ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π², Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ, Π±ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅? Π‘ΡΠ°ΠΆ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°,...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊ( Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊ ΠΊ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, 23 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ (ΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ). Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ 9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄ΡΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ. ΠΠΊΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ½Π΅ 30 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΌ,ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ , Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠ΄Π΅Π» Π½ΠΎΠ³Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅(ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ², Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ΡΠ²Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΄Π° Π΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π°Π»Π° Π΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 ΡΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Ρ 6 ΡΠ°Π·, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ?

ΠΠΈΠΊΠ°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³/ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΉ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ Π±ΠΈΠΎ
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-6 ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ (ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°) Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ - ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° - Π±Π°ΠΊ ΡΡΡ Π±ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ - Π½ΠΎΡΠΏΠ° 1/4 ΡΠ°Π± Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ - ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ), ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ "ΡΠΈΡΠΊΠ°" ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌ Π½Π΅ΡΡ... Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ...ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ...
ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΡ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ», ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π»Π΅Ρ 10 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΊ. ΠΡΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (Π’Π’Π, Π’3, Π’4), ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΠ‘Π, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ(ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ).
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ:
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ (Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°).
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° (ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ).
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ², ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠ ΠΠΠ ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ -10 Π΄Π½Π΅ΠΉ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ» Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ -10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Ρ 2 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Π» Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ, Π±ΡΠ» ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΡ ,ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΏΠΎ 40 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Π³Π°Π½Π°ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Ρ Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ,Π½Π° Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°. ΠΡΡΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ» 2Π΄Π½Ρ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠΎΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ 35 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²
Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅:
1. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΠΠΠ) β Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
2. ΠΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ -ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΠΠ’,ΠΠ‘Π’, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΡ
3. Π‘ΠΠ ΠΈ Π‘-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ (Π‘Π Π)β Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
4. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° β Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°.
5. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π£ΠΠ) β Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
6. ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΠ Π’ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