Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуткий сон у ребёнка
22 ответаЗдравствуйте, дочери год и 5 месяцев, с момента как она стала переворачиваться это с месяцев 5 она стала плохо ночью спать, постоянно сильно крутится во сне. Может прям сесть в кроватке и завалиться на другой бок, при этом не открывая глаза. Иногда может похныкивать во сне,...
Сколько именно это будет длится по времени сказать сложно, но вообще это может быть в норме. Обычно более выражено до двух лет. Касаемо режима у вас неплохой режим только единственно желательно дневной сон сделать 1,30-2 часа.
Плохой дневной сон у ребенка 3 месяца
10 ответовДобрый день, начиная с 2,5 месяцев ребенок плохо спит днем. Сны по 30 40 минут. Ещё в первой половине дня,может проспать час , максимум полтора. А во второй очень короткие сны. Дневных снов получается 5-6 . На ночной сон уходит в 20.30-21.00. Ночью 2 -3 раза просыпается на...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны.Сны по 40 минут вариант нормы, это длится цикл сна, с возрастом ребенок научится их продлять.
Добрый вечер, после сильного стресса, не могу наладить сон. С большим трудом засыпаю. Иногда за всю ночь удаётся поспать несколько часов. Мешает постоянное чувство тревоги, которое ощущаю постоянно. Ситуция, вызывающая стресс прошла, а вернуться в состояние покоя в душе пока...
Здравствуйте. Для быстрого эффекта можно использовать донормил. Но все же изолированно лечить бессонницу не совсем правильно , нужно выявить причину и устранить факторы, приводящие к нарушению сна. По возможности обратитесь на очный прием к психотерапевту для подбора тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечу гтр. Вопрос про сон днём.
8 ответовДобрый день! У меня ГТР. Эпизод не первый (тревога, уходящая в депрессию, нарушение сна, телесные симптомы). В этот раз я принимаю ципралекс уже 1,5 года. Из них 1 год на 20 мг дозировки. Состояние хорошее, ремиссия. Очень медленно снизила до 10 мг и продолжаю пить (планирую...
Да, из-за недостатка глубокого сна Вы банально не высыпаетесь, Ваш сон поверхностный. Можно попробовать добавить на ночь тразодон в небольших (50-100 мг) дозировках, это должно улучшить фазы сна.
Добрый день! 2 вопроса педиатору. Вопрос 1:Как определить что у ребёнка имеется лактозная недостаточность? Какой анализ нужно сдать? Были у остеопата, он по какому-то своему тесту определил что у дочки лактозная недостаточность… Хочу понять правда это или нет. Дочке 8 мес,...
Добрый день. Чтобы определить лактазную недостаточность. нужно сдать анализ кала на углеводы. По поводу сна - ребенок очень привязан к маме, когда находится на грудном вскармливании, поэтому он как бы контролирует присутствие мамы. К тому же ребенок в таком возрасте больше познает мир, нервная система очень подвижная, много впечатлений. поэтому сон более тревожный.Попробуйте перед сном не перевозбуждать ребенка, проветрите хорошо комнату, игры должны быть спокойные, температура в спальне 22 градуса, влажность 60 % для комфортного сна.
Добрый день. Меня зовут Марина. Мне 64 года. Первый раз все началось более 20 лет назад, приступы паники. Много врачей было пройдено и много лекарств было в применении. ( Уже и не вспомнить все лекарства). Из последнего принимала велаксин в дозировке 150(более года) к ним...
Здравствуйте, а почему решили отменять велаксин и как на нем состояние было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткие и тревожный сон у грудничка
8 ответовРебёнок почти не спит днём. По счастливой случайности можно уложить на 10-15 минут (это максимум). Потом ребёнок снова просыпается и капризничает. Животик не болит и ребёнок не голодный. Температура и влажность подходящая, ребёнок не мёрзнет и не перегревается. В коляске...
Здравствуйте! Какой возраст малыша? Такая проблема с рождения или недавно? На дневной сон быстро удается уложить или со слезами?
Добрый вечер, мне 50 лет. 5 лет назад после тяжелого орви началось нарушение сна:после засыпания через 20 минут подскакивает давление 160 на 85 и пульс 80. Просыпаюсь, сбиваю давление, но сон уже не глубокий до утра. Прописывали физиотенз, лористу, андипал. Помог...
Не удивительно, что вы не видите эффекта, что бы атаракс работал его надо принимать 2-3 раза в день и в корректной дозировке. Вот примерная схема подбора терапии: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ограничивать ли дневной сон у ребенка
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку год. У нас два дневных сна. Знаю, что в этом возрасте нежелательно спать суммарно более 3 часов. Поэтому почти всегда ребенка приходится будить. При этом ночной сон по продолжительности чаще всего не больше 9 часов (при норме 11). Качество ночного сна...
Здравствуйте. Если, при удлинении времени дневного сна ночной не укорачивается, в каких случаях не рекомендуется будить ребёнка, за период дневного сна. Так как, у всех разные биоритмы, что может быть вполне вариантом нормы. В этом возрасте ещё продолжаются скачки роста, прорезывание Зубов, поэтому ночной сон может быть беспокойный