Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть головную боль?
8 ответовДобрый день! У меня часто болит голова. Иногда до тошноты, рвоты. Начинает болеть кажется весь мозг, затем боль локализуется справа- висок, глаз, зубы. Никакие обезбаливающие препараты не помогают. Спасаюсь только суматриптаном. Но это тяжелый препарат, боюсь последствий....
Метопролол может снижать давление и пульс, возможно потребуется отмена или уменьшение дозировки лозартана. Метопролол принимать 25 мг 2 раза в день 1 неделю под контролем давления и пульса, затем 50 мг 2 раза в день не менее 6 месяцев. При необходимости дозу можно увеличить. Эффект от профилактической терапии оценивается не ранее чем через месяц и считается удовлетворительным, если частота и интенсивность головной боли уменьшилась на 50%. При неэффективности или если слишком будет падать давление и пульс можно попробовать антидепрессант венлафаксин. Ведите дневник головной боли, чтобы отслеживать частоту головной боли и Ваши индивидуальные триггеры. Есть специальные приложения на телефон, например Migrebot, очень удобно. Не забывайте о немедикаментозном лечении, исключении провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, чрезмерное употребление алкоголя, сыра, шоколада. У Вас могут быть свои индивидуальные триггеры. При приступе можно принять суматриптан 50-100 мг. Очень важно принять таблетку в начале приступа, первые 15-20 минут, в дальнейшем эффективность снижается. Триптаны рекомендуется принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли (лекарственно индуцированной).
Как побороть молочницу навсегда?
11 ответовЗдравствуйте. Мне 25. С 19 лет начала жить половой жизнью и тогда ко мне пришла молочница. С тех пор у меня один половой партнер, а молочница возвращается по 2-3 раза в год, а в 2021 году почти каждый месяц перед месячными. Лечились и вместе (однократный прием флуконазола) и...
Здравствуйте. По Фемофлор есть еще Гарднерелла. Она тоже может зуд вызывать А в бакпосеве нет 2 листа? А то написано. что высеяли микроорганизмы от 10 в 5 степени и не написано, какие.
Как побороть лишний вес
5 ответовВ 22 года при росте 165 см мой вес 104 кг. 1,5 года назад забеременела с весом 85 кг. После родов весила 97 кг. За 10 месяцев то набирала 10-15 кг, то скидывала. Сидела на пп, занималась спортом, не помогало. Сейчас просто стараюсь меньше есть, но вес то - 100/200 г, то +500....
Здравствуйте, я бы вам посоветовала не ограничивать приемы пищи, а сделать их рациональными. Завтрак, обед и ужин строго в определенное время, между ними запретить перекусы, иметь возможность пить только воду. Ужин делать лёгким. Добавить физнагрузки через пропотевание обильное 3-4 раза в неделю, через день в идеале. Исключить сахар, хлеб. Молочные продукты только утром. Из нагрузок: бассейн + фитнес с пропотеванием. Исключить чай/кофе и другую жидкость после 18:00.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу побороть псориаз
1 ответЗдравствуйте! Я в отчаянии,уже около двух лет я пытаюсь вылечить псориаз(уйти в ремиссию). Перепробовала миллион мазей,назнаемых врачами,в том числе такие сильные как дермовейт,дайвобет.Ничего не помогает,после окончания курса высыпания появляются снова и даже в большем...
Если ничего не помогает - варианта 2: - метотрексат в нужной дозировке - биологическая терапия
Никак не побороть запор
13 ответовДобрый день! Второй год страдаю от запоров, стул ежедневный, но при этом твердый и плотный. Воду пью около 2.5 л в день, ежедневно употребляю овощи, фитомуцил принимаю на постоянной основе. Несколько месяцев пила Форлакс, сначала он помогал, потом его действие сошло на нет,...
На здоровье , Елена . Рада была вам помочь 🙏🏼
Страх перед обществом
1 ответДобрый вечер, почему я не могу спокойно находиться в общественных местах, на сцене, не могу побороть страх непонятный мне, начинаю нервничать, тяжелеют ноги, вхожу в ступор, минуты две не могу пошевелиться , как это перебороть?
Здравствуйте, Любовь. Некоторая степень волнения в обществе, при публичных выступлениях - абсолютно нормальна. Однако если тревога становится чрезмерной и даже блокирует действия, можно говорить о социальной тревожности. Социальная тревожность возникает вследствие ошибочных негативных мыслей о себе, страхе перед негативными оценками со стороны окружающих, страхе осуждения. Разобравшись с этими мыслями и своими реакциями на них, можно преодолеть расстройство. Легче это сделать в работе с психологом. Удачи Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано страх от вида забора крови? Можно ли его как то побороть? Становится не по себе от вида забора крови ( в том числе на анализ когда берут)
Здравствуйте, Екатерина! Этот страх, который называют гемофобией, нередко встречается среди людей, но не всегда именно гемофобия является причиной данного страха. Страх от вида забора крови может быть вызван страхом испытать боль или потерять сознание (возможно в прошлом у Вас уже было нечто подобное), боязнью заражения и т.д. Многие люди решают проблему, просто переключив внимание во время медицинской манипуляции. Можно практиковать релаксационные техники, которые снизят уровень страха. Самый же действенный способ избавления от страха - когнитивно-поведенческая терапия.
ГСД,высокий сахар натощак.
9 ответовДобрый день! На 11 неделе поставлен диагноз ГСД. Сахар натощак-5,3. Максимум был 5,7. В течение дня сахар выше 6,1 не поднимался. Сладкое,выпечку и все вредное не употребляю. Как побороть высокий сахар натощак?
Здравствуйте. Если диета и физическая активность не помогают то для снижения сахара натощак нужно делать инсулин левемир вечером начиная с 6 единиц и под контролем сахара повышать дозу. Целевой сахар натощак для вас не должно быть выше 5.1, через час после еды не выше 7.0 если и после еды будет повышаться то ещё нужен и короткий инсулин
После использования любых свечей от геморроя сразу понос, сразу с введения первой свечи, даже если маленькая дозировка, не важно, все ровно понос. Вопрос что делать? Можно ли это побороть пробиотиками или чем то ещё?
Алексей, лучше сразу обращайтесь к проктологу для решения этой проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вдовий горб
9 ответовЗдравствуйте, мне 21 лет, девушка, резко образовалась вдовий горб, делала массажи, прошло на некоторое время шас опять вышел да и большой, с чем это связано как это побороть. Не болит ничего, просто мешает сильно
Связано с лишним весом. Там удобное место для отложения жировых накоплений. Это проявление весьма схоже с целлюлитом. Так же отложению жира в этой области способствует избыточный шейный лордоз (гиперлордоз). Неправильная осанка из-за работы за компьютером или смартфоном с опущенной головой. Не путать с липомой. Это другое. Липома - доброкачественная опухоль с капсулой, а здесь утолщение подкожной жировой клетчатки, формирование ее избыточного слоя. Лечение: массаж, можно любые антицеллюлиные кремы, ударно-волновая терапия, ультразвук и прочие физические методы. Профилактика - это нормализация веса и осанки. Вдовий горб - Ваша особенность. У кого-то жировые отложения в большей степени возникают на животе, у кого-то на бедрах или ягодицах...