Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответДоброй ночи малышке 1,6 и у нас проблемы со сном уходим на сон сквозь истерики и плач и то к двум ночи . Обеденный сон спит как положено . Давала турецкие капельки Баю Бай результат был хороший но как перестала давать опять проблемы
Здравствуйте,в настройках вам нужно переадресовать вопрос педиатрам ,терапевты могут консультировать только с 18 лет !
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте, расстался с девушкой, из-за этого начались проблемы со сном, уже неделю не могу нормально уснуть, стал пить триттико, получается уснуть только на ~4 часа. что делать
Расставание всегда трудная вещь. Стоит потерпеть и пережить этот момент. Удачи.
Проблемы со сном
15 ответовЯ принимаю дулоксетин 120 мг третью неделю, кветиапин 300 мг, фенозепам 3 мг для прикрытия! Проблемы со сном сохраняются! Можно добавить в эту схему хлорпротиксен, чтобы улучшить сон?
Тогда в ближайшие 2-4 недели должен нормализоваться сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, проблемы со сном
17 ответовЗдравствуйте, беспокоит бессонница 2 ночи по 6 часов сплю, 1 ночь вообще ни минуты не сплю, принимаю ново-пассит, мексиприм в таблетках. Началось все во время беременности, потом нормализовалось, сейчас 4 месяца ребёнку, со сном всё усугубилось. Есть вегетососудистая...
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день до 3 месяцев
Проблемы со сном
2 ответаМоей маме 55 лет и у неё проблемы со сном (не спит ночью). И данная проблема уже довольно длительное время. Успокоительные препараты (растительные) не действуют. Стала очень злой и раздражительной!!!
Здравствуйте, сдайте оак, биохимию крови, ферритин, витамин д, гормоны щитовидной железы Ттг, т4 св, пролактин.
Проблемы со сном
8 ответовНачались проблемы со сном на фоне стресса, доктор выписала мелатонин, но не помогает, еще препарат , алимемазин, первую ночь после приёма препаратов спала, а сегодня снова не заснула, чувствую как колотится сердце.
Здравствуйте! Если нарушения сна связаны со стрессом, то, действительно, мелатонин в данном случае будет мало эффективен. Что касается алимемазина, то он может быть использован, но для полного эффекта нужно, хотя бы, несколько дней, чтобы он начал работать устойчиво + важна дозировка, поэтому, если приём алимемазина был только один день, то это нормально, что на вторую ночь снова тяжело уснуть - по тактике: коррекция (увеличение дозировки) раз в 3 дня - начиная с 1/2 на ночь, далее, при необходимости 1т на ночь - 1/2 утром - 1т на ночь - 1 таблетка утро/вечер - 1 таблетка утро/обед/вечер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
5 ответовВ сентябре начал лечиться у психиатра, много таблеток перепробовал, помогать стало только в июле, сон был отличным, чувствовал себя здоровым человеком, в сентябре постепенно бросил таблетки - проблемы со сном вернулись, а как следствие вернулась усталость. Тяжело проснуться...
Здравствуйте! Если у вас диагностировано тревожное расстройство то прерывать лечение самостоятельно нельзя. Препараты первой линии при этих состояниях это антидепрессанты и они работают не сразу а через несколько недель и только при регулярном приёме Другие препараты (снотворные, успокаивающие) сами по себе проблему не решают,они могут лишь временно облегчить симптом но не лечат причину. Поэтому возвращаться к антидепрессантам нужно обязательно вместе с вашим психиатром не самостоятельно, а по согласованию и с правильной схемой То что вы описываете:бессонница, трудное пробуждение, тахикардия, потливость, усталость очень похоже на возврат симптомов после отмены препаратов. Антидепрессанты как бы держали ваше состояние и когда вы их убрали симптомы вернулись Рекомендую обсудить возобновление приёма антидепрессантов. Возможно нужна корректировка дозы или замена препарата+ Когнитивно-поведенческая терапия доказанный метод который работает при тревожных расстройствах наравне с таблетками. Если есть возможность обязательно подключите Так же важно оценить базовые дефициты: витамин D, B12, фолаты, ферритин,гемоглобин, щитовидная железа (ТТГ, Т4 свободный) вы уже делаете, это правильно, при храпе или утренней разбитости обсудить полисомнографию Важно соблюдать гигиену сна для его качества: ◽️ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходныеза 1–2 часа до сна никаких экранов тв и телефона ◽️в кровати не «просыпаться и засыпать по кругу» если не спится 20 минут, лучше встать, заняться спокойным делом и вернуться, когда захочется спать ◽️не пить кофе, энергетики за 6–8 часов до сна ◽️не курить, особенно вечером ◽️прогулки на свежем воздухе это помогает сну и настроению ◽️физическая активность
Проблемы со сном
11 ответовНа протяжении полугода у супруга проблемы со сном после перенесенного стресса, по анализам в норме щитовидная железа, уровень кортизола, пропил тритикко по 1 таблетке не особо помогает, назначили двойную дозу, сон прерывистый
Здравствуйте! Нарушение сна - это обычно не отдельно заболевание, а симптом тревожного расстройства или депрессии. Триттико используется только как корректор сна и либидо в комбинации с другими антидепрессантами. Есть повышенная тревожность, раздражительность, сниженное настроение, плаксивость, приносят ли удовольствие те же события и занятия, как и раньше?
Проблемы со сном
26 ответовДоброе утро. У дочки 10 лет проблемы со сном. Последний месяц плохо засыпает и плохо спит. Постоянно просыпается. Если я сплю рядом спит лучше. Но все равно беспокойно. Анализы сдавали 1-1.5 назад разные.
Здравствуйте, Елена. Ознакомилась с анализами. Наблюдается недостаток витамина Д (рекомендуют уровень выше 30 нг/мл), в общем анализе крови повышены моноциты и эозинофилы (возможно перенесенная недавно инфекция или есть аллергический фон). IgE общий (в пределах нормы) - но возможен аллергический компонент за счет повышение эозинофилов. В биохимическом анализе крови есть незначительное повышение Альфа-амилазы (клинически чаще всего не имеет значения), снижение креатинина (у детей чаще всего это вариант нормы). Наблюдается повышенный витамин В12 ( это не является опасным, чаще связано с приемом витамин или же питанием ребенка). Гормоны щитовидной железы в норме. Остальные показатели в норме, значимый отклонений нет. Уровень мелатонина снижен, но обычно этот анализ не используют для диагностики, его уровень в крови днем или утром неинформативен. Недостаток витамина Д может давать беспокойный, поверхностный сон, тревожность. Обычно в таких случаях рекомендуют лечебную дозировку витамина Д -2000 МЕ курсом на 6-8 недель, затем контроль анализа через 2-3 месяца и переход на профилактическую 1000 МЕ. Также по режиму сна рекомендуется сон не позже 21.30-22.00, без гаджетов и телевизора за 1-1,5 часа до сна, одинаковое время подъема, легкий ужин, соблюдать температуру в доме 20-22 градуса и влажность до 50-60%. Можно добавь ритуалы перед сном - теплая ванная, чтение книг. Уточните, пожалуйста, во сне нет заложенности носа, храпа, дыхания ртом? Нет ли аллергии у ребенка или диагноза аденоиды ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
13 ответовДобрый день, у меня ежедневные проблемы со сном. Плохо засыпаю, просыпаюсь где то в 3 или 5 утра от учащенного сердцебиения и позыва пописать, мочи мало. После приема аспирина засыпаю ещё на 2,3 часа.
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. Если менее, то в таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетке в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо пересдать ферритин. Если не поднялся до 30-40, продолжить приём. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.