Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что
24 ответаЗдравствуйте, беспокоит то, что ложусь и чувствую поднимается давление, измеряю 155/90,сердце колотится не ритмично,пульс до 100 иногда больше.. Я ВСДшник и давление раньше поднималось от нервов или физ.нагрузок. не курю 3 месяца, правильное питание, рост 181см вес 81кг.начал...
Здравствуйте, пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день месяц. Сдайте общий анализ крови, биохимию крови, липидограмму, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4 свободные.
Не хочу мужа, не возбуждаюсь
47 ответовЗдравствуйте, ищу по форумам свою проблему, но нахожу : как снова захотеть мужа? , а что если изначально не хотела? Нет выхода из ситуации? Я не фригидна, за всю жизнь было 5 партнеров. К первому был сексуальный интерес год, потом каторга(6 лет были вместе). Второй - виделись...
Добрый день. Попробуйте технику мост. Для этого во время секса вам нужно стимулировать клитор, так как вы обычно это делаете, или партнер, и когда оргазм будет очень близок, прекратить стимулирование. Со временем прекращать мастурбацию во время секса все раньше и раньше. Если постоянно практиковать то вы получите вагинальный оргазм от секса. Можете без партнера, наедине тоже практиковать данную технику. Она самая эффективная. Пробуйте разные позы, места, игрушки, попробуйте специальные разогревающие смазки. Экспериментируйте во время овуляции для большего эффекта. Изучайте своё тело, прислушайтесь, что больше нравится, что меньше. Проявляйте фантазию, уверенна Вы откроете для себя много новых ощущений в процессе. Также необходимо исключить тревожно-депрессивное расстройство. На его фоне снижается значительно либидо.
Я не знаю что мне делать
6 ответовЗдравствуйте, я к вам обращялса уже но в этот раз все серезнее я живу в частном доме на 3 этаже и у меня поивмлась боязнь что я себя скину с балкона я даже висел на нем это было 1 месяц назад но щяс я его обхожу и теперь я узнал плохую новость и у меня страх с разочерованием...
Добрый день. Вам нужна квалифицированная помощь психотерапевта! На неопределённый период будет лучше пожить с кем-то вместе, в одной комнате, пока стабилизируется состояние. Но это нужно лечить, и чем быстрее, тем лучше для Вас. Ментальное здоровье важно не менее, чем физическое. Обращаться нужно не к нам, а к врачу на очный приём! Более мощный стресс может запустить необратимый процесс, рекомендую задуматься, и принять верное решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю уже что делать
1 ответу меня проблема, я рассталась с парнем в июле и до сих пор не могу отойти, мне правда очень сложно, я сидела на успокоительных не было аппетита и не желание жить, сейчас более менее уже все хорошо, недели 2 назад я думала что все наконец-то мои муки закончились и я ничего к...
Добрый день Чувствам надо дать остыть, чтобы воспоминания не беспокоили вас, для этого нужно время. Как только негативные мысли и воспоминания возникают, переключайте с них внимание. Важно не раскручивать этот негативный клубок мыслей, чтобы не вызывать у себя негативных эмоций. Вам сейчас важно отвлечься и переключиться на себя, свои интересы, найти что-то значимое для себя, чем вы можете заполнять свой день. Можете вести распорядок дня и планировать свой день заранее, заполните его тем, что могло бы вас порадовать. Не думайте о плохом, концентрируйтесь только на позитиве
Я вешу 70 кг при росте 160,я хочу похудеть на 20 кг,но не знаю как их скинуть
Здравствуйте. Согласно вашим данным можно предложить о наличии избыточного веса. Обычно для снижения веса рекомендуется начать с модификации образа жизни- коррекции питания и увеличения физической активности. В качестве начального ориентира можете начать пользоваться методом Гарвардской тарелки. Распределяя еду по данному принципу и соблюдая режим питания ( 3 раза в день, перекусы допустимы по голоду) вы можете снизить вес. Также хорошим инструментом является ведение дневника питания для анализа вашего рациона, пищевых привычек и особенностей поведения. Также обычно в коррекции питания рекомендуется обратиться к врачу диетологу.
