Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты золофт
7 ответовПанические атаки и тревожность 3 попытка зайти на АД На элицею не смогла На дулоксенту не смогла Сейчас психотерапевт сменил на золофт Сегодня 1 день приёма 1/4 таблетки Подскажите, прикрывать также на ночь атараксом? Пыталась до этого на других АД без прикрытия ( в...
В соответствии с данными по лекарственному взаимодействию не запрещено. По моему мнению частая и успешная комбинация препаратов .
Здравствуйте! Мужу 65 лет. Постоянные сильные головные боли, головокружение. шум в голове, без трости боится упасть, проблемы со сном, с памятью. Как помочь ему? У мужа в 2012 году была тяжелая производственная сочетанная травма. На КТ от 13 февраля 2012 г определяются...
Здравствуйте, Роза. Вашему супругу необходимы курсы стационарного лечения не менее одного (а лучше 2) раза в год, которые должны включать обязательно курсы сосудистых (Пентоксифиллин, Винпоцетин) и ноотропных (Цитиколин, Актовегин, Холина альфосцерат) препаратов. Амбулаторное лечение в Вашем случае, боюсь, будет малоэффективно.
Здравствуйте! Заранее прошу прощения за, возможно, наивный вопрос. Скажите, можно ли будучи абсолютно трезвым, бодрствующим, не заметить и не почувствовать, что цапнуло слегка какое-то животное? Просто три дня назад такая ситуация. Ехал в автобусе. Рядом стояла девушка с...
Здравствуйте. Риска нет, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь бешенства.
17 ответовЗдравствуйте, в конце сентября 24года я приютила уличного котенка, поселила в пустой квартире с другими кошками. Котенок был больной( гноились глазки и носик) и сначала я его поила антибиотиками. Через месяц 23 октября дала кусочек колбасы с раздавленной таблеткой внутри от...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. При укусе неизвестным непривитым животным проводится антирабическая вакцинация и практикуют ветеринарный контроль за животным в течение 10 дней. Животное в завершающейся стадии болезни бешенства (когда она может заражать других через слюну),не живет больше 10 дней. Если животное после 10 дней остается живым ,то все риски снимаются и антирабическая вакцинация прекращается. У вас котенок жив уже на протяжении 3 месяцев ,поэтому рисков для вас уже нет никаких .Повода для беспокойства нет Всего наилучшего!
У меня боязнь к ребенку Я боюсь ее Сидеть с ней она маленькая боюсь навредить 12
Здравствуйте, чтобы вам помочь нужно немного больше информации. Сколько лет ребенку? Это ваш ребенок? Страх перед малышом от того, что не умеете с ним обращаться у взрослых - довольно распространенный. Или у вас в голове мысли в отношении ребенка , которые вас пугают?
Боязнь собак
1 ответБоюсь собак с самого детства. Никогда собаки не кусали, не нападали, но всю жизнь какой-то панический страх собак. Временами доходит до того что вообще боюсь выходить из дома. Не могу спокойно ходить по улицам, даже если собак нет, то постоянно кажется что они могут появиться...
Каролина, добрый день. Со страхами очень эффективно справляются консультации в КПТ методе. Если вам не помогает переубедить себя мысленно, то нужно подключать поведенческие эксперименты: постепенно, вам нужно начать контактировать с собаками. Есть ли друзья/ близкие, у которых точно дружелюбный пес? 1 день - подойти к собаке на то расстояние, которое комфортно для вас и просто наблюдать. 2 день - подойти ближе, чем в первый день и так же наблюдать - за своими чувствами, мыслями. Да, сначала страшно, но потом уже понятно, что вам спокойно. и так постепенно, до тех пор, пока уже не будете гладить собаку, давать ей вкусняшку или еще что-либо и чувствовать себя при этом комфортно. Это займет какое - то время, может быть месяц - два - три. Но важно создать новые нейронные связи в мозге и переписать свою реакцию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь всего
10 ответовДобрый день! Мне 27 лет, я все ещё девственница. Боюсь вступать в половые отношения, все время сомнения по отношению к молодому человеку, вдруг после секса он бросит меня, или же я привяжусь к нему. Также боюсь что мама осудит за это, стыдно будет после этого. Мне очень...
