Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион для похудения
1 ответ3 недели назад мой вес был около 97 килограммов, рост 175. В последние 3 недели я занялся вопросом питания. Полностью исключил газировку, фаст-фуды, сахар в чистом виде, мучное, в т.ч. хлеб. Так же исключил сладости (торты, пирожные, конфеты) за исключением фруктов и по утрам...
Здравствуйте, Владимир. Да, вы всё делаете правильно, снижение ~4 кг за 3 недели — нормальный и безопасный темп, питание сбалансировано. Что корректировать: калорийность у вас ~1800–2100 ккал — это подходит, важно держать дефицит; белка можно чуть больше 1.5–2 г на кг веса; фрукты 1–2 в день достаточно, банан можно, но лучше не более 1 в день; мед ограничить до 1 ч.л.; жарку лучше заменить на запекание или тушение. Что обычно помогает при такой картине: регулярность и контроль; добавить шаги ежедневно 8–10 тыс, силовые 2–3 раза в неделю; следить за белком курица рыба яйца творог; из добавок иногда используют омега 3 и витамин D. Если вес встанет более чем на 2–3 недели, появится сильная слабость или головокружение — нужно пересмотреть питание очно. Желаю вам достичь цели комфортно и без откатов.
Апатия на а.д Феварин
11 ответовДочь 21 год студентка меда 3 курс.Лечит депрессию ,было нарушение сна сильное, апатия ,слёзы постоянные,отсутствие аппетита,похудела сильно,грусть и т.д.Училась всегда на отлично в 11 классе уже начинались перепады настроения. Потом мед институт ,нагрузка и т.д.Первый курс...
Здравствуйте. Минимальной рабочей дозировкой феварина является доза в 100мг, после ее достижения эффект начинает развиваться ко 2-3 неделе приема, а достигает своего максимума к 4-6 неделе. До достижения терапевтической дозы состояния может меняться волнообразно, симптомы обостряться. Эффект от приема феварина целесообразно оценивать к окончанию месяца приема дозы в 100мг. Конечно, нельзя также исключить такой побочный эффект, как СИОЗС-индуцированная апатия, однако , он встречается достаточно редко и чаще - на более высоких дозах антидепрессанта. В большинстве случае апатия является симптомом депрессии и требует коррекции дозы препарата.
Аллергия с отеком горла
2 ответаЗдравствуйте! Девушка, 30 лет. С детства и до 20 лет страдала бронхообструкцией на фоне орви и сниженного иммунитета. Точную причину найти не смогли, но после того как стала жить без котов и собак, а также отказалась от меда во время простуды - все прошло. В 26 лет завела...
Анастасия, здравствуйте! В первом файле аллергия на собаку отсутствует, там все необходимые аллергены сданы. Но, аллергия процесс накопительный, поэтому результаты могут меняться и если вы замечаете симптомы при контакте с животным, то вероятно так оно и есть, аллергия присутствует. Со временем можно повторить анализ, чтобы подтвердить аллергию. С уважением, врач аллерголог иммунолог, анестезиолог реаниматолог, стаж 29 лет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавать ли бета-2-микроглобулин?
6 ответовЗдравствуйте. Около 2 месяцев назад переболела ОРВИ и после этого началась пачка симптомов. Они вызвали жуткую ипохондрию, но вдаваться в подробности не буду, скажу только некоторые. Одними из таких симптомов стали сильная слабость, спутанность сознания, туман в голове...
Здравствуйте. По приведённым жалобам и анализам нет оснований предполагать множественную миелому. Однако, если этот вопрос Вас очень волнует, сдайте анализ крови, который называется электрофорез белковых фракций с определением М-градиента. При отсутствии в нем обнаружения М-градиента, учитывая отсутствие и других клинических проявлений миеломы, можно далее про неё не беспокоиться. Бета-2-микроглобулин малоинформативен в смысле подтверждения или опровержения диагноза миеломы.
ОРВИ на 36 неделе и расшифровка КТГ
11 ответовЗдравствуйте. Сегодня ровно 36 недель беременности, болею ОРВИ. Температуры нет, сначала только болело горло, сейчас по утрам нет голоса, потом он сиплый, но боли в горле нет. Потом появился кашель (второй день), нечастый, то сухой, то есть немного мокроты. Легкий насморк,...
Показатели кровотока могут меняться, поэтому ощущение уменьшения шевелений может быть показанием к дополнительному УЗДГ. При беременности уровень холестерина может повышаться, обычно это расценивают, как вариант нормы, особенно в третьем триместре.