Не знаю что со мной не так
19 ответовЗдравствуйте, родила в июне месяце этого года. Ребенку сейчас 4 месяца будет. До 4х месяцев все было хорошо, я спокойно с ним сидела, играла. В общем выполняла все дела с удовольствием. Сейчас резкий скачок произошел и я не хочу не сидеть с ним, не играть. Я как будто его...
Здравствуйте Анастасия! В описанной вами ситуации нужно стараться находить время на себя, на свой отдых, нужно просить помощи за уходом за ребëнком у близких, родных, подруг, родственников, что бы у вас была возможность эмоционального и физического отдыха
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу подобрать корсет
1 ответМне 17 лет, есть искривление позвоночника, очень переживаю что будет ухудшаться, занимаюсь профессионально плаванием 13 лет имею звание Кандидата в Мастера спорта. Хочу подобрать корсет, но не знаю какой
? Доброе утро ? На сегодняшний день есть только 3 эффективных метода лечения сколиоза: корсетирование, Шрот-терапия, SEAS-терапия ? Вам необходимо в сети найти специалистов из этих направлений
Хочу попить витамины
1 ответЗдравствуйте, хочу попить витамины, не знаю какие. Испытываю слабость, апатию. депрессию, начали выпадать волосы, начинаю что-то делать, быстро перегораю и оставляю его, много сплю. Раньше такого не было. Какие анализы сдать, чтобы понять, что необходимо моему организму?...
Добрый вечер, для начала необходимо сдать общий анализ крови, ферритин, аст, алт, креатинин, сахар, кровь на ттг, т4 свободный.
Не знаю как поступить
18 ответовДобрый день ! Моему ребенку месяц, роды прошли у меня не самым легким образом : недели две не могла сидеть и стоять нормально. Сейчас легче. Месяц адаптации прошел одновременно и радостно и стрессово. Я не высыпаюсь, колики у малыша. Мне помогает муж на выходных (так как в...
Дарья, понимаю ваши чувства! Они понятны и оправданы. Малышу всего месяц, естественно и нормально, что вы хотите оградить его от повышенного интереса, который может нести дополнительные риски. Вы - хорошая мама, которая думает о своем малыше! Понимаю, что одновременно с этим вам не хочется расстраивать свою маму. Если вы все-таки склоняетесь к тому, чтобы принять у себя в гостях родственника, постарайтесь создать для себя максимально комфортные условия. Объясните гостям, что у малыша еще некрепкий иммунитет, лучше надеть маску и не подходить слишком близко. Переживания по поводу зависти также естественны, постарайтесь не взращивать эти мысли внутри себя, поставьте невидимую защиту на себя и малыша и дайте себе установку, что ни один плохой взгляд или слово не коснется вас. Если вы не примете близко внутренне слова или взгляды своего родственника, они не будет нести для вас и малыша опасности, они останутся просто словами и взглядами и ничем больше. Обсудите с мамой спокойно и непринужденно, как бы вам хотелось, чтобы происходили визиты гостей у вас дома. Сейчас у вас малыш, и вы вдвойне имеете право на свое мнение и голос. Это не значит пойти на конфликт, а наоборот, предотвратить возможное недопонимание в дальнейшем. Вы - хорошая мама и заслуживаете уважения ваших границ. Не бойтесь отстоять свое мнение, это ваш комфорт и комфорт вашего малыша.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не знаю что делать и как жить дальше. Мне 17 лет, сейчас сложности финансовые и в отношениях. Меня выгнали родители из дома месяц назад, переехала к знакомому. Он озабочены тип, мне страшно находится рядом с ним, перешла спать на кухню, на полу. В отношениях сложно всё, мы...
Диана,Добрый вечер.Скажите а с кем вы живете? Есть ли родные? вы учитесь?работаете?