Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я злюсь на близких
33 ответаДобрый день! Мне 35 лет. У меня есть семья - муж, дети. Есть хорошая работа, которую я люблю. На работе с коллегами, клиентами, начальством, с друзьями я общаюсь хорошо, по доброму, ни на кого не срываюсь, бываю в хорошем настроении, не с кем не спорю, не кричу. Вообщем...
Здравствуйте!Обычно с самыми близкими мы как раз и можем расслабиться)и...выпустить свои эмоции)Значит как раз дома Вы и чувствуете себя в безопасности, что вас услышат и поймут)Попробуйте не сердится на себя, а присмотреться, прислушаться к тому, что происходит вне дома:есть ли моменты где хотелось бы что то ответить. но я сдерживаю себя, где может не могу отказать и поставить границы, может есть что то на работе, вн дома, что мне хочется, но пока не получается? В коллективе Вы можете смело заявлять о своих интересах,Ж ставить границы с коллегами?Или там все иначе?Проанализируйте свои состояния)А дома сейчас сформировалась определенная модель, которая скорее всего приносит облегчение(в моменте)- вы так "выпускаете свое эмоциональное напряжение".И над этим можно работать)Но начать с анализа вообще своих мыслей,эмоций и напряжения-что происходит в течение дня?Больше дать себе отдыха, заботы о себе, чтобы появился ресурс присматриваться к ситуации. И перед тем как входить домой или начинать разговор с близкими- пробовать брать паузу:прислушаться минутку к себе-как мне сейчас в каком настроение, что может хочется- и помочь хоть минутку-две расслабиться-входить в контакт уже с расслабленного состояния) Это поможет начать менять модель общения. Подумайте что не хватает дома?В общении с мужем и что мне помогло бы чувствовать себя иначе?
Заразна ли я сейчас
6 ответовЗдравствуйте! Дело в том, что 18 сентября у меня заболело горло, болело весь день. На следующий день появилась осиплость, заложенность носа и повысилась температура до 37,4-37,6. Я вызвала на дома врача. Диагностировали гнойную ангину. Было выписано лечение: ротокан 3 р/д,...
Здравствуйте, опасности для окружающих вы сейчас не несете, оак хороший, признаков воспаления нет. Всего доброго)
Боюст токсоплазмы, я беременна
3 ответаЗдравствуйте. Такой вопрос: муж купил пельмени в магазине пятерочка, они былт в упаковке, не на развес. 1. Есть ли в них токсоплазмы? 2. Если другие продукты лежали вместе с ними в пакете естт ли риск? 3. Если после контакта с пельменями муж толькл сполоснул руки, есть ли...
Здравствуйте. 1. Нет. 2. Риска заражения - нет. 3. Риска заражения - нет. 4. Риска заражения - нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могла ли я забеременеть?
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. В начале месяца у меня были месячные, после их окончания через пару дней у меня был защищённый ПА, но в процессе порвался презерватив. Мы заметили это сразу, я как можно тщательно очистила влагалище. На следующий день приняла...
Здравствуйте. Если препарат экстренной контрацепции был принят в течение 72 часов после полового акта, то риск наступления беременности низкий. Если с момента полового акта прошло более 10 дней, то для спокойствия можно сдать кровь на хгч
Болеет ребёнок, я беременна
16 ответовРебёнку 1 год и 6 месяцев. Температура вчера вечером была 37,8, ночью 38.1, к утру 38,5 Сейчас может быть примерно 37,5, других симпотомов нет. Бодрая, играет, ест. У меня как будто чуть иногда появляется в боль и горячесть в горле и пропадает. Для меня важный...
Да, понимаю Вас, в таких ситуациях просто невозможно изолироваться. Тут только надеяться, что Ваш иммунитет не даст развиться заболеванию. Думаю, все будет хорошо!
Почему я писают в постель
1 ответМне 14 лет,около полугода назад я опять начал писаться в постель,до этого я писался в постель до 11 лет и опять начал,что делать
Максим, здравствуйте. Понимаю, что ситуация может быть не очень приятной, и это может вызывать у вас тревогу. Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с этой проблемой: Постарайтесь понять, что именно может быть причиной, по которой вы снова столкнулся с этой проблемой. Это может быть связано со стрессом, тревогой, изменениями в жизни или даже с тем, что вы просто не уделяете достаточно внимания тому, чтобы пойти в туалет перед сном. Убедитесь, что у вас есть регулярный распорядок дня. Попробуйте ложиться спать в одно и то же время и придерживаться режима, чтобы организм привык к определенному графику. Пробуйте делать себе напоминания, чтобы пойти в туалет перед сном. Это может быть сделано, например, с помощью таймера или будильника. Поговориие с родителями о своей проблеме. Они могут поддержать вас и помочь найти пути решения. Это может быть чем-то вроде обращения к врачу. Убедитесь, что вы спите в комфортной обстановке. Иногда это может быть связано с тем, что вы не чувствуешь себя в безопасности или уюте во время сна. Если проблема продолжит беспокоить вас, нужно будет обратиться к педиатру очно, сдать общий анализ мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не такая,как все
1 ответС 12 лет я начала думать,что я не такая как все.Я бываю неряшлива,неосторожна,могу что-то забыть.Иногда не понимаю как вести себя в обществе,хотя со знакомствами никогда проблем не было и друзей полно.Я всегда ищу в себе какие-то минусы.Из-за этих тревожгых мыслей я не могу...
Здравствуйте, Арина! Почему Вы ищите в себе минусы? Может, лучше плюсы найти и сосредоточиться на них? Не бывает абсолютно одинаковых людей, даже близнецы отличаются манерой поведения.
Ежедневная головная боль 2 года
54 ответаЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, я в полном отчаянии. Я парень, мне 24 года, в 2022 году, после покраски забора, у меня появилась не сильная головная боль. Первый месяц были мигренозные боли с усилением при беге, при звуке, пульсировала. Потом эта мигренозная боль исчезла...
Здравствуйте. рекомендую переделать МРТ головного мозга заново и выполнить КТ ангиографию сосудов головного мозга с контрастированием
Я боюсь и избегаю реальности
1 ответДобрый день! Заранее благодарю за помощь. У меня сейчас сложился достаточно странный период жизни.. пару месяцев назад я по своей инициативе вышла из созависимых трехлетних отношений, потому что чувствовала, что парень меня начинал буквально душить своей заботой и постоянной...
Здравствуйте, Элен! Созависимость Вы, видимо, проработали не до конца. Вам надо постараться брать ответственность за свою жизнь. Сначала Вы полагались на родителей, потом на парня. А самостоятельные решения даются тяжело. Постарайтесь теперь ставить себе планы а день, неделю, месяц. Реализовывать их. Хвалить за любое достижение. Чаще повторяйте свои планы, желания. Реализуйте их. Для начала подумайте, чтобы Вы хотели завтра на обед, приготовьте. Потом опишите на листе, что за страх Вас сковывает, что конкретно тревожит, это поможет отпустить. Если страх ближайшее время не снизится, не получится самостоятельно взять ответственность и справиться с ним, то походите еще к психологу очно, попробуйте когнитивно-поведенческие техники.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я быть беременна?
2 ответаЗдравствуйте. Мой цикл обычно 28-29 дней. Последние месячные были с 21 апреля по 26 апреля. Сейчас задержка 19 дней. 47 день цикла. Я девственница. Но 6го мая у нас с молодым человеком был петтинг и я боюсь что сперма могла случайно попасть либо с рук, либо с полотенца. На...
Вы не беременны,скорее всего имеет место гормональный сбой.