Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мониторинг сердечно ритма
6 ответовЗдравствуйте, у отца проблемы с сердцем, диагноз не знаю, пульс был 40-42, сейчас принимает лекарства- ему лучше. Что можно использовать для постоянного мониторинга сердечного ритма (хотела купить что-то вроде фитнес браслета, но говорят, людям после 30 он не еффективен...
Добрый вечер. Начнём с того, что браслет браслету рознь, сейчас на рынке масса моделей, и можно найти что-то более-менее стоящее. Другой вопрос, что подобного рода измерения все равно будут не точными, так как сам браслет не плотно прилегает к запястью, плюс требуется установка доп софта на смартфон и связь. Лучше уж приобретать пульсометр со специальным датчиком на запястье или для груди, они крепятся на тело специальным эластичным ремнем, и показания всегда точные. Будьте здоровы!
Спортивное питание при ДТЗ
4 ответаДобрый день! Молодой человек, 19 лет. Полтора года был на терапии при болезни Грейвса (АТрТТГ-3,4) На данный момент в ремиссии . ТТГ - 0,7 АТрТТГ -0,6 Тирозол отменил с сентября 2025 г. Сейчас записался в фитнес зал. Можно ли принимать дополнительно протеин и креатин для...
Добрый день Болезнь Грейвса имеет аутоиммунную природу. И связь с активизацией процесса приемом БАДов.указаннвх вами не обнаружена Пожалуйста принимайте. И не забывайте контроль гормонов каждые три месяца первый год
Проблема со сном
3 ответаЗдравствуйте. Давно страдаю от какого-то странного недуга. При засыпании постоянно просыпаюсь по несколько раз будто от испуга. Трясёт все тело, как будто пульсирует. Пульс в порядке, сплю в фитнес браслете, при пробуждении около 50-60 показывает. Несколько лет назад...
не обязательно, если шум в одном ухе, то необходим для начала очный осмотр оториноларинголога, а при отсутствии патологии со стороны ЛОР-органов, осмотр невролога с выполнением проб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавала кучу анализов, сидела на диетах, пробовала правильное питание , активная, хожу в зал два раза в неделю на фитнес. дома тоже занимаюсь, после начала климатических изменений меня генеколог перевела с Ярины на Анжелик ( 15 лет на ярине была 62-65 кг) сейчас за 1.5...
Добрый день Дефицит половых гормонов замедляет обмен Анжелик это хорошо,но все равно в нем мы не можем дать столько эстрогенов,сколько паньше вырабатывали ваши яичники Ещё имеет смысл посмотреть Пролактин ТТГ,Т4 свободный Ферритин,витамин Д
Как похудеть ?
4 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Анастасия. Мне 21год. 8месяцев назад родила мальчика. До родов весила не больше 50кг , после родов 65-66 . и замечаю что продолжаю толстеть . Грудью уже не кормлю , так ночью прикладывают только . Меня интересует с чего начать ? Какие диеты можно ?...
Попробуйте освоить технику бодифлекс.
Боль в икре ночью
26 ответовВ правой икре возникает боль, как правило, ближе к утру. Если сесть на кровати и спустить ногу на пол или встать или немного походить, то проходит. Женщина,66 лет, температуры нет. Довольно активна ( хожу в фитнес центр). Боль стала возникать весной, летом почти не болела,...
Добрый день,может быть мышечный спазм в икроножной мышце,проверьте микроэлементы крови,можно пока попить магнерот на ночь Ощущений ползания мурашек,онемение в пальцах ноги нет у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице и шишка
12 ответовЗдравствуйте.Боли в пояснице и тазобедренном суставе с правой стороны и шишка на пояснице примерно 1см с правой стороны прощупывается и подвижная.Как начинаю ходить на фитнес,начинает болеть. Один раз не правильно ногу поставила,так как будто нога в тазобедренном месте...
Добрый день! Для начала нужно выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, Rg тазобедренных суставов. Образование которое вы описываете должно быть видно на МРТ.
Похудеть
11 ответовВ январе 2019 прописали дюфастон ( с 16по 25 день пью два раза в день ) резко поправилась на 10 кг . Полный контроль питания, занимаюсь с фитнес тренером 3 раза в неделю . Вес стоит на месте . Основной вес прибавился в Ляшках и попе . С весом в 80 кг мне не комфортно , как...
Ирина, добрый день. В связи с чем назначен дюфастон? На какой срок?
Мне 53 года. Занимался фитнес-боксом . Это просто удары руками по воздуху. Иногда болели суставы рук (локти, плечи). Как заболевали, я делал перерывы. Все проходило и я возвращался к занятиям. Но вот уже 6 месяцев я не занимаюсь, так как имеются болевые ощущения в области...
Здравствуйте. 1. Сколько еще это может чувствоваться? В связи с возрастом может это вообще не восстановиться до конца? Нужно сделать МРТ и посмотреть степень повреждения и дегенерации сухожилий в области локтевых суставов. От этого будет зависеть прогноз. Пока никаких достоверных прогнозов сделать не возможно. 2. Можно ли мне сейчас заниматься сейчас фитнес-боксом? Не желательно. Сразу прекратить, если боли усилятся. Постоянно использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день и другие. Во время тренировок бинтовать суставы эластичным бинтом или купить ортезы Orlett TEL-104 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старая травма коленного сустава
8 ответовДобрый вечер У меня была травма коленного еще в 2011 году После этого было проведено 3 артроскопии ,в течение 14 лет сустав стабилен был ,но стала тренироваться два раза в неделю,легкий фитнес ,появились боли нетипичные Боль где-то внутри под коленной чашечкой ,но я умею...
По результатам МРТ боль обусловлена разрушением суставного хряща мыщелков 3-4 ст и воспалением в суставе из-за этого. Стартовые рекомендации остаются. Боль сразу не пройдёт. Нужно примерно неделю. После первичного курса противовоспалительного лечения переходят ко второму этапу и рассматривают такие рекомендации: - ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия. - Курс PRP терапии внутрисуставно. Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. - Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Необходимости в повторной артроскопии не нахожу.