Что вас беспокоит?
Болит спина ночью и утром
Здравствуйте, болит спина в области лопаток ночью , если найти удобное положение и не двигаться то болит меньше , боль усиливается при поворотах , не могу лопатки соединить вместе , больно , днем эту боль не сильно ощущаю , если только сводить лопатки , по МРТ грудного отдела , сколиоз, началось по время беременности , сейчас прошло после родов 5 месяцев и все равно переодически это беспокоит , сейчас болит уже 5 дней подряд
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Нурофен экспресс форте по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней -для купирования боли
Либо
Диклофенак ( диалрапид) по 50 мг два раза в день 5 дней , также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко.
Либо кеторол 1 мл вм 3 дня.
Местно сухое тепло и мази с нпвс( диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, здравствуйте, хорошо спасибо ) так же болят суставы кисти переходящих в большой палец , это может как - то по со спиной быть связано ?
Похоже на артрит. Консультация терапевта. Нужно взять направления на анализы.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такой болевой синдром может быть обусловлен мышечно-тоническим синдромом (мышечным спазмом).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит 2-3 р/д 5-7 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Также можно на всякий случай исключить ревмопатологию, сдать ревматоидный фактор и с-реактивный белок.
Марина Алексеевна, здравствуйте, хорошо спасибо ) так же болят суставы кисти переходящих в большой палец , это может как - то по со спиной быть связано ?
Нужно исключать ревмопатологию, если беспокоят суставы, причина может быть в ревмозаболевании
Принятый ответ
Здравствуйте! Это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога, пилатес или любой другой на выбор). Спорт- это единственная профилактика болей в спине
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Анастасия Юрьевна, здравствуйте, хорошо спасибо ) так же болят суставы кисти переходящих в большой палец , это может как - то по со спиной быть связано ?
Боли в суставах не связаны с неврологической патологией. Если была чрезмерная физическая нагрузка, то тоже могут быть боли в кистях рук
Но лучше проконсультироваться с ревматологом
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероятнее у вас мышечно- тонический синдром, начните приём НПВС и миорелаксантов.
Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.
Избегайте длительного вынужденного положения,по уменьшению болевого синдрома, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам.
На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.
Также желательно спать на твёрдой поверхности.
По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК необходимо укреплять мышцы позвоночника, чтобы не допустить возникновение грыж.
Можно занятия ЛФК с тренером или бассейн.
Грудью не кормите?
Татьяна Владимировна, здравствуйте, хорошо спасибо ) так же болят суставы кисти переходящих в большой палец , это может как - то по со спиной быть связано ?
Грудью не кормлю
Хорошо, тогда препараты можете принимать.
Нет, с позвоночником это не связано.
Сдайте анализы на С реактивный белок, ОАК + СОЭ, ревматоидный фактор.
Принятый ответ
Добрый день, прикрепите пожалуйста результаты вашего МРТ и по возможности любую картинку, где обведите локально где болит.
Есть ли слабость с руках?
Удобная ли постель? Какой у Вас матрас?
Алина Сергеевна, здравствуйте, прикрепила , слабость в руках есть , матрас новый , покупали средней жесткости
Порекомендовала бы пройти на всякий случай анализ крови на Ревма-фактор, уровень мочевой кислоты и СРБ для исключения ревматологических ( воспалительных болей). А так данные за неспецифические боли в спине ща счет спазма мышц ( мышечно-тонический синдром). Можно использовать пластырь Нанопласт, Аппликатор Кузнецова по 20-40 мин в день, ЛФК по типу пилатеса, стретчинг, при болях 1таб в сутки Найз( до 5 дней)
Здравствуйте, вероятнее всего беспокоит мышечно-тонический синдром .
Желательно сдать СРБ , ОАК + Соэ для исключения воспаления
Начать ЛФК для укрепления мышц
Пропить курс Ибупрофен 400 мг после еды 5-7 дней разрешен при грудном вскармливании
Фариза Гиланиевна, здравствуйте, хорошо спасибо ) так же болят суставы кисти переходящих в большой палец , это может как - то по со спиной быть связано ?
Надо в первую очередь исключить синдром карпального канала , это когда нерв заживается под карпальной связкой и отдает боль по первым трем пальцам либо Защемление нервного корешка от шеи (с6)
2. Исключить ревматологическую проблему
Фариза Гиланиевна, Надо в первую очередь исключить синдром карпального канала , это когда нерв заживается под карпальной связкой и отдает боль по первым трем пальцам либо Защемление нервного корешка от шеи
Как это исключить ?
Очный осмотр невролога ,
Энмг
Здравствуйте! Скорее всего речь идет о мышечно-тоническом синдроме. Лечение НПВС, миорелаксанты и ЛФК после стихания болей.
Похожие вопросы по теме
- 18 Февраля 20171 ответ
- 14 Марта 20171 ответ
- 2 Ноября 20171 ответ
- 27 Ноября 20171 ответ