Гиперлордоз

Константин Тищенко16 Апреля

5.0

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте.

По фото есть признаки гиперлордоза, но достоверно исключить\подтвердить можно только на рентгенографии в боковой проекции.
Гиперлордоз у беременных на последних неделях срока - норма, но после родов позвоночник обычно приходит в норму.
Наверное, у Вас в силу слабости мышц, возврата к норме не произошло.

Лечение гиперлордоза возможно только методом ЛФК.
Суть заключается в усиленных упражнениях на пресс и расслабление, растягивание мышц поясничного отдела спины.
Как делать правильно, я рассказывать не буду. По ютубу не исправите.
Идите к врачу ЛФК, несколько раз позанимайтесь с ним или с инструктором, запомните комплекс и возможные ошибки.
Потом можно дома и контроль у врача раз в 1-2 недели. Примерно до полугода на исправление уходит.

Можно массаж и физиотерапию, но это только в помощь.
Показаны грязи или парафино-озокерит на спину, расслабляющий массаж на спину, СМТ по расслабляющей методике ту да же.
На переднюю брюшную стенку миостимуляция, душ Шарко.... Всё по 10 процедур. Курсы раз в 3-4 мес.

Корсет можно, но это нужно решать очно после оценки тонуса мышц.
Если мышцы слабые совсем, то лучше без него обойтись. Скорейшего восстановления.

Станислав Литвиненко17 Апреля

5.0

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Понимаю, как вас тревожит эта ситуация. Действительно имеется гиперлордоз (возможно 1 степени) и его желательно лечить. В 80% случаев его причина неизвестна (идиопатический). Чаще всего он появляется из-за врожденных аномалий, генетики (болели дедушки/бабушки, прабабушки) заболеваний мышц и нервной системы, травм, нарушений обмена веществ, а также из-за образа жизни (неправильная осанка, неравномерные нагрузки), чаще всего он развивается в период активного роста. Основные методы лечения это ЛФК и плавание. Звучит банально. И пациенты часто бросают это лечение на полпути, а когда болезнь прогрессирует, говорят, что эти методы не работают. Но это не так. Весь смысл использования этих методов в постоянном и регулярном их выполнении на протяжении многих лет. Только так можно добиться эффекта. Сразу скажу, что никакие препараты при гиперлордозе не помогают. Специально читал диссертации на эту тему (во время защиты своей диссертации). Делайте ЛФК и плаванье хотя бы 1 раз в неделю, но постоянно. Кстати, вот ссылка на комплекс ЛФК при гиперлордозе: https://www.youtube.com/watch?v=q-hq8i5EEII или https://vk.com/video-43681937_456240043 Весь смысл в постоянстве. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.

Александр Победин17 Апреля

4.0

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте
По фото есть усиленный поясничный прогиб, это похоже на гиперлордоз, но по внешнему виду его оценивают лишь ориентировочно. Часто после беременности он сохраняется из-за ослабления мышц живота и перегрузки поясницы, поэтому и появляется ноющая боль , усиливающаяся при ходьбе и во время менструации
Основной механизм боли здесь чаще связан не столько с самим изгибом, сколько с мышечным дисбалансом, переразгибатели спины напряжены, а мышцы пресса и ягодиц работают слабо. Поэтому ключевое лечение это восстановление мышечного баланса
Корсет в таких ситуациях используют ограниченно. Он может временно облегчать боль, но при постоянном ношении мышцы работают ещё хуже. Обвчно его рассматривают только на короткое время при выраженной боли и после очной оценки
Лфк в этом случае действительно основа. Подход обычно включает укрепление глубоких мышц живота , ягодичных мышц и мягкое растяжение поясницы и передней поверхности бедра. Из базовых безопасных вариантов часто используют упражнение вакуум живота, наклон таза лежа , ягодичный мост, подтягивание колен к груди лежа, растяжку подвздошно- поясничной мышцы. Важно делать их без усиления боли и с контролем техники
С учётом длительности боли стоит подумать о дополнительной диагностике. В таких случаях иногда рекомендуют рентген поясничного отдела в боковой проекции , чтобы оценить угол лордоза и исключить другие причины боли