Совет по препаратам
8 ответовЗдравствуйте! У сына официально стоит резидуально органическое поражение ЦНС , нарушение речи ( алалик) . Черты рас присутствуют ( глазной контакт плавающий, то есть то нет, сдв стоит. Указательный, отзыв на имя , речь криво косо пошла- это все есть. ). Стимов не было...
Я бы не сказала, что мне это напоминает именно ОКР ритуалы, но и ребенок с РАС - это не средне статистический пациент. Симптомы тревоги есть однозначно, а тревога часто может перетекать в ОКР (ритуалы это метод снижения тревоги). Лечение обычного тревожного расстройства, невроза по старому, отличается от ОКР лишь дозировкой препарата которая понадобится (при ОКР дозировки выше)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочери 14 л, В прошлом году вес её был 48 кг рост где то 146-147. Педиатр сказала лишний вес, надо снижать вес. С февраля дочь стала питаться правильно,( с её точки зрения) не ела мясо и рыбу, сначала стремилась к вегата-ву заменяла животный белок молочным сыры , творог..На...
Здравствуйте, изначально имт у ребенка был в норме, сейчас отмечается дефицит веса с нынешним имт. (15,1). Рекомендуемый вес по соотношению роста девочки от 40-53 кг. Что касается менструации, рекомендую очный осмотр эндокринолога. Животный белок категорически отказывается добавлять?
В этот день пила фемибион 2 и феретаб .У мужа аллергия на мед/пчел и т.д. Макнула блинчик в мед -появилось чувство удушья в горле.Беременность 24,2
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна Чувство удушья в горле после мёда — это аллергическая реакция, и её нельзя игнорировать, особенно при беременности. Если есть отёк, затруднённое дыхание или нарастающее удушье — срочно вызывайте скорую. Если симптомы лёгкие (першение, дискомфорт без реального затруднения дыхания) — примите Зиртек (цетиризин) 1 таблетку: он разрешён при беременности. Запейте водой, успокойтесь. При повторном нарастании отёка — скорую без раздумий. Мёд больше не ешьте — реакция может быть сильнее в следующий раз.
Пятна на теле ребенка
3 ответаВсем добрый день! Начну немного издалека, тк не знаю, вдруг какие то детали могут быть важны. Чуть больше недели назад у ребенка 1,7 года начали лезть жевательные зубы, соответственно обострился насморк. Сопли лечила как обычно, промывания и закапывания називином при сильной...
Здравствуйте. При появлении таких высыпаний обычно подозреваем вирус - индуцируемую крапивницу. При крапивнице высыпания летучи , существуют меньше суток (от нескольких минут до нескольких часов), исчезают без следа (не оставляют после себя синяков, шелушения, пигментации),может быть зуд Есть симптомы течения вирусной инфекции ,не всегда она может проходить с повышением температуры, есть насморк со смешанным отделяемым ,симптомы со стороны глаз. Основа лечения крапивницы - прием антигистаминных препаратов 2 поколения Фенистил обычно не рекомендуют использовать как средство первой линии терапии,это антигистаминное 1 поколения,с выраженным седативным эффектом,так же может влиять на дыхательную систему и сердечно - сосудистую. Препараты выбора - антигистаминные препараты 2 поколения, например, цетиризин капли, согласно инструкции к препарату, обычно рекомендуют использовать по 5 капель 2 раза в день. Эпизод острой крапивницы разрешается в среднем за 10-14 дней. Такая крапивница не является проявлением пищевой/ респираторной аллергии или лекарственной аллергии. Эпизод острой крапивницы, согласно клиническим рекомендациям, не требует активного лабораторного обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гастрит, боли в кишечнике
23 ответаЗдравствуйте. 2 месяца назад начали беспокоить боли в области живота, иногда отдавали в грудь и спину. Обратилась к гастроэнтерологу, провели обследования: ОАК, копрограмма, Кал на скрытую кровь, ФГДС с биопсией(подозревали атрофический гастрит). В итоге поставили диагноз:...
здравствуйте. Рацион вполне качественный. Рекомендую, например, в кашу добавлять фрукты и ягоды, возможно орешки. И разнообразить рацион. Если боль будет продолжаться, то необходим очный осмотр гастроэнтеролога, т е назначаются дообследования только в результате осмотра полноценного. Конечно, можно, всё реально можно, но в меру, и качественные продукты выбирайте. К сожалению, еще не увидела прикрепленные анализы Позвольте уточнить: вредные привычки, наследственность (мама-папа-родные братья и сестра) отягощена ли по каким -либо заболеваниям, характер стула уточните пожалуйста