Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка невус
24 ответаМесяц назад обратил на лопатки слево родинку ,темного цвета почти черную,вокруг нее было красное пятно или не пятно не знаю,неприятных симптомов не наблюдал,не травмировал Был у первого врача женщина посмотрела ручным прибором сказала плохого не вижу но наблюдать,прийти...
Денис, здравствуйте! Дерматоскопия обычно позволяет выявить ранние признаки опасных изменений – асимметрию, неравномерный цвет, хаотичные структуры. Если три врача не увидели ничего подозрительного, то вероятность злокачественности минимальна. Белые ореолы - в дерматоскопии бывают белесоватые участки (например, белые вуали или линии), которые могут встречаться как в обычных невусах, так и в меланоме, может быть это имел в виду доктор. Вы сделали самое правильное – удалили родинку с гистологией. Это 100% надежный метод, и теперь остается дождаться результата. Пока паниковать не нужно – врачи не видели явных признаков меланомы.
Как бороться с излишним страхом?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксюша. Я сирота. Отец повесился из-за моей мамаши(да, именно так, потому что я её теперь ненавижу), поэтому я нахожусь у бабушки и под опекой. В последнее время, а если быть точной, то с 1класса меня с каждым годом всё больше и больше тревожит....
Доброго времени суток! Вам поможет тренировка и развитие навыков осознанности. Развитие наблюдательности и внмательности именно к настоящему моменту. Быть и фокусироваться на настоящем. Вы сфокусированы на том, что будет. Это не страх, Страх это реакция на реальную опасность, а вы переживаете о том, что будет и еще не произошло. Вы пытаетесь решить проблему, которая не наступила. Ваша угроза потенциальная. Она живет в ваших мыслях. Только проблема в том, что мозгу все равно во что верить и он реагирует на ваши мысли как на реальную опасность. Вы застреваете в мыслях а что если? а вдруг? на воображаемый стул не сядешь и вы подвисаете между прошлым и будущим. Однако это конструкты, которые существуют в нашем сознании. Практика осознанности поможет вам вернуться к настоящему моменту и вам легче будет справляться со своими чувствами и мыслями. Примите позицию внутреннего наблюдателя и замечайте свои мысли, чувства и ощущения в теле прям проговаривайте их. Это ослабит ваши переживания. Когда что-то делаете прям описывайте про себя, то, что делаете. Пьете кофе наслаждайтесь вкусом. Это поможет разорвать круг ваших мыслей тревожных и уберет состояние внутренней паники. Найдите медитации и начните делать. хорошая медитация боди скан или "безопасное место". Опасность вы переоцениваете, а собственные ресурсы недооцениваете и отсюда тревога, только откуда вы узнаете, что ситуация не опасна если не будете идти в свой страх. У вас уже формируется охранительное поведение: я не пойду в свой страх-что бы не чувствовать неприятных эмоций. И тогда не делаете и откладываете жизнь. Только в краткосрочной перспективе избегание помогает и облегчает вашу ситуацию на первый взгляд. А вот в долгосроке картина не очень складывается. Что в итоге? наш мозг так эволюционировал, что тревожился по каждому поводу, что-бы выжить. Это заложено в нас годами эволюции. Однако, сегодня под нашими окнами не разгуливают тигры и причин для такой тревоги нет. как захотите потревожиться скажите себе: спасибо, мой дорогой мозг, что переживаешь за меня, однако угрозы жизни моей нет. И делайте свои дела и фокусируйтесь на процессе и убирайте фокус с себя. Задавайте себе вопрос как мне это помогает и что самого худшего произойдет ?Тревога вас не убьет и от нее не сходят с ума. Она просто забирает энергию и эффективность. Вы туда сливаете много времени и сил. Будьте здоровы.
Применение ЭК
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи Подскажите, пожалуйста На днях был половой акт - незащищенный с постоянным половым партнёром (год вместе) После первого ПА прошло 1-2 часа и был второй ПА без презерватива (впервые). В следствие тревожных мыслей, хочу узнать, насколько...
Добрый вечер! Исходя из описания Вашей ситуации беременность исключена, так как Вы не помните, была ли эякуляция во влагалище, а также был выпит препарат экстренной контрацепции. В таком случае вероятность возникновения близка к нулю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне на теле
1 ответЗдравствуйте, уважаемые врачи! Обращаюсь я к вам с проблемой акне на спине. По моим подсчетам оно у меня уже 2.5-3 года на спине, плечах и груди. На лице ситуация более менее, меня не сильно беспокоит, в отличие от спины. На фоне этого я стала замечать, как моя уверенность в...
