Что вас беспокоит?
Чуткий сон у ребёнка
Здравствуйте, дочери год и 5 месяцев, с момента как она стала переворачиваться это с месяцев 5 она стала плохо ночью спать, постоянно сильно крутится во сне. Может прям сесть в кроватке и завалиться на другой бок, при этом не открывая глаза. Иногда может похныкивать во сне, но опять же не просыпаясь. С одной стороны на другую перекладывается и так всю ночь. Сон какой-то поверхностный. Днём тоже пол часа от силы час спит более менее крепко потом начинает шевелиться. Мультики не включаю, только когда муж дома смотрит телевизор, я не включаю его, телефон тоже никогда не даю. Утром встаёт в 9, затем в час ложится до 14.30-15.00 спит. Потом в 21.00 купаю и где-то в 21.30-22.00 она засыпает. Дочь спит с рождения в кроватке своей, только когда болеет кладём её с нами спать. Я очень чутко сплю и всю ночь просыпаюсь от её кувырканий. У невролога были в год никаких отклонений не было. И я забыла задать этот вопрос. Подскажите пожалуйста почему так плохо спит и как долго это будет продолжаться?
Анастасия, здравствуйте! Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на физиологические особенности созревания нервной системы. У деток фазы сна меняются чаще, чем у взрослых, и переход из глубокого сна в поверхностный часто может сопровождатьсч, напр, активными движениями/ползанием/сидением с закрытыми глазками, это не патология. Касаемо режима, Анастасия, родъем в 9 и укладывание в 22ч физиологически поздноваты для качественного глубокого сна. Попробуйте плавно сместить утро на 7-30/8ч, чтобы уход в ночь был до 21ч, дневной сон примерно с 12-30. Также, Анастасия, можно сдать анализ крови на ферритин, тк именно скрытый дефицит железа часто бывает причиной чрезмерной двигательной активности во сне. Если патологии будут тсключены и ферритин будет в норме, то это перерастается ближе к 3-4г. Создавайте перед сном спокойную обстановку, исключайте активные игры, на ночь можно принимать магниевые ванны, которые успокаивают расслабляют и улучшают качество сна, делайте лёгкий массаж.
Кристина Эдуардовна,Здравствуйте пробовала в 8 поднимать потом как раз где-то в 12.30 она засыпала на обед и потом к 8 часам уже капризничала, я купала и к 21 она засыпала, так она через пару часов просыпается и на сон снова уложить тяжело, она болтает лежит, начинает ногами по кроватке стучать, пробую укачивать так же лежит напивает, болтает и потом только спустя часа полтора засыпает
Анастасия, а при вашем нынешнем режиме ночных пробуждений нет, только двигательная активность во сне?
Кристина Эдуардовна, да спит всю ночь, только двигается много, будто бы не крепко спит а так поверхностно
Кристина Эдуардовна, да очень активно крутится, вертится, иногда может похныкивать, но во сне, не просыпается
Принятый ответ
В таком случае, Анастасия, можно оставить сейчас как есть (вероятнее всего, как и писала, это особенности созревание нервной системы малышки, и она такими действиями склеивает фазы сна. Это не патология). Для вашего спокойствия, проконсультируйтесь с педиатром касаемо ферритина. Рекомендации, Анастасия, те же, спокойная обстановка перед сном и магниевые ванны.
Здравствуйте! Если ребёнок спит , но крутится просто , то , вероятно , так продлевает себе сон , неким самоукачиванием.
Зубы не беспокоят? Уходит в сон легко ?
По режиму есть небольшие перегулы + в таком возрасте лучше практиковать раннее укалывание и ранний подъем.
Гигиену сна соблюдаете ?
Такое может Быть на фоне умелок , зубов , скачков развития, жажды , неприятных условий в комнате для сна и тд
Алина Николаевна, Здравствуйте, зубки нет не беспокоят. На сон да легко уходит. Пробовала в 8 поднимать, потом в 12.30 примерно укладывала и к 20.00 она уже капризничала, я купала и спать укладывала, так она потом через пару часов встаёт, пыталась докачивать, но всё безуспешно, она начинает болтать, улыбаться, у неё всё прекрасно и только спустя часа полтора безуспешных попыток она всё же засыпает где-то в 00.30
Тот режим , который вы описали в вопросе - ребёнок спит без гуляний ночью?
Алина Николаевна, Да давно уже спит всю ночь, но вот только крутится вертится всю ночь. Может похныкивать во сне
Принятый ответ
Анастасия , тогда не переживайте! Это действительно особенности нервной системы. Можно курс ванн с магниевой солью
Алина Николаевна, а как долго это будет продолжаться? Есть старший сын, с ним такого не было, спал крепко. Да соль магниевую заказала
Алина Николаевна, а скажите пожалуйста как долго это будет продолжаться? А ещё скажите пожалуйста а какое время бодрствования сейчас должно быть у ребёнка?
Здравствуйте, тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста но все же это уже долгий период, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны. Касаемо препаратов их лучше подбирать на очном осмотре но обычно начинают эдас 306, Магне в 6. Как происходит укладывание на сон и как вы продление фазы?
Юлия Юрьевна, ежедневно купаю её, потом она выпивает ряженку или кефир детский, потом качаю, засыпает быстро в основном в течении минут 10, так если просыпается иногда, обычно это бывает под утро в часов 5-6, но крайне редко, я подхожу даю водички попить и глажу её она ещё минут 10 крутится и засыпает
Есои отталкиваться от этого ответа вы описываете норму. Если ребенок просыпается ближе к утру это вариант нормы. Не совсем тогда пойму что беспокоит.
Юлия Юрьевна, что она крутится вертится всю ночь очень активно, будто сон поверхностный. Хоть и есть старший сын не понимаю от чего и нормально ли это. Старший сын крепко спал
Такое может быть в норме, если часто это бывает связано с незрелой нервной системой и усугубляет перевозбуждение, зубы, навыки.
Юлия Юрьевна, а как долго это будет продолжаться? Не сплю ночами, просыпаюсь от каждого шороха, прислушиваюсь спит или нет. А скажите пожалуйста какое время бодрствования сейчас должно быть у неё?
Принятый ответ
Сколько именно это будет длится по времени сказать сложно, но вообще это может быть в норме. Обычно более выражено до двух лет. Касаемо режима у вас неплохой режим только единственно желательно дневной сон сделать 1,30-2 часа.
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, когда ребенок крутится, просыпается? Или дальше спит?
Если ребёнок не просыпается , то таким образом склеивает фазы цикла, то есть продлевает сон. Это считается вариантом нормы.
Яна Витальевна, нет спит всю ночь. А как долго это будет продолжаться? Так чутко сплю с ней от каждого шороха просыпаюсь, лежу слушаю проснулась или нет
Похожие вопросы по теме
- 2 Марта 202122 ответа
- 16 Марта 202130 ответов
- 15 Августа 20213 ответа
- 30 Ноября 20219 ответов