Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Требуется консультация
2 ответаДобрый вечер! Дочери почти 17 лет, с 3 лет художественная гимнастика, профессиональные бальные танцы. Большие нагрузки, высокие каблуки. Около года назад занятия прекратились. После летнего отдыха обнаружили проблемы с коленями ( визуально). Выяснили, что боль только при...
Добрый день. По фото ног имеем смещение надколенников кнутри, но более визуально сказать нельзя. Для уточнения состояния кс необходимо выполнить мрт и очно проверить колени у ортопеда, только тогда возможно сказать как помочь ребенку. В настоящий момент необходимо в поликлинике взять справку для ограничения физ.нагрузок на уроках физ.культуры
Почему болят обе ноги
1 ответЗдравствуйте! Сегодня утром проснулась и как только начала двигаться почувствовала боль в обеих ногах: спереди ниже колена болят мышцы. Физической нагрузкой эти дни не занималась; не бегала, не прыгала. Все как обычное, по дому и в школу. Каблуки не ношу. Сейчас хожу в...
Здравствуйте. Возможно плоскостопие от неправильной обуви. Обратитесь для осмотра к хирургу или ортопеду очно.
Онемение пальцев
1 ответДобрый день. 2 дня назад была на дне рождении, проходила на высоких каблуках более 11 часов. Когда сняла каблуки поняла что онемели пальцы на обеих ногах, второй и третий палец, ноги болят, но не сильно. Сейчас пальцы до сих пор немного онемевшие. Что это может быть? И чем...
Здравствуйте, обычно подобные жалобы связаны именно с неудобной обувью, данные жалобы не опасны и обычно проходят самостоятельно Старайтесь на данный момент носить широкую, удобную обувь, можно делать массаж ног, принимать теплую ванночку для ног Препаратов именно от онемения, к сожалению нет Если ощущаете боль, можно попробовать гели НПВС (например диклофенак)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Полгода назад подвернула ногу поставили диагноз закрытый застарелый разрыв межберцевого сочленения правого голеностопного сустава. Провели операцию и поставили болт-стяжку. Совсем недавно провели операцию по удалению болта-стяжки. Хотелось бы узнать через какое...
Болт-стяжку удаляют после сращения синдесмоза. Поэтому, если он сросся, то никаких ограничений нет уже сейчас. А если не сросся, то уже не срастется без повторной операции никогда.
Здравствуйте, я ломала позвоночник 5 лет назад. Закрытый компрессионный перелом позвоночника тела L1 1 степени. Через год делала МРТ. При МРТ выявлено: дорзальная диффузная протрузия дисков L4/L5, размером до 0,2 см, распространяющаяся в межпозвоночные отверстия с обеих...
Добрый день! Убавьте каблук до 2 см и периодически делайте перерывы, чтобы можно было наклонять туловище (для улучшения кровотока в поясничных мышцах)
Опух сустав
14 ответовНадеюсь на помощь компетентных специалистов.Добрый день!!Болит и опух сустав.Работа у меня стоячая.Сижу очень редко,в основном в движении.Работаю с 6:30 и до 23:00.Каблуки не ношу.Обувь на плоской подошве.Неделю назад заметила припухлость с тыльной стороны стопы.И вот сейчас...
Здравствуйте! По фото и описанию можно предположить наличие воспалительного процесса. График работы (с 6:30 до 23:00) создает колоссальное статическое давление. То, что отек проходит за ночь, подтверждает его лимфатический и венозный характер от перегрузки. Причинами могут быть: 1. Маршевая стопа (перелом Дойчлендера) или стресс-перелом. От постоянного нахождения на ногах в костях стопы чаще всего во 2-й или 3-й плюсневых костях могут появляться микротрещины. 2. Тендинит или синовиит. Воспаление сухожилий разгибателей пальцев или суставной капсулы из-за непрерывного напряжения. 3. Острый артрит 4. Неврома Мортона или метатарзалгия. Воспаление нерва или перегрузка головок плюсневых костей Для облегчения могут рекомендовать наносить мазо на основе Диклофенака (например, Вольтарен Эмульгель 2%) наносить 2 раза в день на зону покраснения и припухлости. Мази на основе Кетопрофена или Ибупрофена (например, Быструмгель, Долгит) Приложить к тылу стопы пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, на 10–15 минут. Как только появляется возможность сесть или лечь, поднять ногу выше уровня сердца (на подушки), чтобы согнать скопившуюся жидкость. Обувь на абсолютно плоской и тонкой подошве (балетки, кеды) вредна при стоячей работе. Нужна обувь на толстой, пружинящей подошве с небольшим анатомическим перепадом (мягкие беговые кроссовки) и ортопедические стельки с поддержкой свода стопы. Стоит очно обратиться к травматологу Сдать общий анализ крови, срб, мочевая кислота, рф, аццп. 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пятках, перемена цвета
8 ответовОколо месяца, стали болеть пятки, боль тупая, особенно после ночного сна или длительного отдыха. Когда встаю с кровати пятки как будто на голые каблуки встаю и в некоторых местах появляется желтизна, но вскоре она проходит, несмотря на то что боль в течении дня остаётся,...
Здравствуйте. Сделайте рентген пяточной области (боковая проекция). Скорее всего это пяточная шпора, которая привела к плантарному фасцииту - воспалению подошвенной фасции. Этого обследования достаточно.
Шишка на тыльной части ступни
2 ответаЗдравствуйте! Появилась шишка на тыльной части ступни в районе 2-3 пальцев (фотографии во вложении) , на ощупь твердая, как кость. Как давно она появилась не знаю, заметила еще летом, не болит, ударов не было. Если надеваю каблуки, то эта нога устает быстрее. Подскажите,...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Скорее всего имеем дело с болезнью Келлера-остеохондропатия головки 3 плюсневой кости. Остеохондропатии – группа цикличных, длительно текущих заболеваний, в основе которых лежит нарушение питания костной ткани с ее последующим асептическим некрозом. Лечение: -ограничение ходьбы -непосредственно сама ЛФК; -физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -полноценное сбалансированное питание с полным комплектом витаминов, минералов и других микро- и макроэлементов; ---хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) --ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае. - -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU -препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани -МРТ стопы Всего наилучшего!
Растяжение связки голеностопа
5 ответовДобрый вечер! В конце сентября неудачно повернула ногу, к концу дня немного опухла и болела, в травмпункте сделали рентген, сказали растяжение. 1 неделю нога была в покое, все прошло. Стала ходить на каблуках, жить обычной жизнью. Через месяц нога стала болеть и немного...
Здравствуйте Анна! Учитывая жалобы,анамнез, клиническую картину ,данные исследований ,то имеем дело с частичным повреждением пяточно-малоберцовой и задней таранно-малоберцовой связки. Отсюда боль и отек . В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) до 10 дней -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) средние сроки восстановления при этом 6-8 нед Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа поясничного отдела
7 ответовЗдравствуйте. Месяц как болит поясница, она и раньше болела, по не сильно (после 1 родов с эпидуральной анестезии) Врач назначил нимесил, комбипилен, мидокалм, аменорекс. 10 дней проделали это все. Сделала кт. Результат грыжа 5-7 мм на l4-l5 и протрузия соседнего позвонка....
Можете пропить миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней, он эффективнее мидокалма.