Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д.
7 ответовЗдравствуйте. Постоянно чувствую упадок сил, взялось, зеваю часто. Сдала анализ на витамин Д. Показало 41,2 Вроде как нормально, но слышу часто, что это всё равно мало. Какую дозировку пить нужно и в течении какого времени? У меня есть витамин д + к2 5000.
Ольга, в таком случае Вам необходимо проанализировать свой стиль жизни, питания, наличие в жизни физических тренировок, подумать о качественном отдыхе и т д. Возможно Вы длительно находитесь в напряженной ситуации, ситуации хронического стресса или общей астенизации нервной системы, за счёт истощения может быть плохое самочувствие. Не правильно все моменты со здоровьем обосновывать уровнем вит Д, который находится не в дефицитном диапазоне. Я понимаю Вашу озабоченность по поводу уровней вит Д, сейчас на эту тему масса публикаций, вместе с тем такое же количество публикаций о вреде избытка вит Д. Ведь это витамин который не только синтезируется и зависит от уровня солнечного дня, большая часть вит Д производится микроорганизмами в кишечнике. По этому когда организму нужно, он для обеспечения обмена веществ вит Д всегда добудет и произведёт внутри себя. Ольга, мое мнение все таки остаётся прежним, не нужно наращивать дозу вит Д более 5000 МЕ для ежедневного приема, при Вашем исходном уровне.
Низкий витамин д
8 ответовЗдравствуйте. Сдала анализ на витамин д. Результат оказался 33,80 но/мл (мне нужно не меньше 80), планирую беременность. Принимаю сейчас: глюкофаж 1000, витамин е 400 мг, магний, витамин д 2000ме, омега 3-6-9, цитруллин малат, дифертон. Чем повысить витамин д и как?
Да, конечно проконтролируйте. При достижении целевого уровня, вернетесь к профилактической дозе.
Витамин д низкий
3 ответаСдала анализ крови. Витамин д снижен 10нг/мл. Какой витамин д можно принимать и по какой схеме? Спасибо.
Здравствуйте. По результатам анализа крови у вас дефицит витамина Д. При дефиците витамина Д рекомендуется приём витамина Д по 7000 ме за завтраком ( 14 капель аквадетрима или вигантола) в течение 8 недель с последующим переходом на поддерживающую дозировку 2000 ме в сутки (4 капли аквадетрима или вигантола) за завтраком на весенний период. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на витамин Д
5 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ на витамин д. Я так понимаю необходимо пройти курс лечения. Подскажите, какие препараты и в какой дозировке нужно принимать для восполнения? Подойдет ли вигантол или что-то другое нужно?
Александр, здравствуйте! Учитывая то, что у вас недостаток, а не дефицит, слишком высокая дозировка может привести к нежелательным последствиям с ЖКТ, избытку кальция в крови. Поэтому, попробуйте принимать или Аквадетрим, или Вигантол в дозировке 5000МЕ в течение месяца, затем повторите анализ. Если будет ниже 100, то можно еще месяц принимать профилактическую дозу в 2000 МЕ. Затем опять контрольная сдача. В общем, не желательно превышать уровень витамина Д в 100 нг/мл. ___________________ С уважением, Евгений!
Витамин д .
2 ответаСдала анализ на витамин д ,результат 5.0 что делать ? За 4месяца я скинула пятнадцать килограмм,волосы лезут с бешеной скоростью такое ощущение что скоро просто останусь лысой. Может пропить витамин д но в какой дозировке?
Добрый день. Корректировать уровень витамина Д. Витамин Д тоже можно начать в дозе 7000 ед 2 мес,затем переход на профилактическую дозу 2000 ед в сутки.
Витамин д,
1 ответПодскажите пожалуйста, сдала анализ на витамин D( до приема Вит. Д), результат 69,79 нг/мл, надо ли при таких показаниях принимать дополнительно витамин д. Если да, то в каком концентрации, что бы не было передозировки? Заранее спасибо.
Добрый день, нормальный уровень витамина Д в крови 30-100 нг/мл. Дополнительный прием витамина Д не нужен!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д недостаток
22 ответаЗдравствуйте. Я кормящая мама на гв, ребёнку 7 месяцев. Сдала анализ витамин Д, значение 24.6 нг/мл. Это недостаток витД? Подскажите в какой дозировка мне пить витамин Д и какой препарат? Сколько по времени
Да, ребенок как раз и получает 1000МЕ с 2 каплями (там в 1 капле 500МЕ). Вам можно соответственно 8 капель 2 месяца, далее 4 капли каждый день.
Витамин Д дозировка
2 ответаДобрый день. Сдала анализ на витамин Д . Показал 40.4. Купила бад витамин Д, дозировкой 5.000 МЕ. Подскажите как его правильно принимать и учетом моего уровня ?
Здравствуйте! У вас витамин D в норме, такая дозировка, как в купленном вами БАДе, опасна и может вызвать гипервитаминоз. Принимайте профилактическую дозировку витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме. Лучше всего использовать масляную форму, например, «Вигантол». Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым. Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно с жиросодержащими продуктами: - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески). - Яйца (желтки). - Растительные масла (оливковое, масло авокадо). - Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр). - Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа). Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку). Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн-консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Сдала анализ на витамин в12 показал 760 это критично , витамин в 12 не пью , Пью витамин д и кальций с магнием
Здравствуйте, Татьяна! Показатель витамина В12 в пределах нормы. У Вас нет дефицита данного витамина. В разных лабораториях разные референсные значения показателей. Какая верхняя граница в Вашей лаборатории? Здоровья Вам! Есть ли у Вас еще вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д
2 ответаСдала анализ на витамин Д, в результате 12,8. В каких дозах принимать и сколько по времени? 17 лет, рост 160 вес 50
Здравствуйте! В таких случаях рекомендован прием витамина Д (Аквадетрим, Вигантол) в дозе 7000 МЕ (14 капель) утром после еды - принимать 2 месяца, далее перейти на поддерживающую дозировку по 2000 МЕ (4 капли) длительно. Будьте здоровы!