сейчас, а на деле "тогда" было всё не так просто.
Тубоотит у взрослого
11 ответовДобрый день. Уже около полугода периодически закладывает ухо. Но закладывает не так как при попадании воды или полете в самолете. При закладывании слышу свое дыхание (не голос). Врач поставил тубоотит, синусит, сухой ринит. Прописал Назонекс, Ринофлоимуцил, Кларитин,...
Чтобы определиться с тактикой лечения необходимо сделать аудиологическое исследование и тимпанометрию. В нос сосудосуживающие препараты Снуп/Тизин по 2 впр 2 раза 5 дней , Промывайте нос солевыми растворами Аква марис плюс с декспантенолом, хорошо увлажняет слизистую носа . Назонекс по 2 впр 2 раза 2-3 недели. Подождать 10 мин и выполнить гимнастику слуховых труб. Олифрин 3 раза в день 2 недели, хорошо помогает от корок в носу .
Остеохондроз, Унковертебральный артроз
10 ответовДобрый вечер. В середине октября делал операцию по удалению шванномы корешка позвоночника L3. Операция прошла успешно, но после выписки начались сильные боли в шее и голове. Сейчас уже боли нет, но по результатам МРТ у меня остеохондроз, умеренный спондилоартроза,...
Хорошо . Удачи вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста
29 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, вчера была на акваэробике и под конец занятия мы делали упражнения, повороты головой в стороны и по кругу и когда я делала по кругу у меня немного закружилась голова, и вот сегодня я пошла в магазин было все нормально, а вот пришла пришла...
Здравствуйте. Страшного ничего быть не должно. Сдайте оак и анализ крови на ферритин- исключите анемию, проверьте функцию и гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, пройдите узи сосудов шеи. Если головокружения будут повторятся, посетите врача невролога.
Недержание мочи после родов
23 ответаЗдравствуйте, после родов прошла неделя, постепенно нарастают проблемы с недержанием мочи... В первые два дня все было нормально, по ом в конце мочеиспускания появилось ощущение, что еще есть позыв, но мочи уже нет. Теперь в процессе мочеиспускания не могу остановить...
Здравствуйте, паниковать не надо, период восстановления достаточно длительный . Послеродовый период длится 6-8 недель, за это время мышцы тазового дна постепенно возвращаются к исходному состоянию, так как в родах они были перерастянуты , поэтому для быстрейшего восстановления необходимо проводить специальную гимнастику (упражнения Кегеля). Наберитесь терпения и постепенно все придёт в норму.
Отек при переломе лодыжки
9 ответовДобрый день! На третьей неделе после перелома лодыжки без смещения стала периодически отекать и неметь нога в месте гипса. Ещё заметила, что травмированная нога стала тоньше здоровой ноги. Можно делать небольшие упражнения ЛФК на всю ногу или колено? Что можно предпринять?...
Здравствуйте. Через 2 недели после перелома или раньше уходит отёк, наступает гипотрофия (уменьшение окружных размеров) конечности, вследствие отсутствия функции. Гипс становится свободным, смещается, начинает давить в некоторых местах вызывая потёртости, пролежни, онемения. Нужно временно сверху гипса наложить эластичный бинт, стянуть его. Но по хорошему, такая гипсовая повязка нуждается в замене, ибо перестаёт выполнять свои функции. Гипотрофия - явление временное, когда разрешат наступать на ногу, всё быстро нормализуется. ЛФК на коленный сустав, если без фанатизма, то можно. Точных сроков б\л нет. Обычно 4 недели на сращение перелома и 2 недели на разработку. Но это очень приблизительно. Перелом 5 недель может срастаться и на разработку может больше времени уйти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит рука после перелома луча
5 ответовЗдравствуйте! Сломал руку в лучевой кости, 4 недели фиксировать ортезом, рука заживала стремительно каждый день ощущал востановление. После 4й недели уже катался на велосипеде и занимаюсь активным спортом. Прошло 7 недель осталось боль при операние на ладошку рукой, в таком...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Перелом в вашем случае полностью консолидируется в течение 10-12 месяцев с момента травмы и линии перелома будут прослеживаться до 1 года на рентгенограммах и кт ,пока завершаются все процессы регенерации в костной ткани. В это время может сохраняться отечность и болевой синдром в области перелома. Рекомендации: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома;ношение ортеза -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома --физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) Всего наилучшего!