Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответов42 года, Ж. Ранее таких проблем со сном не было, но сейчас переболела какой-то простудой с неукротимым кашлем. Кашель не давал спать почти вообще 10 дней. Кашель прошёл, а спать я разучилась. С тех пор почти не сплю уже + ещё 10 дней. Трудно заснуть, появился страх, что не...
Здравствуйте! Золофт не имеют противоболевого эффекта. В таких случаях рекомендуется перейти на группу СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин), которые доказанно эффективны как при лечении тревожно-депрессивных расстройств, так и при мигрени, хронической головной боли напряжения, тазовой боли, боли в спине, невралгии тройничного нерва и других болевых синдромах. Далее уже смотреть по сну. Если СИОЗСН будет недостаточно, то добавляют триттико 1/3т на ночь длительно
Бессонница
11 ответовДобрый день, с начала марта мучаюсь бессонницей , тревогой, кипяток в голову ( узнала об опухоли в груди, а так же на фоне гриппа). Для устранения тревожности и для сна, мне невролог назначал грандексин утром и в обед и аттаракс на ночь. Особо не помогло, не спала два дня, от...
Здравствуйте. Судя по описанию, у Вас имеется тревожное расстройство с соматоформными проявлениями, сенестопатиями. Такое состояние, согласно и отечественным, и международным клиническим рекомендациям, лечится антидепрессантами. Раз эсциталопрам Вам не подошел (хотя, препарат в этом случае был бы весьма уместен), а амитриптилин вызывает сухость слизистых, можно попробовать миртазапин 15 мг на ночь - он и сон улучшит и тревогу со временем (по мере адаптации организма) снизит.
Бессонница
2 ответаМучаюсь бессонницей во время химиотерапии , что пить??
Здравствуйте. Можете применять препараты растительные седативные: экстракт валерианы, пустырника. Если они малоэффективны, то возьмите у врача-терапевта/невролога рецепт на атаракс. Принимать его можно по 1 таблетке на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаКаждый день засыпаю час минимум, пробовал принимать melaxen, не помог никак.
Здравствуйте Дмиирий! Здесь нужно понимать общий режим: во сколько встаёте, какая дневная активность (как когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая)- т.к. всё это будет влиять в конечном счёте на характер засыпания). Важно провести анализ всех факторов, чтобы понять причину расстройства. Например это вызвано нарушением гигиены сна и/или дезадаптивным поведением. В этом случае, налаживание режима и гигиены решит проблему засыпания. Или же это из серии расстройств цикла 《сон-бодрствование》, как например при синдроме задержки фазы сна. Или это вызвано синдромом беспокойных ног. Или длительным стрессом, или тревожным расстройством... И всё это нужно проверять и последовательно исключать. Про мелаксен: схему применения нужно согласовывать с врачом. Опять же при выраженной и стойкой задержке фазы сна, он не поможет. Поэтому, чтобы понять причину и исключить воздействие того или иного фактора, нужна комплексная диагностика сна (не аппаратная). К кому обращаться: к сомнологу. Специалист, в клинической беседе расспросит вас обо всех необходимых аспектах, проведет диагностику с помощью специальных тестов и определит причину вызывающую данное нарушение. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна ✅2. Ложиться и вставать в одно и то же время. Это не просто общая рекомендация, а физиологически обоснованная необходимость. В противном случае нормализовывать сон придется сложнее и дольше. Так же исключить дневной сон, и попытки 《отоспаться》 в выходные, т.к. при бессонице это усугубит разбалансировку цикла сон-бодствование. Т.е.если вам вставать в 7 утра, то лечь вы должны не позднее 22/23ч. ✅3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Бессонница
2 ответаНа протяжении полугода страдаю бессонницей. Периодами до 2-3 недель, потом такие перерывы. Пыталась поменять внешние условия: подушку, одеяло, матрас, шторы, город-деревня, не помогает. Сдавала анализы на гормоны и витамины, проверялась по женски, все в норме. Пила...
Добрый день попробуйте препарат донормин по одной таблетке за 30 минут до сна неплохо помогает фенибут по одной-две таблетки на ночь в случае неэффективности обратитесь к специалисту с целью выписать рецепт на препарат запеклон это настоящее снотворное средство принимается по одной таблетке за 30 минут до сна в течение двух недель
Бессонница
6 ответовДобрый день. Подскажите какие успокоительные (снотворные) препараты можно принимать на ночь для нормализации сна в период лактации. Пила валерьянку по 2 таб на ночь, первую неделю помогало, сейчас не чувствую эффекта от их приема. Щитовидка в норме, проверяла. Проблема ещё...
Простой глицин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовКакое снотворное лучше с точки зрения побочек: запоры, тахикардия и задержка мочи. Какое наиболее комфортное - донармил, амитриптилин, феназепам? Нитразепам не действует. Что лучше принимать? От амитриптилина тоже запоры.
Не то чтобы совсем ерунда. Он может вызвать нежелательные побочные эффекты, про которые вы упоминали. И у него есть эффект последействия на утро.
Бессонница
10 ответовЗадавала уже этот вопрос. Много лет мучаюсь от бессонницы. Была у всех врачей - терапевта, эндокринолога, психотерапевта, психиатра - легкая депрессия. Принимаю феварин по 0,5 - 1 раз в день, тералиджен утром и вечером по 0,1 (по 2 табл) в течение полугода. На сон это никак...
Самая лучшая PURE - если найдёте😊
Бессонница
8 ответовЗдравствуйте Дочке 5 месяцев 28 дней Стала просыпаться ночами и бодрствовать по 1,5-2 часа. Все это время ее пытаемся положить спать и все 1,5-2 часа уходят на укладывание С 4 до 5:30 утра,с 5:30 до 6:30 утра,например. Начала крутиться ночами,переворачиваясь на живот,сразу...
Здравствуйте! Возможно у ребёнка регресс сна связан со скачком роста. В этот период рекомендуют соблюдать режим дня, чаще проводить время на свежем воздухе. Этот период может длиться 14-30 дней .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
15 ответовДобрый день! Малыш родился 16/06/2021. Беременность протекала хорошо,без патологий, ребенок родился 10/10 по апгар,без нарушений и тд.с рождения почти не спит, не умеет связывать циклы сна. В последний месяц добавилось вздрагивает при засыпания и просыпается ночью с криком....
Ну да он слабенький. Фенибут по сильнее конечно. Магний в ампулах по 1/3 ампулы давать с водичкой 3 раза в день - 2 недели. купать в ванночке с добавлением отвара пустырника на ночь 3 раза в неделю.