Что вас беспокоит?
Короткие и тревожный сон у грудничка
Ребёнок почти не спит днём. По счастливой случайности можно уложить на 10-15 минут (это максимум). Потом ребёнок снова просыпается и капризничает. Животик не болит и ребёнок не голодный. Температура и влажность подходящая, ребёнок не мёрзнет и не перегревается. В коляске ребёнок не спит тоже и в машине. Ребёнок спать хочет, трёт глазки, капризничает, зевает, прикладывается, Но уснуть при этом не может. Даже если качать на руках в кроватке или в коляске. Это касается только дневного сна. Ночью ребёнок спит более-менее хорошо но при этом кряхтит и ворочается. Как увеличить дневной сон ребёнка и в чем причины такого беспокойного сна?
Здравствуйте! Какой возраст малыша? Такая проблема с рождения или недавно? На дневной сон быстро удается уложить или со слезами?
Камиля, 2 месяца,да с рождения.
Укладывается долго всегда,в плане настроения всегда по разному может со слезами а может без.
Вы, скорее всего, укладываете в то время, когда малыш перевозбудился, и в кровь выделился гормон Кортизол, после чего ребёнок хоть и хочет уснуть, но ему уже это сделать не легко.
В 2 месяца максимальное время бодрствования (ВБ) 1ч20мин. И то, иногда приходится укладывать и чаще, если ребёнок показал признаки усталости (ПУ).
ПУ - это зевание, залипание в одну точку, малыш может чесать ручками носик или глазки (может быть пока еще ваш малыш так не делает). После ПУ надо сразу выключать свет и идти укладывать. Если вы попадаете в окно в сон, то уложить будет просто.
Камиля, при первых признаках начинаю укладыватьсоя прблема не столько в долгом укладывание а то что ребенок спит по 10 минут.то есть появились первые признаки усталости через час после бодрствования,я начинаю укладывать.само укладывание всегда по разному может сразу уснет ,а может и 30 минут засыпать.и в том и в другом случае сон длиться 10 -15 минут. после этого снова пытаюсь уложить потому что ребёнок до сих пор сонный. Но уже ни в какую.
Есть детки, у которых очень чувствительный сон, особенно у малышей до 4-5 месяцев, то есть до смены паттерна сна (до 4 мес первая фаза сна быстрая и малышу очень легко проснуться, после 4 мес малыш после засыпания будетуходить сразу в фазу глубокого сна, и проснуться ему будет тяжелее). То есть Вам сейчас остается продлевать сон малыша любыми способами, хотя бы чтоб он проспал час. Если он уснул и проснулся через 10 мин, но вы в течение 20 минут успели сон продлить - значит, это не считается бодрствованием, а входит в сон. То есть: уснул в 13:00, проснулся в 13:10, повторно уснул в 13:30 и далее окончательно проснулся в 14:15 - сон считается с 13:00 - 14:15.
Камиля, то есть после 4 месяцев дитенок будет хорошо спать!?это никак не повлияет на развитие и нервную систему?
Да, после смены паттерна сна должно стать лучше, но нужно сейчас стараться продлевать сны хотя бы до часу. Тогда малыш будет успевать высыпаться, не будет копиться недосып, который влияет и на нервную систему, и на развитие в целом. То есть наша главная задача - чтобы ребенок успевал отдохнуть, для этого каждый дневной сон должен быть хотя бы час, лучше, если дольше. Например, если ребенку удалось все же поспать часок, но он проснулся со слезами, можно в течение 20 минут попробовать его уложить опять. Если не получилось - тогда встаем.
Может случиться так, что уже сейчас сон будет лучше, если вы начнете продлевать любыми путями дневные сны, и ребенок начнет высыпаться. Он ведь еще может просыпаться часто потому, что он перевозбужденный из-за недосыпов.
Похожие вопросы по теме
- 16 Ноября 202015 ответов
- 11 Августа 202350 ответов
- 11 Февраля 202412 ответов
- 27 Октября 20246 ответов