Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После перенесенного в ноябре21 ковида появились проблемы с нервами и психикой, панические атаки, синдром навязчивых состояний, тревожность и плохой сон. Психиатр выписал Атаракс 12,5 мг на ночь и 6 мг днём. основные проблемы прошли, но осталась проблема со сном. Когда ложусь...
Здравствуйте, Никита подбор препарата лучше осуществлять на очном приеме у врача, так как ни один из препаратов (в том числе, Атаракс) не лечит повышенную тревожность и напряжение. Помогают легче переносить это состояние - да. Но не решают причину проблемы. Феназепам действительно достаточно токсичный препарат с большим количество побочных эффектов То, что ваши мышцы подергиваются, скорее всего, признак того, что тело, находящееся в постоянном напряжении, расслабляется. Вам необходимо освоить методы расслабления, техники дыхания и релаксации для снятия повседневного напряжения. Если проблема останется - пройти курс работы с психологом (онлайн или очно). Для решения вашего вопроса доказанной эффективностью обладают методы когинитвно-поведенческой терапии и краткосрочной терапии с элементами гипнотерапии или билатеральной стимуляции. Также вы можете сдать анализ крови на уровень магния и пропить курс магния, витаминов группы В и омега-3 кислот - данные добавки помогают в восстановлении нервной системы после ковида
Алкоголь после установки импланта зуба
10 ответовЗдравствуйте!) Подскажите пожалуйста, через сколько дней можно принимать алкоголь после установки импланта? Мне установили 10.01 три импланта, антибиотики закончились вчера, сегодня встреча с друзьями, ну и хотелось бы расслабиться)))
Здравствуйте Алкоголь не оказывает прямого влияния на заживление ран и приживление имплантата,если антибитики закончены и это был не метронидазол,то можете выпить в приемлимом количестве
Добрый день ! Месяц назад родила ребенка У малыша колики, я очень мало сплю Последнее время стала наблюдать чрезмерную плаксивость. А сейчас проснулась на кормление и ужасное состояние , не могу уснуть Ощущение давящее в груди, нехватка дыхания, внутреннее ощущение как...
Здравствуйте! У Вас нельзя исключить тревожное состояние. В подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 свободный, железо, ферритин, трансферрин, калий, натрий, магний, кальций, вит В1, В9, В12, фолиевую кислоту,вит Д25 (он), ЭКГ .Дефицит этих веществ может вызывать такое состояние. При повышении артериального давления рекомендуется консультация кардиолога. Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите в чат и дайте пожалуйста обратную связь.При положительных результатах теста обычно рекомендуется консультация психотерапевта для проведения когнитивно поведенческой терапии. Лечение проводится немедикаментозными методами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 28 лет. Большая проблема в личной жизни -не могу испытать оргазм при супруге. За 9 лет жизни с ним оргазмы можно посчитать на пальцах одной руки🤷♀️ оргазм исключительно клитеральный. Есть секс игрушки. Когда я наедине с собой, свидания с игрушками...
Здравствуйте Мария! Понимание своих потребностей и желаний это первый шаг к улучшению интимной жизни. Вы уже сделали значительный прогресс, используя игрушки и исследуя собственное тело. Для начала постарайтесь убрать чувство вины и стыда, которое стало следствием прошлых отношений. Помните, что удовольствие это естественное право, и оно не связано с одобрением партнеров. Попробуйте установить более открытое общение с супругом о своих желаниях. Обсудите варианты, которые могут помочь вам расслабиться. Создайте безопасную атмосферу, где не будет спешки, сексуальная связь должна быть удовольствием для обоих. Работа над ментальными установками может быть полезной. Например, практики осознанности и медитации помогут вам сосредоточиться на своих чувствах и снизить уровень тревожности. Можете также попробовать сочетать эротическую стимуляцию с глубоким дыханием, что поможет усилить ощущения и снизить напряжение. Постепенно научитесь принимать себя и свои потребности. Возможно, дополнительные консультации с сексологом помогут в проработке ваших установок и страхов. Главное не терять надежды и быть терпеливой к себе в процессе
Здравствуйте! Маме 61 год. 3,5 года назад была проведена мастэктомия правой мж. На прошлой неделе была проведена маммография, на которой заподозрили образование bi rads4. Сегодня по результатам узи наши кисту birads2. Можно расслабиться и не проводить больше никаких исследований?
Микрокальцинаты не признак злокачественности, они могут быть связаны с воспалительными процессами, на фоне фиброзно-кистозной мастопатии, возрастные изменения. Здесь нужно все в совокупности оценивать
Баклосан Венлафаксин
1 ответЗдравствуйте. Можно ли принимать баклосан и венлафаксин. Венлафаксин был назначен по случаю тревожности в дозе по 75мг два раза в день,а баклосан потому что немогу расслабиться после спортзала желательно за час до сна в дозе не больше 50мг.
Доброй день! Строго противопоказания к совместному приему нет, однако венлафаксин может усилить эффект баклосана, поэтому используйте небольшие дозировки 5-10 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Вчера решила расслабиться вечером, выпила мартини асти( выпила умеренно) , опьянения особо не было. Перед тем как идти спать, были спазмы в кишечнике, вздутие. Утром живот побаливал, днем начало рвать и жидкий стул. Видимо срыв что ли. Как восстановить?
Можно .
После ампутации задней ноги кошка не ходит в туалет (ни писить, ни какать), не может присесть, нет опоры, падает, нервничает и не может сосредоточиться и расслабиться. Как помочь, что делать? Через два дня после операции ставили катетер, мочу отвели. А покакать так и не смогли.
Да, может быть повреждён только участок СМ, ответственный за дефекацию и диурез, опороспособность конечности может быть не затронута.
Головная боль
9 ответовПереодически болит голова в области лба, ощущение будто мышцы сводит и не могу расслабиться. Проходит когда прикладываю тепло на это место или если принимаю горячую ванну. Таблетки новиган, кеторол не помогают. Какие могут помочь? И что это за боль? С чем связана?
Здравствуйте! Боли связаны с повышением тонуса мышц. Из препаратов можно использовать мидокалм по 50 мг 1-2 раза в день . Может помочь массаж, лечебная физкультура, физиопроцедуры. Если это состояние без положительной динамики показана очная консультация невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА, ВСД, тревога
3 ответаДобрый вечер! Так сложились обстоятельства, мне прописали Паксил 10 мг 1 р/д, принимаю уже давно, но тревожность от меня не уходит, утром сразу после пробуждения настигает меня тревожность, всё тело в напряжении, не могу расслабиться. Посоветуйте пожалуйста, может мне...
Здравствуйте, сменитк врача, это не лечебная дозировка паксила при длительном приеме и лечении тревоги, дозировка подбирается индивидуально и лечебные дозы идут 20-30 мг с плавным наращиванием, плюс важно подключать на время анксиолитик, психотерапию кпт.