Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от отдышки, всё время прислушиваюсь к организму, мысли о каких то заболеваниях не отпускают, испытываю постоянный страх за здоровье
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,ипохондрии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Как избавиться от мокроты
12 ответовЗдравствуйте, малышу 2 месяца. Поставили стридер. Причину пока не знаем. В носоглотке постоянно булькает мокрота, открывает ротик, что бы как будто сглотнуть или отрыгнуть и не выходит. Носик сопит, носовые проходы чистые, сопли не вытекают. Капаю аквамарисом не помогает....
Здравствуйте ЛОР врач смотрел ребенка? Есть ли храп во сне? В комнате сухой воздух?
Как избавиться от халязиона?
1 ответВпервые столкнулся с этой проблемой весной 2019, когда жил в Китае. Сначала думал, что это просто какая-то аллергия или реакция на простуду. Тогда это проходили самостоятельно за пару недель. Но сейчас никак не могу от него избавиться. Горячий компресс полотенцем,...
Здравствуйте! Если ходязион не воспален и ткани спокойны, вас эстетически это никак не напрягает-не трогайте его. Рассасываются данные образования длительно , иногда до 12 месяцев(зависит от размера). Если все же холязион достаточно объёмный- стоит рассмотреть вариант хирургического иссечения. Можно обсудить на очном приеме инъекции тропических глюкокортикостероидов в ходязион(ускоряют процесс рассасывания), но метод несовершенен так как иногда требуется не одна инъекция. Теплые компрессы+ пальчиковый массаж - ускоряют процесс рассасывания так как положительно влияют на сальный секрет, который скапливается в капсуле холязиона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тонзилита
8 ответовздравствуйте подскажите как избавиться от хронического тонзиллита..никогда не было такого чтобы просто так без температуры вылезал гной с миндалин..началось с мая все заболело горло день два посмотрела у видела эти белые комочки ..пошла в больницу поставили хронический...
Здравствуйте! Часто помогают лазеро или криотерапия
Ребенку 3 года, болеем мы уже пятый день, температура была первые два дня 39,0, а последующие дни 38,5 подаю нурофен. У нас был очень сильный сухой кашель, поила его фитосиропом, появилась мокрота и мы не можем от нее избавиться т.к. ребенок не может высмаркиваться, у него от...
Доброе утро! Стропы от кашля детям до 5 лет нельзя. На фоне анатомической особенности детки не успеть эффективно откашливаться, а сиропы на основе отхаркивающих компонентов начинают тянуть лишнюю жидкость/слизь из легких и тогда кашель носит затяжной характер. Нос промывать ка можно чаще,можно делать ингаляции просто с физ раствором. В целом ребёнка врач слушал?
Как избавиться от эметофобии?
2 ответаЗдравствуйте. С начальной школы я начала страдать эметофобией. Очень сильно боюсь рвоты. Когда меня даже чуть-чуть подташнивает, я испытываю сильный страх и тревожность, а если рвёт, то у меня начинается паника, и я сразу готова на всё, только бы меня не рвало. Если я слышу...
Здравствуйте, Александра. ЧТобы разобраться с фобией нужно понимать, что способствовало ее появлению, исследовать этот вопрос. Вы помните, как впервые это произошло? При каких событиях, обстоятельствах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Никак не могу избавиться от живота) С недавнего времени начал питаться продуктами с малым количеством углеводов. Насколько это эффективно? Плюс хожу каждый день по часу со скоростью 6-7 км/ч. Вес 73.2 кг, рост 180 см. ИМТ 22.59, вроде нормальный, 19 лет
Здравствуйте! Висцеральный жир у мужчин может образовываться из-за неотлажкнной работы в эндокринной системе, при условии, что вы питаетесь правильно: не употребляете в больших количествах продукты, влияющие на повышение женских половых гормонов (например пива), а также не употребляете продукты, содержащие транжиры и усилители вкуса в больших количествах. Если ваше питание не содержит вышеперечисленных продуктов, то следует обратиться к эндокринологу. Если с анализами и питанием все хорошо, то можно прибегнуть к эстетической коррекции подкожного жира: уколам липолитиков, безоперационной липосакция(ультразвуковой кавитации) или моделирующему ручному или LPG-массажу. Также у вас может наблюдаться недостаток соматотропина(гормона роста), который можно самостоятельно повысить физическими нагрузками на разные группы мышц. Если при занятиях спортом проблема не решается, следует поработать над детоксикации организма.
Недавно появилась гнид в вщши не знаю как от них избавиться мне 12 лет на голове очень много пробовал и средства нюда не помогало мне несколько раз есть какие нибудь домашние условия от которых можно избавиться.еще хотела спросить можно ли уксосом мыть
Очень неплохо и прросто втереть в волосы эмульсию бензил бензоата и закрыть голову на 2 часа целофаном, затем вымыть голову и вычесывать гниды расческой на которую начесать немного ваты и эту вату смочить уксусом. Таким образом вычесывать гниды в течении трех дней. На четвертый день еще раз смазать волосы эмульсией бензилбензоата 20% и на 2 часа. Затем вымыть голову. Если еще заметите оставшиеся гниды, вычесывайте тем же способом. Можно и другими препаратами против вшей пользоваться, но вычесывать гниды необходимо. Мыть голову уксусом не нужно.
Здравствуйте. 2 месяца, даже больше, живу в состоянии постоянного страха, переживаний, плаксивости, раздражения. Началось с того, что вынуждена была оставить работу из-за тяжелого состояния мамы. Полгода занималась ей,. Потом она попала в больницу в, и ей не могли поставить...
Если ТТГ в норме, не надо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от экстрасистолии
8 ответовДд! Примерно с ноября месяца стала чувствовать, как буд-то сердце делает нервный выброс. До этого было ощущение пузырьков в груди. Выяснилось, что у меня рефлюкс с повер. гастрит ом. Прописали от гастрит лекарства, я их принимаю и теперь у меня каждый день один или 2 раза в...
Здравствуйте, Оксана! Эти проявления начнут уменьшаться с нормализацией вегетативного дисбаланса. Важно, начать психотерапию.