Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. Климакс
13 ответовМне 50 лет. С июня месяца появилась тревожность, как будь-то душит. Не постоянно, приступами. Подкатывает, отпускает. Но очень мешает, волнуюсь. Прошла кардиолога, невролога, гинеколога, эндокринолога. Сделала сама МРТ, УЗИ сосудов головного. мозга, шеи. Анализы и клинический...
Здравствуйте. Каким курсом пили грандаксин и фенибут? Был ли эффект? Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . В совокупности с лекарством будет эффект. Из препаратов пили ли вы тералиджен?
Как побороть невроз
1 ответВ мае начались не понятные паники. Я понимаю, что у меня панические атаки. Я с ними начала справляться, но постоянное волнение не уходит и преследует меня особенно когда я нервничаю и переживаю. В последнее время я очень переживаю, что с моим здоровьем что то не так. Сдавала...
Здравствуйте, Юлия. Без лекарств- очная работа с психологом или психотерапевтом, иглорефлексотерапия, массаж, остеопатия, санаторно- курортое лечение в санатории неврологического профиля.
Как побороть цистит?
23 ответаДобрый вечер! На протяжении достаточно большого времени и с переодичностью раз в 3-4 месяца у меня начинается цистит. Обычно выпиваю монурал 2 пакета и принимал либо канефрон либо цистон. По неизвестным причинам снова начинается. Сдала бак посев мочи, высеялась кишечная...
Общий анализ мочи в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
14 ответовЗдравствуйте, вчера понервничала, плюс плохой сон , с утра тревожность и разбитость , хотелось бы поспать или расслабиться, что посоветуете принять.Есть стрезам , но его ещё не пробовала , фенибут и грандаксин, донормил. Может днём принять донормил ,чтобы поспать
Здравствуйте, грандаксин, стрезам обладают активирующим действием. Можно сейчас принять донормил. Если часто нервничаете, можно пройти курс противотревожных препаратов, то что вы лучше переносите.
Тревожность
15 ответовЗдравствуйте, Я стал очень нервным и раздражительным, срываюсь по каждой мелочи, и из-за этого у меня тревожность какая то постоянно бывает даже плохо становиться. Подскажите может какое тото успокоительное попить или что-то ещё?
Рада быть полезной
Тревожность
13 ответовПостоянно испытываю тревожность. Тревожить обо всем. Мозг постоянно находит о чем тревожиться. Если какие-то события накрывают. То проблемы со сном. Пила аттаракс с триттико. Но тогда плохо вставала с утра. По первости тревога ушла. Я пила несколько месяцев триттико 1...
Учитывая , что доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
27 ответовЗдравствуйте,мне 45 лет, нахожусь в перименопаузе. Принимаю 4 месяц фемостон (ЗГТ), т.к. были скачки давления,тревожность и депрессия. Тревожность сопровождается нехваткой воздуха и головокружением. С приемом ЗГТ симптомы практически ушли, но головокружение не уходит и...
Анна здравствуйте! Помимо тревон, что нибудь ещё беспокоит? Снижение настроения, апатия, головные боли, ? С психотерапевтом когнитивно поведенческой терапией не занимаетесь? Чтобы оценить уровень Вашей тревожности пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите в чат. Если не получится прикрепить-просто напишите количество баллов, набранных по тревоге и депрессии. Дайте пожалуйста обратную связь.
Тревожность при отмене ОК
13 ответовПолгода принимала «микрогинон», бросила пить по средине пачки. Так как началась тревожность, пропал сон. Врач сказал что возможно от ОК , но не сказал что с этим делать. Поэтому я бросила не зная о последствиях. Сейчас пью мексидол 250мг и Атаракс 3 раза в день. Тревожность...
Здравствуйте, как давно закончили принимать кок?
Здравствуйте, сыну 9 лет, у же нода три с разной переодичносью терг и иногда щурил глаза, доктора и я все списыла на астигматиз и синдром сухого глаза, он носит очки. И каждый раз усиление такого состояние случалось после длительной болезни, два года назад после месяца...
Добрый день, Таисия ! Необходим проработать свою тревожность на личных консультациях, это поможет и Вашему сыну, так как дети часто считывают состояние бессознательного родителей. Сына также в идеале нужно показать детскому психологу очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответБолее 3х лет назад после сильного стресса ставили диагноз расстройство адаптации. Выписали эстацилопрам, курс был почти 3 года, за это время жизненные обстоятельства были тяжелые. Живу в режиме постоянной работы, переутомления и эмоционального выгорания. Бывший муж оставил...
Здравствуйте!Конечно жизнь без тревожного расстройства есть и у Вас она будет Медикаментозное лечение не панацея при тревожности,препарат снимает симптомктику ,но основная причина остается не решенной.При помощи психотерапии необходимо развивать навыки адаптации,учиться допускать,то что Вы так боитесь не допустить.Вы только начали работу со специалистом,подождите немного и постепенно начнёт все выравниваться.Помимо КПТ я бы рекомендовала обратить внимание на философию стоиков,на ютую канале есть бесплатные лекции Александра Саликова,возможно это тоже Вам поможет.