Что вас беспокоит?
Наносят ли вред прыжки на скакалке и нагрузки на ноги , если в детстве была врождённая дисплазия тазобедренного сустава?
В детстве была врождённая дисплазия тазобедренного сустава, которое обнаружили после года. Лечение длилось 2 года , после чего проходила периодическую реабилитацию в детских санаториях. Здоровье восстановилось и жалоб никаких не было. Но иногда замечала небольшой хруст в суставе, но он не сопровождался болями и дискомфортом. С годами вес откладывается именно на ногах и бёдрах, такая структура тела. Ответьте, пожалуйста, не наносят ли вред в моём случае прыжки на скакалке и физические упражнения на ноги. Заранее благодарна))
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер. Если во время упражнений нет дискомфорта, боли - прыгайте!
Принятый ответ
Здравствуйте! Если вас ничего не беспокоит, занимайтесь прыжками и упражнениями.
Здравствуйте, Альбина! Учитывая ваш диагноз, даже несмотря на проведённое лечение, вам следует бережнее относится к тазобедренному суставу, поэтому прыжки на скакалке я бы вам не рекомендовала. Вместо этого отлично подойдёт плавание, лимфодренажный массаж НК, упражнения под контролем врача ЛФК. То, что вы чувствуете хруст в суставе, В норма такого быть не должно, надо искать, исключать патологию хрящевой ткани в суставе и желательно сделать МРТ ТБ и с результатами проконсультироваться у травматолога-ортопеда. При изменениях в хрящевой ткани можно будет курсами проводить лечение хондропротекторами, которое в начальной стадии изменений имеет более высокую эффективность. Всего вам доброго!
Принятый ответ
1. Хруст без боли по всем канонам не является признаком патологии.
2. Прыжки с избыточным весом противопоказаны всем, ибо в первую очередь, страдает поясничный отдел позвоночника. Коленные и ТБС - то же.
3. Прекрасно подойдут велосипед (велотренажер), плавание, скандинавская ходьба. Можно посмотреть на ютубе любой комплекс упражнений для ТБС. Например, https://www.youtube.com/watch?v=z8dtDk21oB0
4. Было бы правильно сделать рентгенографию ТБС, чтобы посмотреть, что там творится. Когда появится боль будет поздно. Рекомендую провериться заранее.
5. Основное правило любого комплекса ЛФК - нельзя преодолевать боль, нагрузки наращивать постепенно.
Принятый ответ
Добрый вечер. Прыжки крайне неблагоприятны для тазобедренного сустава в вашем случае.Лучше лфк, плавание , велосипед,фитнес не связанный с нагрузкой стоя и поднятием тяжестей.
Принятый ответ
Доброе утро. Дисплазия тбс к сожелению редко проходит бесследно. Поэтому для начала необходимо сделать рентген обоих тбс на широкой кассете для рпннего выявления проблем с суставами. Хруст в суставах это не показатель патологии самих костных структур( это может быть связочный аппарат), поэтому он не является диагностическим критерием. Прыжки на скакалке это хорошее занятие, но это нагрузка на ваши суставы, а учитывая дополнительный вес, он еще больше нагружает их, поэтому лучше заменить прыжки (на махи ногами, велосипед, плаванье). Если появляется боль то любые упражнения связанные с приседанием, прыжками и дополнительным весом должны быть прекращены воизбежания дополнительного повреждения суставав не только тбс , но и коленных и позвоночника.
Похожие вопросы по теме
- 11 Ноября 20195 ответов