Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 32 года, рост 170, вес 58 кг Жалобы: Тяжело просыпаться по утрам, дневная сонливость (особенно, после еды) уже на протяжении последних 2-х лет, кисты в молочных железах и щитовидной железе по результатам УЗИ, песок в одной почке по результатам УЗИ (определяется последние...
Так вы банально не высыпаетесь. Я ложусь точно также, живу в СПб, просыпаюсь в 9:00 - и у меня точно такое же самочувствие. Причем, если я ложусь до 00:00 - то на следующий день я бодра и весела Как бы ни было крепкое ваше здоровье, если вы не соблюдаете режим сна, чувство разбитости будет с вами. Также надо с осени до начала лета пить витаминку д в дозировке не менее 1000 ме, так как у нас дефицит солнца
Дочке 4.5года. Уже 5-6дней просыпается и сразу же говорит, что тошнит. Попросила водички, выпила и вырвала. Ручки и ножки холодные. Включаю мультики, ребенок через 10мин забывает о тошноте, конечности теплые. В течении дня ребенок нормально себя чувствует, кушает,...
Добрый день утром просыпается только на тошноту жалуется? На то что голова болит не жалуется? Со стороны ЖКТ есть проблемы? Жидкий стул? У ребенка стресс связан с переездом? если стороны ЖКТ нет проблем, то вам нужно проконсультироваться с неврологом, и уже тогда доктор назначит дополнительные исследования для выявления причины такого состояния.
Просыпаюсь от слабых шумов утром
7 ответовБез видимых причин(стрессы, травмы, острые заболевания) стал просыпаться по утрам примерно за полчаса до того, как собрался. Раньше такого не было. Теперь соседи этажом выше топнут или провод от смартфона на пол уронят и я просыпаюсь. Самое неприятное то, что после такого...
Добрый день! Такие симптомы связаны с каким-то стрессом. Нужно разобраться, что могло стать триггером. Возможно стресс для вас - это как раз проблема со спиной. Хронические боли могут выматывать. Онемение в руки и боль в спине может быть связана с наличием грыжи, поэтому в данном случае нужны правильно подобранные тренировки. Основное лечение болей в спине: тренировки, приём обезболивающих при необходимости. Если обезболивающие не помогают, нужно решить вопрос об использовании антидепрессантов. Иногда боль в спине может быть психологическим фактором. Вы указали, что пьете коллаген. Но коллаген принимаемый извне не усваивается нашим организмом. Организм сам образует коллаген и поступающих веществ и уже дальше он расходуется на нужды организма. Ни один коллаген (даже самой дорогой не усвоится). Это маркетинговый ход, не более. В данном случае рекомендую обратиться к психологу и продолжить лечение спины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несмотря на количество сна, будь то 4 часа сна, или 10, не могу открыть глаза, заставляю сам себя, но не могу. Но после того, как умоюсь, сразу проходит. Это происходит постоянно, уже на протяжении нескольких лет. Что это такое и как избавиться?
Здравствуйте. Прежде всего, Вам нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Соблюдайте гигиену сна - перед сном проветривайте комнату, в которой спите, в ней должно быть темно и тихо. Желательно сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, а также витамин Д.
Болит спина ночью и утром
22 ответаЗдравствуйте, болит спина в области лопаток ночью , если найти удобное положение и не двигаться то болит меньше , боль усиливается при поворотах , не могу лопатки соединить вместе , больно , днем эту боль не сильно ощущаю , если только сводить лопатки , по МРТ грудного отдела...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Нурофен экспресс форте по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней -для купирования боли Либо Диклофенак ( диалрапид) по 50 мг два раза в день 5 дней , также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко. Либо кеторол 1 мл вм 3 дня. Местно сухое тепло и мази с нпвс( диклофенак гель)
Можно ли глазные капли Мидримакс закапать с утра, есть ли последствия в течение дня? Знаю о расширении зрачка, но это особо не мешает. Хочу узнать - вредно ли это для глаз? Или разницы никакой нет.
Здравствуйте. Прр закапывании Вы не сможете работать в близи, т.е. читать писать и т.д. поэтому его рекомендуют капать ночью, к утру эффект пройдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок слабый и бледный утром
8 ответовЗа год было три эпизода. Дочка просыпается и говорит что хочет спать хоть и выспалась. Бледные губы. Сегодня вот ещё тошнило её и говорит у неё все дрожит, правда не поняла то-ли перед глазами то-ли она дрожит. Все три раза как покушала все прошло. Сердце проверяли и экг и с...
Да, может проявляться эпизодами. В любом случае, нужно ребенка обследовать.
Зуд и отекают губы утром.
15 ответовЗдравствуйте! У моего мужа с ноября прошлого года стала про исходить странная ситуация. Однажды проснулся и все лицо опухшее, особенно нижняя треть лица (губы, нос),был зуд. Сходили к аллергологу, посоветовал пропить антигистаминные. Мы думали, что возможно на холод, и он...
Да, при контакте
Хожу в туалет утром 4
16 ответовЗдравствуйте,с утра могу сходить 4раза по большому,может это быть связано с щитовидной железой
Потому что одна из патологий может давать подобную симптоматику. Но без сдачи анализов - это лишь предположение, которое опровергли результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спитомин утром атаракс на ночь.
15 ответовУ меня тревожное состояние на фоне перенесенного инсульта и потери любимого питомца. Очень часто я раздражонная. Сон снова стал плохим. Могу проснуться среди ночи. Летом принимала фенибут и тералиджен. Сейчас Попросила своего невролога выписать мне что-то успокоительное....
Да, это допустимо, можно принять атаракс