Здравствуйте, Алия! "Также боюсь что мама осудит за это, стыдно будет после этого." - Вы проживаете с мамой? А как именно мама может осудить? Вы зависимы от мамы? Нужно сепарироваться. У Вас своя жизнь, свой выбор и важно следовать этому. Маме может не нравиться, но жизнь Ваша и Вам принимать решение. Маме не обязательно знать с кем у Вас секс. Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Мама может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за её реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнёте менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам важно выделять время для общения с мамой так, как Вам было бы удобнее. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого. Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берёт над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы любите её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь. Если бы мама разрешила заняться сексом, Вам было бы проще? У Вас есть страх, что Вас бросят, после секса. А Вас ранее кто-то бросал? Как Вы смотрите на то, чтобы секс был, после брака? Какие были отношения у Вас с родителями? Какие были отношения между родителями? Определённый родительский сценарий играет роль, важно понимать, как мама относилась к мужчинам в течение жизни, как о них отзывалась. Возможно, Вы слышали, что мужчины врут, они все бросают, и Вы приняли эти убеждения. Ведь перед глазами были примеры реальных людей, которые Вам об этом говорили. Необходимо разобраться в Ваших убеждениях и родительском сценарии. Важно понимать, как папа относился к женщинам. Нужно понимать всю ситуацию в целом. Все мужчины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с мужчиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам мужчина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ним или нет. Смотрите на поступки мужчины, на то, как он ведёт себя с Вами, сразу проводите личные границы, говорите, как можно с Вами поступать, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с мужчиной «здесь и сейчас». Если мужчина захочет с Вами отношений, он будет согласен общаться с Вами и узнавать Вас, как личность. Если он будет не готов — делайте выводы о мужчине. Не страшно остаться одной, сложнее быть с тем, кто Вам не подходит. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Если Вас беспокоят навязчивые мысли, негативные мысли, то нужно очно обратиться к психиатру.
Боязнь котят
3 ответаЗдравствуйте мне 30 и я до ужаса боюсь кошек, мышей . С кошками я боюсь даже находится дома я не могу спать. Что мне делать? Питомец уже появится завтра а у меня страх как будто он уже здесь. Я не могу.
Здравствуйте, Екатерина! Есть ли какая-то объективная причина этого страха? Или это просто неприятие, как мышей? Возможно, когда сами были маленькая, чем-то напугал котик? Была ли подобная ситуация? Можете попробовать вспомнить? Включите релакс вечером, успокойтесь, полностью расслабьтесь, отключитесь от внешних источников и попытайтесь вспомнить, с чем связан страх, какова его объективная причина.
В течении 1.5 месяцев испытываю дискомфорт в области сердца, чувство тревоги, потемнение в глазах временами, боязнь упасть в обморок, нарушение координации временами незначительное, снижение работоспособности, сонливость, шум ушах (сейчас менее выражен), отдышки во время физ...
По анализу крови повышение лимфоцитов и моноцитов характерны для активации клеточного звена иммунитета . Выводят комплексы антиген-антитело. Это правильная реакция, она может быть и при вирусной инфекции. Сохранятся в крови она будет столько, сколько необходимо. Ваше состояние можно скорректировать . Если расценить это , как снижение адаптационных механизмов , в том числе на перемену положения тела, повышение холестерина и тд., то необходимо повышение адаптационных возможностей организма. Одним из эффективных способов коррекции может быть лечебная физкультура, которая позволит улучшить кровообращение, обменные процессы, увеличит ёмкость функционирующего капиллярного русла, что повысит толерантность к перемене положения тела, нормализует показатели холестеринового обмена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь агрессии (личные границы)
6 ответовДобрый день! Возможно данный вопрос покажется детским и отчасти банальным, но он меня мучает до сих пор. Раньше я был очень стеснительный, боялся спросить вопрос в магазине, думал постоянно, что все над мной смеются - сейчас этого нет, два года находился в консультации у...
Добрый день. Я уверен, что ваша реакция глубоко укоренившийся защитный механизм. Вместо борьбы со страхом попробуйте сначала просто замечать и описывать его про себя в момент возникновения. Да, сейчас трясет и мысли путаются. Это просто факт, без оценки. Так вы начнете отделять свою личность от реакции. Мне кажется важным не сразу рваться в словесную конфронтацию, а начать с отстаивания границ через действия. Четкий и простой отказ без долгих объяснений. Сказать я не могу это сделать и прекратить диалог. Это огромный шаг. Телесные практики здесь действительно могут дать опору. Йога или цигун, возможно, подойдут даже больше боевых искусств, так как учат чувствовать свое тело в состоянии покоя и управлять дыханием. Страх живет в теле, ему и нужен ключ. Вам нужно не меньше чувствительности, а больше внутренней силы ей управлять.