Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, потеря интереса к жизни
5 ответовМолодой человек,19 лет, отслужил в армии, вдруг резко увольняется с работы, теряет смысл жизни, не хочет работать, лежит на диване, говорит, что жизнь под откос ,и т.д. Как родителям убедить его пойти к врачу?
Здравствуйте! К сожалению психотерапевтическая помощь добровольная, даже если Вы силком его заставите, то на консультации результативность будет минимальна; Обговорить попробуйте его поведение, привести аргументы похода за помощью, она тем более анонимная! Будьте здоровы!
Тревога, отсутствие интереса к жизни
5 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет. В детстве часто подвергался физическому и моральному абьюзу со стороны отца, вследствие чего вырос неуверенным в себе, с низкой самооценкой, человеком, у которого до кучи присутствует постоянная фоновая тревога и социофобия, а также отсутствуют...
Здравствуйте! Учитывая сомнения, снижение уверенности от своих действия, тревогу, страх и переживания, то конечно однозначно Вам к специалисту (например врач-психотерапевт/психолог) и начать индивидуальную работу психотерапевтического (немедикаментозного) профиля для работы со своими мыслями/эмоциями. Попробуйте начать самостоятельно чтение книги Харрис Расс - Ловушка счастья.
Апатия, нет интереса к происходящему
7 ответовЗдравствуйте! Живу как в тумане. Ничего не вижу и видеть не хочу. На работе мне коллеги начали говорить что я не весёлая и что то со мной происходит. У меня апатия к происходящему в моей жизни Я постоянно хочу спать. Мне не интересны какие то занятия я элементарно не могу...
Здравствуйте! Вы описываете симптомы депрессии. Здесь Вам лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза. Можно сдать кровь на гормоны щитовидной железы, железо, ферритин и витамин Д. Т.к. они могут влиять на настроение и остальные симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.принимаю триттико 150 4 недели Оланзапин 5 мг(доктор сказал отменить) 8 недель Ламотриджин 100 мг. Сутки Алпрозалам 2 табл по 1мг 2 раза Была сильнейшая тревога,невыносимая прямо.перепробованы многие препараты.настроение всегда было норм,но невыносимо было жить...
Здравствуйте , это не большая дозировка, так как динамика в виде улучшения по тревоге есть-это хорошо, надо продолжать работать с дозировкой антидепрессанта. Увеличивать по 25 мг в неделю до 250 мг в сутки.начните обязательно вести дневник эмоций. Ламотриджен по 100 мг утро/вечер. Алпразолам не более 7 дней, что бы зависимость не сформировалась.
Нет интереса к жизни, тревожность
15 ответовПосле долгого стресса на работе около 3 месяцев, начались проблемы со здоровьем. Остеохондроз обострился, начались перевороты в груди. Я понимаю что моё здоровье на прямую зависит от общего психического состояния, но не могу выйти из постоянного чувства страха за свою жизнь,...
Анна здравствуйте в данном случае речь идет о возникновении тревожно-депрессивной симптоматики. Вы все верно сделали, что обратились за помощью. Данные симптомы купируемы. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Будьте здоровы! Всех Вам благ!
Депрессия, потеря интереса к жизни
17 ответовЗдравствуйте,42 года, 3 детей, 21 год в браке. 10 лет сидела дома с детьми, сейчас вышла на работу в школу. В последние три года очень снизились когнитивные способности. Не могу ничего запомнить, сложно стало обрабатывать информацию, многие вещи из прошлого не помню. Муж мной...
Елена, это очень хорошая продуктивная задумка. Постарайтесь её реализовать. Хорошо себя зарекомендовала в рамках преодоления депрессивного состояния когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на работу с нашими мыслями, с нашими убеждениями. Для вас будет это полезно, потому что склонность к негативному предсказыванию у вас есть, и момент перевода деструктивных убеждений в более рациональные, более адаптивные может оказать позитивное влияние на ваше эмоциональное состояние. Также позвольте нам порекомендовать книгу Дэвида Бёрнса «Терапия настроения». Хорошая книга о том, как самостоятельно контролировать это состояние, оно также основывается на когнитивно-поведенческих механизмах. Ну, это только момент некого поддержания, полноценное избавление от этой ситуации и возвращение к красочному образу жизни, конечно же, это работа в рамках психотерапии. Елена, я благодарю вас за то, чтобы позволили быть вам полезным. Я желаю вам ощущать все краски этого мира, этой жизни и помните обязательно о том, что счастье происходит там, где в него верят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поведение подростков
37 ответовМоей дочери 11 лет. У неё есть друг которому 12 лет. Они дружат с раннего детства. Когда им было 4 и 5 лет, они любили раздеваться друг перед другом до трусиков и показывать своё голое тело. Меня беспокоит, что и сейчас они любят раздеваться до трусиков. Они до сих пор любят...
Здравствуйте, Татьяна! По хорошему уже в 4, 5 лет надо было пресекать полное раздевание друг перед другом и хвалиться достоинствами. В каком плане они любят делать массаж друг другу? Ограничения в подобных играх уже пора ставить. В доктора, конечно, играть могут, но пора показывать детскую энциклопедию, проводить беседы по половому воспитанию, чтобы они понимали гендерные различая.
Апатия ко всему,не желание выходить на улицу,бессонница,алкоголь,потеря аппетита,потеря интереса к жизни,нет эмоций -чувств к людям ,агрессия ,учащенное сердцебиение ,боли в груди,панические атаки ночью и днем.
Здравствуйте ! Ваше состояние очень похоже на эмоциональное выгорание. Такие состояния не происходят на пустом месте , что у Вас случилось в жизни?
Измерение сахара
12 ответовЗдравствуйте. Срок беременности - 23 недели. Гтт ещё не делала, но дома измеряю глюкометром сахар ради интереса через час после еды. Нужно ли измерять ещё через два часа после еды для полноты картины?
Добрый день. Если вы раз-два из любопытства измерили и ничего угрожающего он не кажет - стоит просто забыть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему у меня депрессивные фазы
10 ответовНа протяжении 5 лет с периода вечны на лето и до осени у меня случаются депрессивные фазы, усталость, апатия, нежелание что-либо делать и потеря интереса ко всему. Были попытки самоубийства + селфхарм
Здравствуйте. Повторяющиеся сезонные депрессивные эпизоды могут указывать на сезонное аффективное расстройство, рекуррентное депрессивное расстройство или биполярное аффективное расстройство II типа. Сезонная депрессия (SAD) связана с нарушениями циркадных ритмов, светочувствительностью, гормональной регуляцией. Это признанная форма депрессии. Рекуррентное депрессивное расстройство - чередование обострений, протекающих в форме депрессивных состояний, и интермиссий, когда никаких клинических проявлений не имеется. Биполярное расстройство II типа - если в другое время года вы чувствуете эмоциональный подъём, активность, идеи, это может быть гипомания, которая чередуется с депрессией. В любом случае, нужно обратиться очно к врачу-психиатру для точной диагностики. Для лечения обычно назначаются антидепрессанты или нормотимики курсом, начиная за 1–2 месяца до «сезона». При подозрении на биполярность - преимущественно нормотимики, иногда в сочетании с антипсихотиком.