Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли одновременно принимать витаминно-минеральный комплекс и комплекс аминокислот: L-лизина гидрохлорид, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-метионин, L-аргинин, L-фенилаланин, L-треонин, L-гистидин, L-цистеин; L-триптофан; L-тирозин? Занимаюсь в тренажёрном зале, бассейне.
Здравствуйте, Кирилл
Витамины принимайте с едой.
Время приема зависит от витамина, например, витамины группы B лучше принимать во время завтрака, а магний глицинат перед сном..
Время приёма аминокислот зависит от поставленных целей
Например. для повышения выносливости аминокислоты лучше принимать за 30 минут до тренировки, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами во время нагрузки.
Для более быстрого набора мышечной массы можно принимать аминокислоты за полчаса до тренировки или сразу после неё — в это время организм эффективно усваивает питательные вещества и стимулирует восстановление мышц.
При этом принимать комплекс аминокислот лучше за 40-60 минут до еды.
Здравствуйте.
Собрался пропить связку БАДов:Л-Лизин + Л-Аргинин + железо + вит.С.То,что лизин хорошо сочетается с железом и вит.С-прочёл в интернете,но не будет ли у них конфликта с аргинином?
Принимать хочу утром,все БАДы вместе.
Спасибо.
Сыну 19 лет эпилепсия в ремиссии, находится на депакине хроно. Пошёл в спорт зал , хочет слегка похудеть. Имеется лишний вес. Можно ли ему принимать аминокислоты ВСА и креатин? L - лейцин, l- валин , l- изолейцин. Не сделает ли хуже. Или наоборот они принесут пользу?
Здравствуйте, аминокислоты лучше принимать при лабораторно подтвержденном дефиците, бады не проходят такую проверку как лекарственные средства. Если дефицита нет то лучше их не принимать. Касаемо лишнего веса консультировались с эндокринологом?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня. Недавно подрезали десну около зуба мудрости (капюшон нарос). После прописали антибиотики и обезболивающие Цифран СТ 500, Нимесил. А я сейчас пропиваю БАДы: Л-Аргинин, Лизин, Триптофан. Совместимы ли БАДы с этими препаратами? Или стоит временно приостановить?
Здравствуйте!Цифран совместим с данными бадами,можно не прекращать пить их.Нужно добавить пробиотики,для профилактики дизбактериоза кишечника и полости рта-Максилак или Баксет(в течении 2-3 недель)
Рост 189. Вес 83-85 кг. Проблема в том, что не могу набрать немного массы. Ходить в спорт зал особо времени нет, занимаюсь по возможности дома и на "турниках". Решил попробовать бады, у которых очень хорошие отзывы. Понимаю что эффект не доказан, но поэтому и пробую.
Вопрос...
Здравствуйте!
Не рекомендовала бы принимать эти два продукта одновременно, так как дублирование ингридиентов в их составе может привести к избытку микроэлементов и витаминов в крови. Помимо компонентов в их составе вы еще получаете пищу, которая содержит витамины и минералы, добавление этих двух комплексов может способствовать развитию токсического поражения печени и проблем с желудочно-кишечным трактом.
Если хотите попробовать эти две добавки, то я бы рекомендовала в такой ситуации сначала пропить один комплекс (любой на выбор, состав очень похож), затем второй, так вы снизите нагрузку на печень и организм в целом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня остеохондроз распространённый, в поясничном отделе протрузия, на данный момент беспокоит поясница и боль в ноги идёт, ходила к врачу, мне выписали 2 капельницы : неодолпасе 3 дня и Л-лизин эсцинат 5 дней , прошла капельницу неодолпасе, стало полегче,...
Здравствуйте
Дексаметащон может повысить уровень сахара
Лизин и мильгамма не нужны
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуется в этом случае :
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, основное лечение логоневроза этот занятие с логопедом заикологом.
Назначенные вам препараты сомнительны.
Соблюдайте обязательно режим дня