Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с лишним весом
1 ответЗдравствуйте!Мне 31 год.Мой рост 165см,а вес при этом 90кг.Очень хочу похудеть,т.к.в этом весе стала чувствовать себя ужасно(одышка,тахикардия, повышенное потоотделение,сонливость,усталость,раздражительность).А самое главное-НЕУВЕРЕННОСТЬ в себе. Когда-то вес был 75-70,было...
Проснулись. Выпить 2 кружки чистой воды, можно с лимоном. Через полчаса завтрак из сложных углеводов, жиров (каша, цельнозерновое оладьи с низкожирной сметаной, омлет). Перед ланчем стакан воды. В ланч пару бутербродов с цельнозерновое хлебом и индейкой+свежие овощи. Перед обедом стакан воды. В обед суп либо гречка/макароны с куском мяса с вашу ладонь. Перед полдником стакан воды. В полдник стакан кефира или ряженка, либо горсть орехов. Перед ужином стакан воды. На ужин любой белок и клетчатка (омлет с овощным салатом, рыба, отварная грудка, запечённый кабачок в сметане). За 2 часа до сна не есть. Трижды в неделю скандинавская ходьба по часу
Борьба с лишним весом
1 ответИз-за гормонов возможно страдать лишним весом? Уже на протяжении нескольких лет страдаю тем, что не могу сбросить вес и только набираю его. Моя мама говорит, что это из-за гормонов,но я так не думаю, так ли это?
И гормоны подливают маса в огонь, и много других факторов. Нужно очно распутывать клубок Ваших проблем. Заочно помочь невозможно.
Аномалии Киммерли и борьба
1 ответЗдравствуйте. У меня лёгкая форма аномалии Киммерли, головокружений и каких-то влияющих на жизнь симптомов у меня нет. Как вы думаете, будет ли для меня опасно самбо-дзюдо и могут ли быть какие-то необратимые последствия, например, перелом этой самой кости или ещё что хуже,...
Добрый день, противопоказаний для занятий спортом в данном случае нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с лишним весом
1 ответДобрый день! Решил заняться проблемой лишнего веса, какие анализы для начала необходимо сдать для ясности картины? мужчина, 36 лет, рост 173, вест около 100 кг.
Здравствуйте. Для снижения веса не имеет существенное значение данных лабораторных исследований. Они могут подсказывать какие есть ассоциированные с ожирением заболевания и синдромы, которые требуют коррекции за счёт лечения или снижения веса. Оптимально достаточно ОАК, БХ крови (белок, гликированный гемоглобин , креатинин, мочевина, липидограмма, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин, ферритин, мочевая кислота), ТТГ, 25(ОН) D.
Борьба с опухшими ногами
9 ответовЗдравствуйте, три месяца борюсь с опухшими ногами. Переболела в конце марта орви вместе с ребёнком, у ребёнка в итоге стрептодермия была. И в один прекрасный день проснулась с опухшими руками и ногами. Стопы,колени и пальцы рук. Плюс сыпь как при крапивнице. Сдала анализы на...
Здравствуйте, а фемофлор 16 не сдавали у гинеколога?Возможно имеется условно-патогенная флора.При болях пейте нпвс,например, целекоксиб 200 мг в день. Мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника делали?
Борьба с лишним весом
8 ответовПосле родов набрала сильно в весе, при росте 162 см вес до родов был 55, после 65. Пыталась бороться с ним сама, но в итоге набрала еще и вес стал 76, обратилась к специалистам. Начала с психотерапевта, потому что понимала что у меня не здоровые отношения с едой, и...
Здравствуйте! Препарат Семаглутид (Велгия) - разрешен при индексе массы тела выше 30, или при индексе массы тела выше 27 и имеющихся сопутствующих осложнениях лишнего веса (сахарный диабет или предиабет, повышенный холестерин, повышенное давление). По расчетам вышло, что имт - 27.1. Если есть осложнения,то можно попробовать прием препарата. Препарат противопоказан при панкреатите, медуллярном раке щитовидной железы. Глюкофаж - это препарат, который назначается при предиабете,при сахарном диабете 2 типа. Дибикор, суббета - тоже никак не влияют на вес. Витамин Д (девилам) можно принимать с учетом низкого уровня по анализам , но дозировку можно подкорректировать, обычно назначается насыщающие дозы 7000-10000МЕ на 1 месяц, а далее переходят на поддерживающую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с лишним весом
1 ответЗдравствуйте, я колола оземпик два месяца, переношу хорошо, доза 0,5,оземпик закончился, хочу перейти на другой препарат, какой лучше подойдет и с какуй дозу начать новый препарат.
Здравствуйте. Вы можете выбрать любой препарат с действующим веществом - СЕМАГЛУТИД: СЕМАВИК СЕМУГЛИН КВИНСЕНТА ВЕЛГИЯ ИНСУДАЙВ
Борьба с хроническим простатитом
12 ответовЗдравствуйте, какие препараты пропить при хроническом простатите. В ноябре лечился простатиленом 10 штук, в декабре пропил витапрост совместно с простаплантом. Сейчас ощущаю дискомфорт и потягивания в области простаты. Можно ли опять применять свечи?
Здравствуйте. По УЗИ только можно говорить о косвенных признаках простатита. Для определения есть ли воспаление, требующее антибиотикотерапии, нужно сдать микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к антибиотикам. Рекомендую пройти курс - свечи простопин по 1 свече на ночь в прямую кишку в течение 15 дней. Эскузан по 15 капель * 3 раза в день в течение 15 дней. Далее принимать Проста норм по 1т * 3 р/д в течение 1,5 месяцев. По результатам обследований определиться в необходимости добавления а/б. Для профилактики простатита - регулярная половая жизнь с постоянным половым партнёром. Половые контакты должны быть регулярными, непрерванными. Если присутствует мастурбация – исключить. Можно выполнять также упражнения - лечебная гимнастика как при простатите ежедневно. Дозированные физ. наргрузки. Исключить алкоголь и острую пищу. Если есть проблемы со стулом, то нужно наладить работу кишечника, соблюдать обычный питьевой режим. При позыве к мочеиспусканию – во время опорожнять мочевой пузырь, то есть лучше не передерживать мочевой пузырь. Диета при простатите. Ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты. Сладкое и выпечку лучше ограничивать.
Борьба с лишним весом
12 ответовЗа а последние три года вес стремительно растет. ( Хотя несколько лет назад смогла похудеть со 147 кг до 78 кг).Но сейчас все се время думаю о еде и не наедаюсь. Сахар в норме. Вес сейчас достиг 140 кг. Узнала о препарате Семавик, очень надеюсь на его помощь.
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний возможна постановка препарата семавик, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с ожирением #2
5 ответовНе могу побороть лишний вес. 8 месяцев принимаю антидепрессанты с психиатром по поводу нервной булимии. Результат сначала был. Я с 131кг скинула до 122кг. Недавно вес вернулся к 127кг и сильно прыгает +- 2кг в день. По рекомендации эндокринолога сдала кучу анализов. Почти все...
Раз есть лишний вес, то прием витамина Д (вигантол/детримакс) 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.