Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперлордоз
4 ответаСамые эффективные упражнения при гиперлордозе Ребёнку 8лет. Какой корсет носить и сколько времени?
▪️ Добрый вечер, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ Эффективные упражнения при гиперлордозе у ребенка 8 лет: 1. Укрепление мышц кора: - Планка на предплечьях (20-30 секунд, 2-3 подхода) — сохраняйте прямую линию тела - «Велосипед» лежа на спине (10-15 повторений) — укрепляет пресс - Подъем ног лежа (согнутые в коленях, 8-10 раз) — акцент на нижний пресс 2. Растяжка: - «Кошка-корова» (10 повторений) — улучшает гибкость поясницы - Растяжка бедер: сидя на полу, одна нога вытянута, другая согнута в колене; наклон к прямой ноге (удержание 20 секунд) - Поза ребенка из йоги — расслабляет мышцы спины 3. Дополнительно: - Плавание — оптимально для равномерной нагрузки на мышцы - Ходьба на месте с высоким подъемом колен — улучшает осанку Корсет: - Выбор зависит от степени лордоза. Чаще назначают полужесткие корсеты (например, ортопедические пояса с ребрами жесткости) - Время ношения: начинают с 1-2 часов в день, постепенно увеличивая до 4-6 часов. Не использовать постоянно, чтобы не ослабить мышцы. - корсет подбирается индивидуально ортопедом после диагностики Комплексный подход (ЛФК + корсет + физиотерапия) дает лучшие результаты
гиперлордоз поясницы-11 градусов,плюс правосторонний сколиоз вторая степень,остеохондроз боли в пояснице,крестце.В стопах искривление плюсневых костей,левый большой палец 14 градусов во внутрь,правый большой 20 тоже во внутрь ,что можно сделать?после работы болят пятки и...
Здравствуйте, акцент внимания по операции делантся на область котороая сильнее всего беспокоит. Логичнее будет делать там где деформация 20 °. По позвоночнику, комплексное лечение, нужны и ЛФК укреплять мышечный корсет позвоночника и курсовые уколы хондропротекторов, Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. Симптоматические анальгетики, можно Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. при обострении боли. Ортопедические стельки. По описанию нарушений по опорно-двигательному аппарату достаточно, начните с осмотра ортопеда и невролога очно.
Гиперлордоз поясницы
5 ответовДоброго времени суток! Уважаемые доктора, помогите правильно измерить угол лордоза. 2 месяца назад (в декабре) делал рентген спины, на котором лордоз поясницы составлял 68 градусов ( по описанию врача). Также делал рентген спины позавчера, где лордоз был уже 39 градусов(по...
Здравствуйте. Из приложенных снимков лордоз поясничного отдела можно измерить только на первом, где видны все поясничные позвонки в боковой проекции. У меня получилось 40 градусов, но если у рентгенолога 39 - это то же вариант нормы. Гиперлордоза точно нет. Норма 40-50 градусов. Скорее минимальный гиполордоз, чем гипер. Такие дела. )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смещение позвоночника
4 ответаЗдравствуйте.Беспокоят онемение конечностей и боли я пояснице,тазу.прошла курс медикаментозной терапии: медокалм,Новалис,мельгамма .Улучшения нет .заключения МРТ антелистез L5 позвонка || степени гиперлордоз
Здравствуйте!Первично Необходимо пройти энмг стимуляционную нижних конечностей для исключения поражения переферических нервов по мрт антелистез необходимо показать диск нейрохирургу чтобы хорошо просмотреть смещение по диску по лечению Рикотиб 60 -1 р в день 10 дней От онемения т Нейромидин 20мг -2 р в день 1 месяц При некупировании болевого синдрома через 10 дней подсоединить препарат т Габапентин 300 мг 1 таблетка на ночь - 1 день, затем 1 таб 2 раза в день - 1 день, затем 1 таб 3 раза в день ,затем 1 т -4 раза в день - 2 месяца Отменять постепенно , убирая по 1 таб каждые 3 дня
Очень болит
1 ответДегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника. Заднецентральная грыжа межпозвонкового диска LIV-LV . Задние протрузии межпозвонковых дисков LII-LIV и LV-SI. Минимальный антелистез LV. Признаки деформирующих спондилоартрозов. Деформирующий спондилез....
Здравствуйте! Что вас беспокоит?
Можно ли висеть на перекладине при крыловидных Лопатках? Не так давно обнаружил у себя проблему выпирающих лопаток и сразу задался вопросом. Не навредит ли это? Также имею сколиоз и гиперлордоз 1-й степени.
? Добрый вечер ? Вреда не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперлордоз поясничного отдела
7 ответовДоброго времени суток! Уважаемые доктора, помогите посчитать градус поясничного лордоза. Дело в том, что в декабре 23 года делал рентген спины , поясничный лордоз был 68 градусов(по описанию). Затем через 2,5 месяца сделал еще один рентген, где поясничный лордоз уже был 39...
Здравствуйте, нужно приложить фото рентгенограмм или ссылки на них.
Подозрение на гиперлордоз
7 ответовБоли в пояснице после того как полежу на животе с локтями, иногда есть боль когда долго стою (например готовлю) боли терпимые и быстро проходят, сделала рентген (4 снимка, сбоку, прямо, в наклоне вперед и назад). Ходила к ортопеду назначил кучу дорогих лекарств, и поставил...
Здравствуйте. Нормальный угол физиологического лордоза в поясничном отделе позвоночника по Коббу от 20° до 60°. Точно измерить не могу, но примерный угол по снимку 95 градусов. Лечение гиперлордоза возможно только методом ЛФК. Суть заключается в усиленных упражнениях на пресс и расслабление, растягивание мышц поясничного отдела спины. Как делать правильно, я рассказывать не буду. По ютубу не исправите. Идите к врачу ЛФК, несколько раз позанимайтесь с ним или с инструктором, запомните комплекс и возможные ошибки. Потом можно дома и контроль у врача раз в 1-2 недели. Примерно до полугода на исправление уходит. Можно массаж и физиотерапию, но это только в помощь. Показаны грязи или парафино-озокерит на спину, расслабляющий массаж на спину, СМТ по расслабляющей методике ту да же. На переднюю брюшную стенку миостимуляция, душ Шарко.... Всё по 10 процедур. Курсы раз в 3-4 мес. Скорейшего восстановления.
Гиперлордоз в малыша
5 ответовДобрый день. Ребёнку сейчас 1 год и 2 месяца. Пошла ровно в год, два месяца оттачивает навык. Заметили, что в пояснице есть прогиб, живот оттопырен вперед, лопатки сзади сведены при ходьбе и часто руками помогает себе держать баланс (разводит в сторону). Утиная...
На видео есть варусная (о-образная) деформация ножек, но таз при ходьбе стабилен. Это говорит о стабильности т/б суставов. Еще - ребенок уже срывается на бег! Такого точно при дисплазии не бывает. А вот деформация ножек может поддерживать такой не обычный рисунок ходьбы. Это не страшно и ни чем не грозит. Сейчас нужно использовать обувь «на первый шаг» для ношения дома до 3 час в день дробно, добавить Вит Д3 до 1500 МЕ и провести массаж с акцентом на наружные отделы бедер-голеней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение и тяжесть
4 ответаЗдравствуйте, хотел бы избавиться от лишнего веса и составить диету, для спортивных тренировок, ненормированное питание, после еды испытываю тяжесть, могу переесть и потом блевать. Не много. Хотел нормировать питание и устранить гиперлордоз и выправить позвоночник.
Переедаете и самостоятельно рвоту вызываете? какой рост и вес у вас?