Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семья
1 ответдобрый день, мы с мужем вместе уже 4 года, обычная семья, как и у всех бывают разногласия, но я всегда была в нем уверена и у меня мысли никогда не пробегала, что мы можем расстаться, у меня это уже не первый брак, и встретив его я поняла, что это навсегда, ( своим отношением...
Добрый вечер, Анна. Вам нужно сесть и спокойно с мужем поговорить, выяснить у него причины - от чего он устал? что его не устраивает? и т.д. Как правило, в Таких ситуациях, как Ваша, очень часто бывает такая история - один из членов семьи - пархает как бабочка, думает, что всё отлично и хорошо и несказанно счастлив, а другой - затаил обиду, злобу на какое-либо событие, очередную ссору и оно его все время гложет изнутри, а в последующем накапливается и накапливается и в один момент, человек может просто встать и уйти, поскольку истинную причину своего ухода он знает и считает, что целиком прав. А вот тот второй, который пархал и думал, что всё просто замечательно просто не перестает удивляться тому, как можно на пустом месте (по его мнению), на фоне полного благополучия и счастья (опять же, по его мнению) так просто взять и всё разрушить. Мы не умеем читать мысли друг друга, для этого нам дан язык - чтобы разговаривать, проговаривать свои проблемы вслух, разрешать их вовремя, чтобы они не накапливались в снежный ком. Если сами не справляетесь, обратитесь вместе с мужем к психологу, специалист поможет Вам друг друга услышать и понять.
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.
Помогите, рушится семья
3 ответаМужу мало интима. Ему нужно как можно чаще, а я так не могу. Я могу вечером лечь и отрубиться сразу. Утром еле встаю..У него обиды. 3 р в неделю мало. Больше нет сил терпеть эти недовольства. Я при должности. Работа выматывает, ребёнок школьник, кружки всевозможные. Прихожу...
Не зная конкретно вашей ситуации очень сложно давать конкретные практические советы. Если вы чувствуете, что ситуация критическая, то лучше обратитесь в семейному психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя семья
29 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Посоветуйте, пожалуйста! Мои родители в разводе 2 года, но живут вместе. Часто ссорятся, вплоть до рукоприкладства. У меня своя семья. Сейчас нахожусь в гостях у родителей. Мама мной манипулирует. Хочет, чтобы я была строга с отцом, не шла у...
Дети никогда не виноваты в межличностных отношениях мужа и жены. Их жизнь это их жизнь, у них своя голова на плечах, вы не виноваты, что они не смогли построить и сохранить свои отношения. Папа прав он не должен маме. В таком случае есть очень плохая вещь как судебный раздел имущества. Обычно отношения очень портятся при таких обстоятельствах, но зато потом каждый начинает отдельную жизнь и через время до мозга доходит, почему нельзя было поступить так раньше.
Боль в животе (вся семья)
3 ответаДобрый день! На нашу семью напал какой-то вирус. Сын 7 лет и я 32 года по серьезному "влипли". Сначала у сына была сильная рвота всю ночь, без температуры и поноса, кал был нормальный сформированный колбаской, пару раз были комочки как при колите. Болел живот, как он говорил,...
Здравствуйте! 1) это отпаивание- регидрон и обычная вода 2)энтерол 250 мг 1-2 капс 2 раза в день, курс 2 недели 3) креон в возрастной дозе 14 дней 4) тримедат в возрастной дозе 10’дней
Зарозилась вся семья от кошки
2 ответаЗдраствуйте!моя жена взяла кошку 2 месячную,смесь сеамского кота и британской кошки .она была в ущербном виде.мы ее выходили ,вылечели но через некоторое время у моей жены появились пятна ,потом у меня и в конце концов у ребенка.мы пошли к дерматологу оказалось что это лешай...
Здравствуйте. Терапия комплексная :вакцинация иммуномодулирующими препаратами, например Вакдермом, применении наружных средств. Показаны препараты Имаверол, Миконазол, шампунь Низорал. Все это вам подберут в клинике после диагностики. Вам также пройти терапию дома сан уборка с хлор.содержащими веществами и для всех обязательно повышение иммунитета т.к заражение произошло на этом фоне. Выкидывать конечно не нужно все лечится !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моей собаке 10 лет. Два месяца назад у неё появилась шишка на молочной железе. Ветеринар предложил удалить её, одновременно сделать стерилизацию и вырвать задние зубы. Вся семья против операции, меня никто не поддерживает, все говорят, что я погублю собаку. Я в растерянности...
Диана, здравствуйте. Обычно пациенты, которым была проведена операция, живут дольше тех, которых не оперировали. Конечно, анестезиолонические риски существуют. До операции нужно сделать рентген легких, УЗИ брюшной полости сдать ОКА и биозимию крови, ЭХО сердца. Существуют 5 степеней анестезиологического риска, степень риска выставляется с учетом этих исследований.
Чешусь вся
1 ответздравствуйте я чешусь груглосуточно.высыпания вулдырями какимито....как то после улицы зимой я вся покрылась ими даже лицо...началось все после нового года...но я пью таблетки от давления.муж сказал я даже ночью чешусь
Здравствуйте. Похоже на крапивницу. Пропейте Зиртек или Зодак, местно Фенистил гель, Лактофильтрум или Полифепан как сорбенты, курс 7-14. Обратитесь к врачу очно.
Вся чешусь
10 ответовЗдравствуйте! Я вся чешусь , я мазвлась мазью бензилбензоат 20 % мне назначил дерматолог сказал что не исключено чесотка . Я прошла курс и все пятен нет , но продолжаю чесаться. Может это быть аллергия на эту мазь ? Мажусь акридермом помогает и пью супрастин. Спасибо за ответ
В некоторых случаях это допустимо,если есть клинические данные.Данный дерматит развивается как аллергическая реакция на лекарственное средство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от баклосана
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Пётр. Подскажите пожалуйста правильную методику избавления от зависимости. Употребляю баклосан на протяжении лет так четырёх. Мне 32 года, семья, дети, бизнес. Резко бросать возможности нет. На моих плечах вся семья...
Петр, к сожалению очень мало врачей, которые умеют снять человека с рецептурных ПАВ. Можно сказать их вообще нет. Зато очень много психиатров, которые подсаживают людей на фенибут, атаракс, грандаксин, прегабалин, габапентин, баклофен. А когда человек не может с них слезть - только разводят руками и предлагают новые рецептурные наркотики антидепрессанты и нейролептики. Найдите мой канал на ютуб. У меня там есть плейлист про работу АНС (автономной нервной системы). Именно её вам необходимо восстановить. У меня создан специальный курс для эти целей.
