Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь не выспавшимся
27 ответовЗдравствуйте. Мучает проблема уже лет 5 - просыпаюсь каждый раз невыспавшимся, приходится буквально продирать глаза, ибо они не хотят открываться, хочется спать дальше. Нет разницы при подъеме после 6 часов сна или после 12, но если не поставлю будильник, спокойно могу...
Здравствуйте! Дома не сухо? Не жарко ? Как дела с настроением? Апатии нет? Если все исключено по анализам , то причины может быть как минимум 3: 1. Магний может давать сложности с просыпанием , но если это было и до приема магния - то исключаем 2. Есть апноэ сна , храп , поэтому сомнологу обязательно показаться очно 2. Есть депрессивное расстройство
Что делать и как лечить собаку, если она падает на задние лапы и после сна еле расхаживается, у неё болит позвоночник, т.к нельзя дотронуться, слабость у неё в ногах, скулит, не может перевернуться, когда начинает ходить, падает и лежит
Здравствуйте Собаке нужен как минимум осмотр хирурга ортопеда, рентген позвоночника в 2 проекциях, так же может потребоваться проведение МРТ, для исключения патологий межпозвоночных дисков и спинного мозга.
Что делать в таких случаях?
1 ответЯ лёг спать просыпаюсь по среди ночи глаза не могу открыть пытаюсь из-за всех сил, не получается: колит как будто внутри глаза, болят, слезятся сильно, по памяти дошёл до ванной что бы промыть не помогло еле как уснул.
Здравствуйте ?вам необходимо обратиться на очный осмотр офтальмолога для полного обследования глаз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слизь в горле комом просыпаюсь от удушья
17 ответовЗдравствуйте, я делал фгдс и обнаружили хронический гастрит и хеликобактер, и ГЭРБ постоянно слизь в горле не могу спать просыпаюсь от удушья слизь сковывает горло , врач прописал таблетки лечение гэрб разо 20мг два раза в день и итомед 50мг три раза в день и альфазокс , уже...
Если ЛОР-врач вас хорошо осмотрел, и исключил причину появления слизи из верхних дыхательных путей (которая также может беспокоить в положении лёжа), то в таких случаях рекомендуется: 1) коррекция питания: ограничить употребление острого, копчёного, маринованного, кислого, продуктов с содержанием кофеина - кофе, крепкий чай, шоколад, какао, алкоголь, газированные напитки 2) постараться не переедать, кушать часто и дробно, небольшими порциями, крайний приём пищи за 2- 2,5 ч до сна 3) если в течении 14 дней приёма препарата Итоприд положительной динамики не будет (препарат накопительный и он укрепляет сфинктер между желудком и пищеводом, за счёт этого купируются забросы кислоты из желудка в пищевод) его можно заменить на препарат Диспевикт по 100 мг 3 раза в сутки 14 дней или все-таки обратится на очную консультацию к своему лечащему врачу с целью решения вопроса о начале лечения хеликобактерной инфекции, которая так же может быть причиной симптома, который вас беспокоит.
Вечером хочу спать, но просыпаюсь ночью через 4 часа после засыпания. Иногда удаëтся уснуть, а иногда нет, особенно если буду о чëм то думать. Могу просто лежать в полудрëме потом, или сон прерывистый, задремлю и потом проснусь через час, снова задремлю и проснусь и так до...
Здравствуйте! При нарушениях сна используется донормил по 1 т перед сном, если нет противопоказаний. Если есть тревожная или депрессивная симптоматика, которая дает вам такие нарушения сна, то лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом.
Здравствуйте! Мне 52 года. Уже больше года как начались проблемы со сном. Засыпаю легко, просыпаюсь в 3-4 часа и не могу уснуть. Иногда удается под утро заснуть. Пробовала пить пустырник, не помогает. Из хронических заболеваний: камни в желчном, есть проблемы с жкт. Как...
Здравствуйте! Частые пробуждения ночью характерны для тревожных расстройств - испытываете ли вы тревогу в дневное время? Как у вас настроение в течение дня? Сдавали ли кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня БАР. Утром принимаю 0,75 Велаксина + 150 депакина. На ночь 600 депакина+ 0, 125 каентиааина. Всю ночь просыпаюсь каждые пол часа, переворачиааьсь, ем пряник и такая до пяти утра, потом засыпаю до 8-9 часов. Что делать в такой ситуации.
Депакин не надо пока трогать; Кветиапин не обязательно прям до 300 мг поднимать, смотрите по эффекту и по минимуму добавляйте ( + 25 мг в 2-3 дня) неделю организму адаптироваться надо будет к дозировке, потом нормализуется состояние.
Просыпаюсь в 4,30 Сон по 4 часа,ничего не беспокоит,в жизни ничего не менялось
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил( реслип) - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Здравствуйте последнии пару дней плохо сплю просыпаюсь в каком то испуганном состоянии и сразу засыпаю обратно, а сегодня проснулась ночью от боли в голове и состояние трясучки в теле внутри но руки не тряслись температуры не было , у меня было такое 1 раз когда болела...
Здраствуйте, давление и пульс в этот момент не замеряли ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть.
13 ответовПереживаю тяжелый период в семейной жизни. Психологически очень тяжело. Не могу нормально спать, просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть, чувствую тревожность. Днем чувствую легкую сонливость, вечером засыпаю нормально. Что можно с этим сделать, чтобы и ночью не просыпаться и...
Вы можете принимать магний в первой половине дня Меларена перед сном Вы можете совмещать но пить в разное время