Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
3 ответаЗдравствуйте! Не уходит вес при дефиците калорий, постоянные отеки, хотя раньше их было значительно меньше, спорт 3 раза в неделю, вес постоянно гуляет. Что подскажите сделать?
Юлия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Скажите, пожалуйста, вы сдавали какие-нибудь анализы, УЗИ? Вес может стоять из-за нескольких причин: Слишком резкое ограничение калорий может привести к стрессу для организма, задержке воды и замедлению метаболизма. Вы потребляете достаточное количество белка (около 1,6-2 г на килограмм веса тела)? Избыток соли может задерживать воду в организме (выбирайте продукты с низким содержанием натрия). Пейте достаточно воды (около 2-3 литров в день). Обезвоживание может привести к задержке воды, так как организм пытается сохранить запасы. Не исключайте углеводы полностью. Они необходимы для энергии и поддержания метаболизма. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (цельнозерновые продукты). Включите в рацион продукты, обладающие мочегонным эффектом (огурцы, арбуз, спаржа, петрушка). Рекомендую поделать упражнения от отёков. Как ваш менструальный цикл? У женщин колебания веса и отеки могут быть связаны с менструальным циклом. Стресс может влиять на гормональный фон и способствовать задержке воды. Попробуйте методы управления стрессом, такие как йога, медитация или прогулки на природе. Если отеки постоянные и не связаны с питанием или тренировками, стоит обратиться к врачам (например, терапевт, нефролог, эндокринолог, кардиолог). Скажите, пожалуйста, у вас остались вопросы? Будьте здоровы!
Недосып, неглубокий сон
7 ответовЗдравствуйте! Постоянно не высыпаюсь. Часы показывают, что фаза глубокого сна за всю ночь в среднем 1 час. Часто бывает, что нахожусь как бы в полусне, слышу все посторонние звуки, шорохи. Бывает ещё не могу подолгу уснуть из-за того, что не могу остановить поток мыслей. В...
Здравствуйте. Проверяли кровь- гемоглобин в норме? Железо? В целом днём как себя чувствуете? Соблюдаете гигиену сна? Основные правила гигиены сна: ложиться и вставать нужно в одно и то же время (что способствует выработке условного рефлекса); спать в проветренном, прохладном помещении; свет и радио следует выключить; матрац не должен быть слишком мягким, а подушка – высокой, ужинать рекомендуется не позднее, чем за 1,5-2 часа до сна, в течении некоторого времени перед отходом ко сну не следует выполнять.
Проблемы с мочеиспусканием
1 ответДобрый день, у дочери (16 лет) проблемы с мочеиспусканием, как-будто не может расслабиться, сидит подолгу, ходит часто, маленькими порциями, не понимает опорожнен ли мочевой. Болезненных ощущений нет, анализы в норме, УЗИ почек и мочевого в норме. Пока предположили стресс и...
Здравствуйте, Елена Тенотен не имеет доказательности, поэтому нет никакого смысла в приеме данного препарата. Желательно сменить врача который назначает препараты-пустышки ибо данный специалист опирается не на принципы доказательной медицины Касаемо ваших жалоб, причину все же стоит поискать. Думаю дочка просто так не придумала проблему поэтому спихивать все на нейрогенность мочевого пузыря это последнее о чем нужно думать Из обследований в таких ситуациях рекомендуют: -Анализ мочи 3х стаканная проба -клинический анализ крови -биохимический анализ крови (креатинин, мочевина) -общий белок в суточной моче -узи с опредедением остаточной мочи Из специалистов осмотр детского уролога,гинеколога, невролога. Ищите доказательных врачей, можно спросить у знакомых или поискать в интернете В интернете скачайте дневничок мочеиспускания, вести 3 дня-эти результаты помогут врачу Если все анализы и обследования ничего не покажут, тогда можно говорить о нейрогенном мочевом пузыре что достаточно часто бывает у детей и подростков На это влияет отношения в семье, взаимоотношения в школе, нагрузки, стрессы, энергетики, тревога Поинтересуйтесь, не запрещают ли выходить с урока? Не грязно ли там? Это частая причина, по которой дети терпят весь день а дома, расслабляясь, сталкиваются с разбалансировкой мышц тазового дна Часто девочки-подростки пьют мало, моча становится концентрированной и раздражает пузырь, вызывая ложные позывы. Прежде чем идти к специалистам, понаблюдайте и обсудите с дочерью следующие моменты. Это очень поможет в диагностике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление уретры
7 ответовЗдравствуйте!!!в 2014 году ввёл себе в уретру перекись водорода,сжёг уретру до сих пор плохое мочеиспускание.пил много атб и делал уретроскопию ставят диагноз хрон. Уретропраст,спастич.паралич мембранозной части уретры.подскажите что можно сделать,может инсталляции какие...
