Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня 2 раза за полгода был диагностирован гайморит. 1 раз пролечила и полгода было нормально, второй раз пролечила, и почти сразу же снова стало закладывать нос. Поставили в 3 раз гайморит, терапевт направила к лору. Лор направил делать снимок МРТ, и снимок...
Всего Вам доброго!
Живот после родов
11 ответовЗдравствуйте Роды были 25,05 Рожала сама , без разрывов Волнует вопрос с животиком До Б я вела очень спортивный образ жизни , на правильном питании лет 7. Был и пресс и все мышцы были видны. Тренировалась в спорт зале силовые , бокс , растяжка и конный спорт. Рост 166/ вес...
Здравствуйте. После родов ещё прошло немного времени, мышцы ещё будут приходить в норму, правильно питайтесь и Ведите активный образ жизни, живот уйдёт
Есть ли ограничения при СПКЯ?
5 ответовЗдравствуйте! Интересует тема спорта при диагнозе поликистоз. Есть ли противопоказания для занятий силовыми видами спорта ( в частности тренировки на наращивание мышц с постоянной прогрессией весов, занятия в тренажёрном зале) Дело в том, что я принимаю КОК, прописанные...
Здравствуйте! Обычно никаких ограничений в спорте при СПКЯ нет. Наоборот, поощряются занятия спортом, так как при СПКЯ важно поддерживать нормальную массу тела и ровный эмоциональный фон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста яичника
16 ответовНе получается забеременеть год. Пошла обследоваться, нашли кисту яичника , на узи была на 12 день цикла, месячные регулярные ( иногда болезненный первый день, так было всегда), при занятиях спортом дискомфорт не ощущаю (занимаюсь 4 месяца в тренажёрном зале). Может ли киста...
Аня, желаю вам удачи. Наличие фолликулярной кисты это не ситуация из ряда вон, у каждой женщины хотя бы раз в жизни такая киста образовывалась, она обычно регрессирует самостоятельно. Относительно беременности необходимо до обследования в первую очередь ищем овуляцию, удачи вам?
Заклинивает спину в области поясницы
10 ответовЗаклинивает поясницу ближе к копчику и отдаёт то ли в ногу то ли в ягодицы, было такое после того как ребенка долго на руках несла зимой и сейчас тоже , болит спина по утрам особенно если спать на животе, также занимаюсь спортом в тренажёрном зале, стараюсь прям сильно...
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При подобных болях обычно нет противопоказаний к спорту, но желательно дополнительно заниматься лечебной физкультурой, после силовых тренировок нужно делать растяжку, чтобы не было болезненного спазма мышц Также хорошо помогает пилатес, йога, плавание в правильных техниках
Грыжа в шейном отделе
4 ответаОбнаружили грыжу в шейном отделе. Чувствую себя нормально, пару раз в неделю в тренажерный зал. Вопрос по корректировке занятий в зале, учитывая подобную грыжу и насколько эта грыжа серьезная. Сейчас делаю так - исключение упражнений со штангой в вертикально положении,...
Здравствуйте! Грыжа не влияет на нервные структуры по описанию, поэтому в принципе Вы можете оставить все то, чем занимаетесь сейчас, если это не приносит дискомфорта. Единственное, упражнения стараться выполнять без резких поворотов и наклонов шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболел пневмонией, неделю назад выписали из больницы. Была левосторонняя верхнедолевая пневмония, степень тяжести КТ-1, около 15%. До этого занимался бегом, боксом, в тренажёрном зале делал силовые нагрузки. Подскажите через сколько я смогу начать полноценно заниматься...
Здравствуйте. Я так понимаю у вас не было еще контрольного КТ ? ДО полного разрешения пневмонии занятия спортом, а так же посещение бани,сауны, бассейна не желательно. Принимайте грудной сбор номер 4 в тёплом виде 3 раза в день для улучшения отделения мокроты .
Здравствуйте, у меня диагноз аксиалтная грыжа пищеводного отверстия 1ой степени...прохожу лечение медикаментозно, курс лечение 30 дней...когда можно идти в тренажёрный зал? Чувствую себя сейчас хорошо
Можете начать, избегая тяжелой физической нагрузки и ,продолжая поддерживающую медикаментозную терапию и рекомендации правил питания,которая я думаю вам назначены
Ребенок мальчик-9 лет. Имеет лишний вес ( 55 кг при росте 146 см ) . Для того, чтобы мальчик больше двигался - отдали в секцию по футболу. Но ребенок очень часто болеет ( кашель). Теперь при занятиях футболом , стал болеть еще чаще. Во время тренировки очень сильно потеет и...
Здравствуйте, Светлана. Можно заниматься. Рекомендую Исмиген по 1 таблетке в день под язык курсом 10 дней. Таких курсов 2 раза в год: весной и осенью. Витаминно-минеральный комплекс курсом месяц. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятие с весами в зале при миопии
8 ответовДобрый день! Занимаюсь 3 месяца в зале. Зрение стало падать с 30. Работаю за компьютером. Тогда было -1 оба глаза. Сейчас мне 35. Прошла обследование левый глаз -3,5, правый -4,25. За год зрение упало на 1. Диагноз: миопия средней степени обоих глаз, подозрение на кератоконус...
Да, при кератоконуса может быть прогрессирование и миопии и астигматического показателя