Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
12 ответовЗдравствуйте, пару дней назад заболела орви, не сильно, без температуры, больное горло и насморк. Приняла решение поспать в другой комнате, чтобы не заразить домашних. Там в первую ночь не смогла уснуть, было неудобно и не смогла погрузиться в глубокий сон. В итоге весь день...
Здравствуйте. Самое главное не стоит переживать о том, что следующая ночь опять пройдет без сна. Так как мозг начинает работать именно так, как нам не хотелось бы и сон опять будет испорчен. Абстрагируйтесь, не думайте об этом, тогда все будет хорошо. Хорошо настроиться на сон помогает прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Так же можно принять ванну с магниевой солью, если симптомов ОРВИ больше нет. Прогулка на свежем воздухе за 2 часа до сна и теплое питье так же плодотворно скажется на самочувствии. Если проблема и после этого сохранится, можно коротким курсом принимать Мелаксен 3 мг за 30 минут до сна, 3-7дней
Есть ли пневмония
1 ответСкажите есть ли на снимке пневмония ,три дня описание не приходит
Здравствуйте. Прикрепите снимок, чтобы можно было посмотреть.
Просыпаюсь не выспавшимся
27 ответовЗдравствуйте. Мучает проблема уже лет 5 - просыпаюсь каждый раз невыспавшимся, приходится буквально продирать глаза, ибо они не хотят открываться, хочется спать дальше. Нет разницы при подъеме после 6 часов сна или после 12, но если не поставлю будильник, спокойно могу...
Здравствуйте! Дома не сухо? Не жарко ? Как дела с настроением? Апатии нет? Если все исключено по анализам , то причины может быть как минимум 3: 1. Магний может давать сложности с просыпанием , но если это было и до приема магния - то исключаем 2. Есть апноэ сна , храп , поэтому сомнологу обязательно показаться очно 2. Есть депрессивное расстройство
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 21.11 я размещала на данном сайте вопрос "что принимать при подозрении на ковид". Получены ответы, большое спаибо. За прошедшее время больная почувствовала себя лучше. Идет третья неделя болезни (плохого самочувствия). К ней так никто и не пришел взять мазок на...
Здравствуйте, если сможете приложите анализы в документы к вопросу ПЦР очень часто даёт как ложные результаты, потому на его ориентируемся редко. Антитела говорят о инфекции, идёт наростание титрах антител lgG который отвечает за иммунитет к инфекции У вас очень обильное количество назначений, если прошли курс антибиотиков, то больше уже не нужно их принимать! Никакие Гриппфероны уже не нужны сейчас! Идёт стадия выздоровления Эликвис очень серьёзный препарат, принимать самостоятельно его нельзя, высокий риск кровотечений как побочный эффект
Здравствуйье Месячные вовремя не приходят уже 4 года по каждой 4 месяцам приходят когда была у гинеколога говарили железоанимия Какие анализы сдать какие витамины пить? могу ли я забеременеть в будущем
Здравствуйте. Нужно сдать общий анализ крови, сывороточное железо, трансферин, витамин д, общий белок- это все анализы крови. Сделать узи гинекологическое и узи органов брюшной полости. Посетить гинеколога,сдать мазки. При наличие анемии подобрать с терапевтом лечение.
Не могу избавиться от молочницы
15 ответовПримерно с октября 2024 г. у меня не проходит молочница по сегодняшний день. Была на приеме у разных гинекологов лечение помогает буквально на две недели потом опять заново приходит молочница. Анализы все сдавала, у гастроэнтеролога на приеме была, полмесяца назад по узи...
Здравствуйте В основе рецидивов нарушения микрофлоры во влагалище часто выступает хронический стресс, прием антибактериальных препаратов, провокаторы, такие как ежедневные прокладки, синтетическое белье, обилие в рационе сладкого и мучного, смена полового партнера или же отсутствие гигиены до и после полового акта Вы можете прикрепить последнее свое обследование?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть без мч
4 ответаЗдравствуйте! С парнем живем вместе больше 1 года. Оба работающие, мои смены максимум до 21, он же работает практически до ночи, я постоянно его жду. Без него уснуть не могу, вообще, как только он приходит , буквально 5 минут и я уже во сне. Это привязанность? зависимость? и...
Здравствуйте! Спасибо за пояснения. Скорее всего и сейчас присутствует тревожность на фоне мыслей, их не всегда легко отследить, они называются автоматическими, возникают молниеносно, очень короткие, но сильно влияют на состояние. Атаракс снимает симптом тревожности, помогает уснуть, но не убирает причину, поэтому, важно очно поработать с психологом, лучше в методе КПТ, он хорошо справляется с такого рода задачами. Ваши ситуация решаема, главное, найти причину и работать с ней. Сейчас попробуйте методы релаксации перед сном, например, технику по Шульцу (можно найти в интернете), медитацию, техники расслабляющего дыхания.
Не зарастает бок
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в сад приходит дворовый кот. Уже не первый год у него на боку не растет шесть (раньше была, но зимой его то ли где то прижали, то ли собаки напали) и после этого у него вот так выглядит бок (фото). Кот эту рану не чешет, она не...
Здравствуйте Питомцу выстригают шерсть Возможно дети... И выстригают непосредственно бритвой электрической. Возможно ранее была рана она заросла.Никаких ран, дерматологических образований, шелушений не видно на данный момент Самый лучший вариант сейчас будет на неделю минимум оставить в закрытом месте кота, и понаблюдать как будет зарастать сама шерсть, что бы ограничить его контакт с другими людьми если действительно там дети Можно было бы предположить лишай ( грибок) но он имеет чёткие границы как на фото, только в виде круга. И вырастает по поверхности не так сильно - по симптомам так же будут шелушения эпидермиса и гиперемия ( покраснение) всего участка
Здравствуйте. Радиойодтерапия была в конце ноября, но симптомы гипотериоза начали проявляться с начала марта, а лечение ликватиролом начала с 1 апреля. Сейчас пришёл результат ТТГ 40,0581. Что делать?
Здравствуйте! После РЙТ в течении 6 мес развивается гипотиреоз Сейчас ттг 40,то есть дозировки левотироксина натрия не хватает Необходимо повысить дозировку и провести контроль ттг через 8 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 25 часов
6 ответовЗдравствуйте Не сплю сутки, трясет, сердцебиение 100, моя норма 69. Было день рождение, засиделась с гостями до поздна, сон не приходил, выпила 3 чашки чая зелёного заварные листья, прошло 25 часов сон не приходит, выпила корвалол сердце все равно 100. По ощущениям сон не...
Добрый день! Выпейте на ночь гидроксизин (он же атаракс) 25 мг 1/2 таб. Заснёте и отдохнёте.