Здравствуйте,зачем...? Только так сказать,бужирование.
Добрый вечер. Гинекологом были назначены две капельницы феринжект 10мл один раз в 10 дней. Одну капельницу я поставила, но через некоторое время заболела( горло, жёлтое отделяемое из носа). Вторую капельницу во время поставить не успею, т.к с носом всегда подолгу лечусь....
Ольга, здравствуйте. Для препаратов железа не важен интервал между капельницами, важна сама доза введенного железа. Железо из первой капельницы уже работает, и для этого ему никто более не нужен. В подобной ситуации можно спокойно увеличивать промежуток. Вот уменьшать его можно не всегда — можно получить перегрузку железом. А увеличение промежутка ничем не грозит.
Очень часто сопли
12 ответовДобрый день! Ребёнку 6 лет, девочка. Ходим в сад. Постоянно сопливимся. Подолгу лечимся недели по 3-4. Аденоиды проверяли- 1 степени. Сейчас раболели вместе. Два дня температура 38. Через 2 дня появились сопли, кашель. Общее состояние нормальное ребёнок на ногах. Но...
Раз кашель уже с мокротой, то ренгалин только сделает хуже. Он подавляет кашель, и мокрота будет застаиваться, что может привести к воспалению. Можно на 3-5 дней, не более, амбробене в таблетках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в суставе
2 ответаЗдравствуйте! В последнее время беспокоит боль в тазобедренном суставе. Боль возникает с левоц стороны когда начинаю подниматся с положения сидя. Боль возникла нелелю назад. Как правило врзникает если долго сижу. С чем и связывают эту проблему. А сидеть приходится подолгу так...
Здравствуйте. Похоже, что вы описываете синдром ягодичной мышцы, это ущемление нерва. Нужен невролог.
Кровь в моче у кошки
10 ответовДобрый день! Кошка стала мочиться с кровью, часто ходит в туалет , сидит подолгу, писает очень маленькими порциями, постоянно вылизывается. Еще заметила, что нарушился у нее стул, стал жидким, возможно это и не связано. Обратится к ветеринару возможности нет, так как у нас...
Здравствуйте В любом случае начать давать стоп цистит, и так как долго происходит диурез - омник ( действовать начинает через 2 дня примерно. Курс 10 дней и одного и второго препарата) Какой вес у питомца? Так же цистит может быть осложнен бактериальной инфекцией, песком На самом деле желательно отвезти пр возможности питомца в клинику для лабораторных анализов ( общий анализ мочи с микроскопией осадка)- Так как нужно знать есть ли формирование осадка в моче. Если он есть, то какой этиологии кристаллы - для назначения дальнейшего лечения. И наличие бактериурии для назначения антибиотика. Если данные препараты назначать без анализа можно усугубить ситуацию, и к сожалению, если цистит не идиопатический- то они идут комплексно к омнику При идиопатическом цистите, вызванным стрессом - назначается только омник, стоп цистит, цистофан , иногда катетеризация и исключение стресса
Сатурация беременность 2 триместр
10 ответовДобрый день! Периодически проверяю сатурацию в домашних условиях, срок беременности 23 недели. Проверяю просто так, для себя. Сатурация на обеих руках скачет в течение одного измерения от 96 до 99. В среднем задерживаются подолгу значения 97-98. Крайне редко на доли секунды...
Да, это может быть, железо принимайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий ттг
6 ответовТтг- 12.800. Кормлю грудью, 10 месяцев. Гипотиреоз давно, 8лет. Пила L- тироксин , эутирокс, разные дозировки, т. К. Уровень скачет все время, т. К. ( три беременности и трое родов, и всегда подолгу кормлю грудью). Сейчас принимаю эутирокс 100, но такого уровня высокого давно...
Добрый вечер! Да, нужно увеличивать дозу до 125мкг, контроль ттг через 1.5-2 мес. Не пропускали прием препарата? Антитела к тпо проверяли когда-нибудь? Не забывайте принимать Йодомарин 200мкг до конца ГВ, витамин д 2000МЕ, держите уровень ферритина не ниже 45