Александра, здравствуйте. При акне на спине и груди хорошо показал себя крем Аклиф. Также можно попробовать крем Дифферин, но он лучше справляется с высыпаниями на лице. Топические ретиноиды наносятся один раз в день, на ночь, на чистую сухую кожу. Применение длительное, от 3 месяцев. Хорошо могут помочь гель open face с кислотами, la rosh posay effaclar- наносить только на кожу спины и груди, как гель для душа 3-4 раза в неделю. При неэффективности наружной терапии, рассматривают применение системных ретиноидов.
Препараты при тревожном расстройстве
38 ответовС 8 сентября принимаю элицею, начала с 2,5 мг и к 25 сентября вышла на 10. Попутно принимала оланзапин 2,5 мг на ночь. Принимала так полтора месяца. Чувствовала себя хорошо, появилась бодрость, уверенность. Потом оланзапин отменили и у меня произошел откат. Начало...
Здравствуйте. Если у Вас на терапии эсциталопрамом и оланзапином наблюдалась положительная динамика, не вижу смысла менять лечение. Единственный момент, который нужно учитывать - оланзапин вызывает увеличение пролактина и, как следствие, набор веса. Может быть стоило бы его со временем заменить, скажем, на хлорпротиксен. Габапентин хорошо снимает тревогу, но он вызывает привыкание. Без лишней необходимости его прием лучше ограничить.
Манту 0,6 мм при хороших анализах
34 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у ребенка с детства адллергия на лактозу плюс на укусы насекомых (укус у глаза был-делали укол от аллергии). В понедельник сделали прививку Манту, медсестра ввела шприц, потом бросила, т.к. ребенок дергал руку.., потом довводила...
Ну это уже недочет врача. Обязательно проверьте горло, температуру должны померить, также необходимо чтобы врач послушал ребенка стетаскопом легкие. И потом только прививку делать. И что бы не было ни кашля ни сопелек. Даже малейшие сопильки являются мед отводом. И проверьте перед привикой оак. И только при полном здоровье делают привику. Желаю удачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть сомнения от кого беременна
12 ответовЗдравствуйте,был половой акт с мужем с окончанием внутрь (днём)вечером был петтинг с другим партнером без проникновения (только мастурбация члена и семяизвержение на живот (возможно что-то куда-то стекло но так вытирали все полотенцем ,далее подмылась)ничего больше не...
Нет , риска нет в этом случае . Здравствуйте
Ребёнок 6 лет заболел в конце Октября 2023 г. Был сильный кашель, сначала сухой, потом с обструкцией, врач диагностировал обструктивный бронхит. Рентген от 2.11 - признаки левосторонней очаговой пневмонии. В этот момент температура нормальная, но повышается к вечеру до 37,3. ...
Здравствуйте. Если антитела М снижаются к микоплазме, а G нарастают, значит формируется клетки памяти, долгосрочный иммунитет. Антибиотики уже не нужны. Начните для укрепления иммунитета Исмиген 10 дней в месяц 3 месяца, БактоБлис 1-3 месяца.
Плохая эрекция
5 ответовЗдравствуйте. С ноября прошлого года стала беспокоить плохая эрекция. До этого она тоже была, но с перерывами, чаще ПА проходил удачно, но повторюсь даже тогда были осечки. В декабре прошлого года с эрекцией совсем плохо стало, купил силденафил и с этого времени я подсел на...
Доброго времени суток. По описанию очень похоже на пстхосоматику. Пролактин можно перепроверить и сдать за одно ещё.макропролактин. Если будет повышение, то обратиться очно для дообследования к эндокринологу. В плане рекомендаций можно использовать Тадалафил 5 мг 1 раз в день в течение месяца. Принимать на постоянной основе независимо от того будет половой акт или нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рожать
2 ответаЗдравствуйте. Мне 25 лет, мужу 32. В браке 5 месяцев, до этого почти 3 года были знакомы. Муж очень хочет детей, да и я не против, но постоянно говорю, что еще не готова. Здесь нет переживаний по поводу денег, времени и т.д. Я очень боюсь самой беременности и родов....
Сходите в роддом, посмотрите, поговорите с гинекологом, запишитесь на прием к семейному или перинатальному психологу, обозначьте свои страхи.