Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, почему стоит вес
11 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет , рост 168 см, вес 86 кг. После третьих родов прошло уже три года , вес только растет , и на пп сидела и дефицит ккал , вес почти не меняется как есть таки есть , максимум один день минус 500 гр , на следующий уже опять плюс 500 гр. и всё одно и тоже...
Здравствуйте! Перед началом приема препарата Тирзетта необходимо сдать биохимический анализ крови(АЛТ,АСТ,общий билирубин,белок,глюкоза ,креатинин), проверить работу щитовидной железы (ТТГ,свТ4 ,ат к ТПО), пройти УЗИ щитовидной железы (если по узи имеются узлы ,то сдать кровь на кальцитонин),узи брюшной полости . Данный препарат противопоказан при медуллярном раке щитовидной железы ,наличии в анамнезе острого панкреатита ,беременность и кормление грудью.
Как сбросить лишний вес
13 ответовДобрый день! Год назад закончила кормить грудью ребёнка, но вес +20 кг не уходит. Садилась на пп, пила таблетки , занималась спортом , вес снижался на 5-7 кг и начинались проблемы : цистит , герпес, молочница , ОРЗ, заболели суставы , сейчас болит колено , пью диацереин,...
Здравствуйте, попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки ( 50% клетчатки, 25 % углевод и 25 % белок и так каждую порцию). Ещё можно рассмотреть медикаментозное лечение, препарат энлигрия, даёт хороший эффект, но это иньекции. По анализам у вас АСЛ-о повышен, говорит о перенсенной бактериальной инфекции. Сдайте анализ крови на витамин Д и ферритин., их дефицит может давать сложности в снижении веса
Вес 25кг, при росте 140см
4 ответаМальчику 10 лет, вес 25 кг при росте 140см. С каждым годом все меньше и меньше набирает вес. За год максимум 500гр. На гельминты проверяется 2 раза в год, ходит в бассейн. Ест хорошо, но вес не идёт. Стоит бить тревогу или вариант нормы?
Сейчас рост средний, по весу - выраженный дефицит. Он съедает полную порцию? Занимается ли он спортом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как сбросить вес
2 ответаМой рост 170 и вес 79кг. Для меня это большой вес, так как никогда столько не весила. Хожу в спортзал 3-4 раза в неделю, стараюсь нормально питаться, и гулять пешком, но вес стоит на одном месте. Что с этим делать я не знаю.
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5 л в день. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс дополнительно.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 33 года. Рост 160 а вес 78 кг. Не могу сбросить вес. Так же у меня дефицит железа . Пыталась заниматься спортом, на дорожке или эллипсоиде пульс зашкаливает 170. Так же тяжело контролирую аппетит. Что можно из препаратов принимать, чтоб не навредить...
Здравствуйте, нужно восполнить железодефицит, чтоб пульс не взлетал. Проверить витамин Д также.
Тирзетта и лишний вес
5 ответовДобрый день. С июня 2025 до января 2026 была на тирзетте. Вес уходил, чувства голода не было, все было замечательно. На текущий момент март, лишний вес ещё есть и появилось опять чувство голода. Хочу опять вернутся на тирзетту возможно? Как долго ее можно использовать?
Надо более плотно поработать с пищевыми привычками, чтобы после отмены препарата не было перееданий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у ребёнка
7 ответовЗдравствуйте! У сына 9 лет имеется лишний вес, при росте около 140 см вес 50 кг. Занимается плаванием 3 раза в неделю, есть для ребёнка много. Скажите , пожалуйста, нужно ли сдать какие либо анализы, или просто убрать из рациона вредные продукты и уменьшить порции.
Если никаких жалоб нет, и вес всегда у ребенка был достаточно высокий, то вероятнее это именно конституциональные особенности организма. Тут также зависит , какое телосложение, питание у родителей Все пищевые привычки идут из семьи. Ограничивать порции и продукты сильно не нужно. Но скорректировать рацион стоит, как и писала выше + соблюдение двигательного режима и питьевого режима.
Беременность. Маленький вес плода
5 ответовДобрый день! Была на узи 07.05 (вес плода) - 1,427 (31 неделя) Узи в динамике 23.05(вес плода) - 1,720 (33 неделя) По кровотокам все в норме. Это считается положительной динамикой? Что делать при маленьком весе? При постановке на учет я весила 47,5 (сейчас 56/57) Спасибо.
Добрый день. Да, конечно, плод растет и прибавляет в весе. Вес не так уж мал - примерно на уровне 10 перцентиля, хотя. конечно, ниже среднего. Можно принимаь курантил 25 мг х 3 раза, также актовегин, 1 таб х 3 раза, рыбий жир по 5 капс х 2 раза в день.
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте Мне 22 года Рост 173 Вес 61 Хочется набрать вес Можете сказать норму веса при таком росте и как можно набрать, нужно ли какие таблетки пить? Проблем со здоровьем нет! Проблемка только с набором веса не в плюс не в минус не идёт)
Здравствуйте! Согласно представленным данным роста и веса ИМТ = 20, что может говорить о здоровом весе. Кроме самого веса также может быть полезно узнать композицию состава тела по биоимпедансометрии. Возможен дефицит мышечной или жировой ткани. Если нет жалоб и есть желание увеличить вес, то рекомендуется в подобных случаях определиться за счет какой части. Если планируется увеличение мышечной массы, то будет эффективно сочетать силовые нагрузки со здорым питанием, с акцентом на восполнение необходимой нормы белка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть свой вес?
6 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ребенку 10 месяцев, кормлю грудью, очень снизился мой вес. До беременности была 58-59 кг при росте 167 см, а сейчас 52 кг. Как прибавить вес, а то смотреть страшно стало на себя? В еде себя не ограничиваю, аппетит хороший.
Уважаемая Анастасия! Сделайте УЗИ щитовидной железы. Возможно, там узелки и воспаление. Гормоны щитовидки до окончания кормления грудью нет смысла сдавать. Думайте пока о ребёнке, о Вашем весе - позже. Ваши родители оба худощавые? Серьёзных болезней в роду нет?