Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд
1 ответВнутри тревожность, какой то страх, особенно когда муж уезжает в командировку. Можно ли попить капли зеленина. Бывает, что появляется тревога, в голове разные мысли крутятся. Что можете посоветовать ещё?
Принимайте фенибут 1т 3р в день 1 месяц
Тревога при измерении АД
10 ответовДобрый день ! Уважаемые врачи . Я сейчас на ГВ , ребенка родила в апреле , до этого в 2024 году было тревожное расиройстройство работала с психологом кпт и пила атаракс . Сейчас симптомы вернулись , до беременности прршла обследования все возможные , соматически здорова ....
Здравствуйте. Очень жаль, что Вам попался такой врач, который напугал и сообщил некорректную информацию. Давление (верхняя цифра) 130 это вариант нормы, никакой опасности это не несет, а если для Вас обычное давление 110-120, то цифры 130 или 140 имеют право быть при стрессе или после физической нагрузки. Тот момент когда Вы впервые напугались давления это пусковой момент, который запустил тревогу. Этот момент можно проработать с психотерапевтом. Но если нет возможности посещать специалиста, то можно найти консультацию онлайн , это также эффективно. Также Вы можете вспомнить , какие методики проходили ранее с психологом кпт и применить их для данной ситуации
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, можно ли пить валерианка+хмель+мята, если 3 дня назад я попала в не очень хорошую ситуацию и принимала алкоголь 6 дней? Просто очень тревожно состояние, страх и из-за этого не могу уснуть, либо плохо сплю. Понимаю, что это ещё после...
Добрый день! Конечно можно. Помимо тревоги, что еще беспокоит ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Во время кратковременного сна(часов в 11 вечера) ,зачастую просыпаюсь,с какой-то тревогой. То начинаю резко думать о своей смерти,тип,все равно умру,как не крути,и подобные мысли. Мысли появляются спонтанно в голове,при пробуждении после кратковременного сна. С...
Здравствуйте Судя по всему, ковид спровоцировал у вас развитие тревожного расстройства. Принимайте фенибут по 1 т 3 раза в день в течении месяца. Это противотревожный препарат. Ещё витамины группы В. Магнелис, например, по 1 т 2 раза в день 2 недели.
Тревога, нехватка воздуха
17 ответовПосле смерти отца и развода не могу выйти из состояния тревоги, живу как робот. Постоянно чувствую тревогу, раздражение, беспокойство, страх. Болит сердце, не хватает воздуха, сонливость, но больше 2 часов ночью спать не могу. Приступы удушья и нехватки воздуха. Мне очень...
Здравствуйте. Вам важно четко осознать, что это состояние преходяще, от него не умирают. Можно подбирать другой антидепрессант, например эсциталопрам или сертралин. Но можно попробовать чисто психотерапией, без медикаментов. Если в вашем городе нет, тогда пробовать дистанционно, вообще самый эффективный метод это когнитивно-поведенческая психотерапия.
Добрый вечер. Скажите пожалуйста, принимала Карбамазепин 100 мг с 6 декабря в связи с невралгией тройничного нерва. Назначил невролог . Сейчас начали постепенную отмену препарата . Принимала 75 мг, в течение недели снизила до 50 мг . Но уже к вечеру и ночью поднимается...
Думаю,что надо начать с 1/2,просто 1/4 это слишком мало,никакого терапевтического эффекта не будет. Начните с 1/2,возможно нужно будет увеличить дозировку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ночевать одной
12 ответовДобрый день! Моей дочери 22 года, она боится ночевать одна дома . У нее жуткий страх. Прислушивается к каждому шороху. Спит с ночником, при этом она должна видеть ,все в окружении. Когда возвращается домой , когда никого нет , будет обсматривать всю квартиру. Не спит...
Добрый вечер, Елена! Дочь живёт отдельно? Хочет ли она, чтобы ей помогли? Вы мама и вы переживаете за неё, но это страх дочери. Страх темноты не появился просто так. Она боялась темноты всегда? Что она конкретно боится увидеть в темноте? Что испытывает? Какие ощущения возникают? Эти вопросы, конечно, все не к Вам, а к дочери, только она знает ответы и работать нужно с ней индивидуально. Вы мама, Вы можете её поддержать, дать ей уверенность в себе, в том, что она справится с этим, Вы можете порекомендовать обратиться к психологу или к психотерапевту и более подробно разобраться в её страхах. Ведь именно ей нужно работать над страхом.
Тревога вернулась
12 ответовЗдравствуйте. В 2022 году было тревожно-депресивное расстройство, за год лечения ушло полностью (на аминотриптилине) 4дня назад проснулась с чувством сильной тревоги: в районе солнечного сплетение тяжесть, внутренняя тряска, ватная голова и тяжесть в руках, тошнота,отсутствие...
атаракс, тералиджен (более седативные), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Здравствуйте, скажите стоит ли идти к психиатру если у меня сильная тревога постоянно и трудно себя успокоить . Пробовала пить глицин,валерьянку,гомеострес , навопассит , фенибут, ничего из этого не помогает мне выписывал невролог. Агрессия тоже постоянно, достается в...
Зуд тоже может быть психогенным вполне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже 2 недели очень сильный страх смерти Пугает тот факт что я когда то умру Ещё вместе с этим панические атаки Что делать?
Страх - это естественная реакция человека, которая направлена на сохранение жизни. Занимайтесь любимыми делами. По пробуйте составить список мероприятий или дел, которые приносят вам радость и удовольствие, после этого возьмите за правило каждый день выполнять хотя бы один пункт из списка/